IMPORTANTE! Hábitos, que suprimen el sistema inmunológico

El sistema inmune de las células, agrupadas en la red

Para entender cómo el cuerpo humano se mantiene el estado de salud y la manera en que él se enferma, debe conocer su sistema inmunológico, y la forma en que se realiza su trabajo, apoyando a nosotros en buen estado de salud. Si hablar brevemente, el sistema inmunológico es una red de células y órganos que protegen el cuerpo contra los constantes ataques de bacterias, parásitos, virus, gérmenes y toxinas, que no sé de ella, habría causado graves de la infección y la enfermedad.

El sistema inmune se compone de numerosos elementos que trabajan en conjunto para luchar con el más pequeño intervención desde el exterior, ya sea un rasguño o corte, los gérmenes o toxinas, bacterias o virus, mencionados anteriormente. Las 24 horas del día. 7 días a la semana sistema inmune nos protege de cualquier intrusión, los intentos de los que se producen constantemente. Pero es precisamente gracias a la buena labor del sistema inmunológico hemos de estos intentos, incluso no nos damos cuenta.

Nos damos cuenta de que algo malo sólo cuando nuestro sistema inmune se debilita. Los signos más comunes de debilitamiento del sistema inmunológico es lenta curación de las heridas, prolongados y repetidos de infecciones, reacciones alérgicas, la debilidad, de la reproducción de microorganismos, tales como estomatitis, candidiasis, hongos infecciones vaginales.

Una de las formas más simples debilitamiento del sistema inmunológico es el flash de las enfermedades de resfriado o normales erupciones febriles (virus del herpes). De la evaluación realizada en nuestra sociedad occidental adultos sanos, en promedio, dos veces al año sufren de resfriados. Así que si Usted tiene un resfriado sucede mucho más a menudo, esto puede indicar un problema con el sistema inmunitario.

La más sencilla explicación del sistema inmunitario, lo siguiente: la tarea de reconocer y clasificar todo lo que pertenece a nuestro organismo. Y, por otra parte, la tarea también reconocer y clasificar todo lo que no pertenece a nuestro cuerpo, y simplemente destruir todo lo que no le pertenece.

En un organismo sano el sistema inmunológico, el sistema responsable del control y el equilibrio que funciona bien en el apoyo a la salud y la destrucción de los invasores alienígenas. Pero cuando el sistema inmunológico está debilitado ella puede no ser capaz de hacer frente con su tarea de destrucción de bacterias, virus y toxinas que constantemente tratando de penetrar en el cuerpo. En este caso, la infección y la enfermedad son más frecuentes, y aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades más graves.

Hasta ahora, todo es simple y claro. Factores que provocan el debilitamiento del sistema inmune tienen un efecto acumulativo. Así que esto no sucede durante la noche. En la mayoría de los casos estamos tratando con una duración muy larga por factores que debilitan el sistema inmunológico.

Este problema puede producirse como consecuencia de nuestra propia elección, y a consecuencia de las elecciones de otras personas, cuando estamos dejando de tomar decisiones por nosotros. Deténgase. Lea la última frase de nuevo. Porque, lo creas o no, pero en la mayoría de los casos, las características individuales de los "estilos de vida" de la persona concreta son las principales causas del debilitamiento del sistema inmunológico.

¿Sabía Usted que Usted come?

Como ya se mencionó, son los nuestros "hábitos de vida" son la principal causa de la supresión del sistema inmunológico. Y ahora nos vamos de una vez y vamos a hablar acerca de estos hábitos que contribuyen a debilitar el sistema inmunológico.

Gradual de deterioro del sistema inmunológico puede llevar a la separación o la acción conjunta de los siguientes factores:la calidad de nuestra comida, la recepción de productos farmacéuticos, el estrés emocional con el que nos enfrentamos a diario y que llamamos vida.

