No te rindas en la especulación estética... ¡libérate de la problemática en la "corteza" de una vez y para siempre!

La sociedad moderna, que se está desarrollando rápidamente y enseguida колонизирует marte, todavía tiene inexplicable horror antes de hoyuelos en los muslos. Y ya que la celulitis, como un problema a escala mundial, no cincuenta años.

Los montecillos en las caderas — un signo de madurez de la especie de sexo femenino, y no de la obesidad. Ya que independientemente de su peso y el crecimiento, en cualquier señoritas se pueden observar los hoyuelos en los muslos y las nalgas, ya que en la respuesta a todo la hormona femenina estrógeno. Por cierto, sólo una de cada 40-soy la mujer no sufre de celulitis.





El impacto de envolturas corporales, masajes y todo tipo de uniformes en realidad se dirige a la piel, y no en grasa, como tal. La piel se vuelve más elástica, mejora el tono y la circulación sanguínea. Sin duda, elástica la piel hace que la celulitis sea menos visible, pero esto no afecta a las células de grasa.

Además, muchos de la publicidad de tratamientos, que supuestamente ayudan a deshacerse de los molestos ямочек en las caderas, a menudo малорезультативны y conlleva muchas complicaciones graves. Así que vale la pena el juego de las velas? Por supuesto vale la pena! Pues, toda la tenacidad por encima de sí mismo, aunque sea pequeño, te hace mejor cada día.





Si te решишься tratar de deshacerse de la celulitis, la redacción de "el Sitio" se ha reunido para ti los más eficaces y útiles, en nuestra opinión, las formas visibles de la reducción de los problemas, que se mete en la melancolía y la desesperación a millones de mujeres en todo el mundo. Y en vano!

La celulitis en los muslos y las nalgas

1. Una dieta equilibrada
   Usa de más de proteínas: 200 gramos de ricotta y 150 gramos de caldo de carne cubrir la necesidad diaria en él. Añade el cereal de avena en el desayuno, ensaladas de verduras, exclusivamente, el fast-food y leer dulces de frutas — tu cuerpo seguramente отблагодарит ti. Es necesario beber mucha agua, la tarifa diaria es de 2 litros. Y no olvides que el principal principio de la buena nutrición es la rotación, la multiplicidad y la regularidad de las comidas.
   
   
   
   
   
2. Los ejercicios de fortalecimiento
   No hay que subestimar los beneficios de entrenamiento de la fuerza en la lucha por la elasticidad de la piel. Trabajar piernas y glúteos ayudarán sentadillas, zancadas con mancuerna, press de piernas acostado y flexión de piernas acostado en el simulador. Para obtener resultados eficaces, debe ocuparse de 2-3 veces a la semana y no se olvide acerca de la correcta nutrición!
   
   
   
3. Contra la celulitis envuelve
   Gracias обертываниям se estimula el drenaje linfático, se refuerza la microcirculación de la sangre y aparece el exceso de líquido de los tejidos. Para envolturas corporales en el hogar recomiendan el uso de la miel, la arcilla, el jengibre, el vinagre de sidra de manzana. Importante! Este procedimiento no se recomienda a aquellos que sufren de trastornos de la piel y tiene un problema con los vasos.
   
   
   
   
   
4. Masajes
   Servicio de антицеллюлитного masaje se presenta en muchos cosmetology salones donde masajista profesional con facilidad procesará todas las áreas problemáticas. El curso está diseñado en 15 sesiones, pero el resultado visible ya en el 5-6 de la sesión! La piel se vuelve más lisa y elástica, por lo que злополучные los hoyuelos se hacen menos visibles. Por cierto, este masaje se puede hacer en casa, sólo tiene que ver con la correcta técnica de ejecución.
   
   
   
   
   
5. El exfoliante de café
   Café tiene una gran пилинговый efecto, limpia los poros, estimula la circulación sanguínea, acelera los procesos metabólicos. En la terapia de las celulitis de este procedimiento es insustituible! El exfoliante es necesario aplicar 2-3 veces a la semana, previamente распарив la piel. Para su comodidad, puede utilizar el masaje de la esponja. El mejor efecto se logra, si después de un procedimiento de tomar caliente de cuarto de baño con aceites esenciales.
   
   Pero hay que recordar que en caso de una reacción alérgica en el café, su uso como skraba contraindicado.
   
   
   
   
   
6. El aceite de coco
   El aceite de coco tiene un efecto favorable sobre la piel, ayuda a hidratar, aumenta la firmeza y elasticidad de la piel, previene de обвисаний. Hermoso efecto tiene la exfoliación con aceite de coco. Смешай el aceite de coco y café molido hasta consistencia pastosa. Aplica en увлажненное cuerpo y массируй las zonas a 10 minutos en coche. Luego lava con agua. El efecto te sorprenderá! Y todavía el aceite de coco está bien ayuda a prevenir la aparición de estrías.
   
   
   
   
   

Importante dejar de lado todos los pensamientos inoportunos y comprender que por un sesgo de la actitud de su cuerpo normalmente se esconde la vergüenza y el miedo. Pero la celulitis es en casi cada uno de nosotros — y esto es normal. Es importante desarrollar una sana relación a sí mismo y a su cuerpo, ya que tú eres hermosa siempre!

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Cristina mironyuk Admiradora de la pintura, especialmente de monet y de klimt. Le encanta el cine, aprecia la música en vinilo. La arquitectura y la escultura, que inspira a la любознательную la personalidad de veinticuatro horas! Cristina se dedica al estudio de las tecnologías digitales para la fabricación de prótesis dentales. La chica elige el minimalismo y la simplicidad en el interior, como en la vida. Inspirador de montaña de la vista y el libro "Veinte mil leguas de viaje submarino" de julio Verne — he aquí lo que se necesita para la felicidad de nuestro encantador el autor!