Así que allá vamos con la comida que comemos. Creemos que nuestro alimento más rico en valiosos nutrientes. Y creemos que nuestra comida es la más segura. Mentira! En realidad estamos más перекормленная la nación en el planeta y sin embargo, somos una nación que recibe menos valiosos nutrientes de los alimentos.




Acaso no tenemos la más bella y изобильная los alimentos en el mundo? ¿Por qué? Usted puede preguntar, ¿por qué hago esta afirmación, cuando tenemos tan atractivo, bella, abundantes tiendas, mercados, supermercados – los mejores en el mundo. Y eso sin contar los restaurantes que se encuentran en cada esquina, en cada una de las condiciones. Estos cafetines, en las que siempre podemos interceptar lo que necesitamos, ya que siempre llegamos tarde y no planeado normal de un almuerzo o una cena. Éste es nuestro estilo de vida.

En nuestras tiendas y supermercados muy pocos productos, no sobrecargados de azúcar, conservantes, colorantes artificiales o edulcorantes artificiales. Se han agregado en todo lo que hay en los estantes.

Agravando la situación, hemos mediante el reciclaje eliminado de la comida de todos los valiosos nutrientes, han aumentado nuestro consumo de grasas, redujeron la cantidad de fibra en la dieta, y se han añadido estas las sustancias químicas nocivas para que todo esto pueda almacenar más y mejor aspecto en los estantes.

La primera sorpresa. Si aún no lo ha adivinado, la primera sorpresa será el azúcar. El azúcar se encuentra en casi todo lo que comemos. Piense en lo que 100 gramos de azúcar refinado reducen la capacidad de nuestros blancas de la sangre de los cuerpos de combatir las bacterias en un 50% en 2 horas, después de que este azúcar comido. Cuando comemos azúcar, nuestro sistema inmune se debilita. Cuando comemos azúcar de nuestra sangre permanentemente saturado de azúcar y esto ocasiona la producción de grandes cantidades de insulina, que suprime las hormonas de crecimiento, que a su vez, son importantes reguladores del sistema inmunológico. El azúcar es una de las principales causas de la obesidad, que en este país fuera de control.

Lo que significa que el azúcar es nocivo?

He aquí algunos de una lista de razones depor qué debemos evitar el consumo de azúcar, si queremos cuidar de su propia salud.

  • El azúcar inhibe el funcionamiento del sistema inmunológico;

  • El azúcar provoca la hiperactividad y el déficit de la concentración de los niños;

  • El azúcar puede causar cáncer de la próstata, ovario, de mama, de colon y de recto;

  • El azúcar recoge el agua de las células. Por ejemplo, si dormir por el azúcar de la fruta, se destinarían jugo, si de comer o beber dulce, las células del cuerpo darán el agua. Una esta razón ya es suficiente para reducir drásticamente la cantidad de la ingesta de azúcar.

  • El azúcar puede llevar al alcoholismo, артериосклерозу, la artritis, el asma, la аппендициту, колиту, enfermedad de Crohn, la hipertensión arterial, hemorroides, dolores de cabeza, obesidad, остеопарозу, la destrucción de los dientes, el estrés, язвам y así sucesivamente.

Es evidente, ¿por qué se debilita el sistema inmunológico? Si hay señales de una de las mencionadas enfermedades, vale la pena comprobar el consumo de azúcar.

Como poco a poco a sí mismo envenenando a

Ya que estamos hablando de productos que tienen el sistema inmunológico, es necesario detenerse en los ingredientes que se encuentran en casi todos los alimentos procesados presentes en el mercado. En primer lugar, se trata de azúcar y su sustituto el Aspartamo. Si en el envase del producto Usted nota cualquiera de estos ingredientes, se puede imaginar el cráneo y cruzadas huesos debajo de ella. Este símbolo tomado de colocar en todos los productos, son mortales venenos.

¿Es el glutamato monosódico, el amplificador de sabor o lentamente vigente veneno?

Vamos a seguir la redacción de nuestra lista de ingredientes que no se debe consumir ningún tipo de circunstancia. Y entre los primeros candidatos en esta lista nos va el glutamato de sodio (que puede ser etiquetado como gelatina, trans vegetal de proteína, texturizado proteína, natural de la gustativo suplemento de extracto de levadura).

Es posible que ahora han aparecido otros nombres para el glutamato de sodio, ya que lo tratan de ocultar a nuestros ojos. Y dado que los consumidores poco a poco se convierten en amigos con esta táctica, lo que inventar nuevos nombres, pendientes de aprobación por parte de nuestro prestigioso, milagrosamente por la administración de alimentos y medicamentos (FDA) en un intento de engañar a los consumidores, a mí y a Usted.

El glutamato de sodio se utiliza como aditivo, aumenta el sabor de los alimentos, pero como consumidor, Usted debe ser consciente de los efectos secundarios. He aquí sólo algunos de ellos: dolores de cabeza, el entumecimiento, temblores, debilidad, dolor muscular, insuficiencia respiratoria, y, lo más importante, el debilitamiento del sistema inmunológico.

Otra cosa común es el componente sobre el que unos hablan bien y otros mal, es la cafeína. Se agrega en la mayoría de los refrescos, en medicamentos. Se utiliza a menudo como стимулянт y un diurético. Se sabe que la cafeína se elimina del cuerpo tan necesario le potasio y otros minerales, y contribuye a la deshidratación del organismo.

Y qué puede decirse acerca de la hidrogenados grasas?

Es uno de los muchos componentes, cuyo uso en los alimentos, habría que prohibir. Ellos llegaron en algún momento a principios de la década del 30, aprobados por la... mismos adivinado quién!!! Se encuentran en casi todos los procesados, productos de pastelería, las gasolineras, los productos, los productos de preparación rápida, y productos como sustitutos de la leche. Estos artificiales grasas se oxidan rápidamente en el cuerpo, causando daños de los radicales libres que destruyen las células y causan daño genético de un organismo, bloquean el funcionamiento del sistema inmunológico.

Así, podemos comprender que el azúcar presente en los alimentos, es perjudicial para nosotros. Pero en la actualidad es muy difícil encontrar una tienda de productos que no contengan agregado de azúcar. ¿Por qué los fabricantes de productos de todas partes agregan azúcar? Y además, estamos acostumbrados a gusto azúcar, nos han absorbido en el hábito del consumo de alimentos azucarados. Y el azúcar es adictivo.

Algunos estudios indican que es la adicción puede actuar incluso más fuerte que la adicción a la heroína. No es posible que el daño azúcar nos trae nada menos que el consumo de la droga. Surge una pregunta natural: ¿por qué nuestro departamento de control de alimentos y medicamentos permite agregar el azúcar en casi todos los productos que hay en el mercado.

Sabiendo que el azúcar para nosotros es malo, tendríamos que tratar de prescindir de ella. Pero, saben qué está pasando? No somos capaces de hacerlo, porque tenemos virus de la dependencia. Ha ocurrido a Usted muy a querer algo dulce, перерывать los cajones de la cocina en busca de завалявшейся dulces, o обшаривать bolsillos de un abrigo la esperanza de encontrar algo dulce? Probablemente ha! Todos hemos tenido.

Cálmate, deja de morder las uñas, todo bien, nuestra cuidadosa Administración de alimentos y medicamentos ha decidido para nosotros el problema de azúcar. Tenemos un sustituto, que se llama el Aspartamo. Tomará el lugar de azúcar y de nuevo todo bien. Correctamente? De nuevo, no es correcto! Ahora el Aspartamo contiene en miles de productos disponibles en nuestro mercado a partir de la rumia y hasta bebidas deportivas conocidas навесь el mundo de los fabricantes, él se encuentra en prácticamente todos los productos, en el envase que está escrito, "sin azúcar añadido", en todos los refrescos y bebidas dietéticas.

Pero el Aspartamo tiene exactamente las mismas malas acciones, como el azúcar. Muchos consumidores no son conscientes de que el Aspartamo puede ser tan peligroso para nuestra salud como el azúcar, además es cien riesgos adicionales que, en última instancia, conduce a una mayor debilitamiento de nuestro sistema inmunológico.

El aspartamo es el líder absoluto sobre número de denuncias por él. Sí no por la sustancia es el formaldehído? A su nota: el Aspartamo es sintéticamente recibido un sustituto de azúcar y por toda la historia de la inocuidad de los aditivos es de él proviene el mayor número de quejas.

He aquí sólo una parte de la gran lista de los daños que trae este adictivo en esto de material sintético. La artritis, el asma, ataques de irritabilidad, hinchazón en el sistema digestivo, dificultad para respirar, fatiga crónica, la degradación de la conciencia, depresión, pérdida de cabello, la migraña, palpitaciones del corazón, urticaria, aumento de la presión arterial, la susceptibilidad a las infecciones, impotencia, insomnio, irritabilidad, temblores, dolor en las extremidades, апоплексические golpes, calambres en los músculos, náuseas, entumecimiento, temblores, ataques de pánico, zumbido en los oídos, mareos y esta lista podría seguir y seguir (en su artículo original, los nombres de las enfermedades van en orden alfabético, probablemente, con el objetivo de mostrar que las letras en el alfabeto no es suficiente para todo ello, la fealdad).

Y ahora prepárate para la diversión, como sólo el Aspartamo se calienta a 30 grados centígrados, se convierte en formaldehído. Todos sabemos de formaldehído y cómo y para qué se utiliza. Si hemos consumido el formaldehído, nos gustaría a nosotros mismos embalsamado.

Una lista de las enfermedades que provoca el uso de Aspartame, de por sí demuestra que es un crimen. A largo plazo el uso de Aspartame que conduce a un deterioro del estado de las siguientes enfermedades: artritis, enfermedad de alzheimer, diabetes, epilepsia, fatiga crónica, esclerosis múltiple, enfermedad de parkinson, lupus, enfermedad de lyme, el síndrome de déficit de atención, depresión. Se preguntó si ahora la sorpresa por el hecho de que se ha producido el debilitamiento del sistema inmunológico.

¿Por qué las personas creen que si el producto o aditivo está en el mercado, son seguros? ¿Por qué nos es tan difícil darse cuenta de que sólo hay una persona capaz de asumir la carga de la atención de Usted. En el futuro, Usted será capaz de encontrar una alternativa подсластителям.




Y ahora sobre el agua

El relato acerca de los productos que afectan el estado de nuestro sistema inmunológico no estaría completa sin una mención a la importancia del agua. Probablemente, muchos de Ustedes han oído hablar de la importancia del agua, pero sin embargo...

El cuerpo humano necesita alrededor de 8 a 10 vasos de agua pura filtrada a diario. Recomiendo a todos usar el filtrado del agua, ya que el agua del grifo contiene muchas bacterias, por no hablar de хлоре, фторе, y otros contaminantes. Ahora ya aparecen mensajes que indican que en el agua del grifo encuentran los restos de medicamentos que se utilizan en las recetas. Para mantener su sistema inmunológico debemos filtrar el agua.

El agua purifica nuestras células, y le lavado de todo el cuerpo, que participa en el funcionamiento de todos sus sistemas. Sin estos diarias de 8 a 10 vasos de agua limpia el cuerpo no es capaz de sacar los productos del metabolismo, que bloquean la difusión de los tejidos de los nutrientes necesarios. Es la cantidad diaria de agua es absolutamente necesaria. Existen diferentes categorías: hay cosas que debemos hacer, hay algunos que podemos hacer, es lo que vamos a hacer, puede ser, hay algunos que estamos, es probable que hagan y que se debe hacer en cualquier caso. La bebida de agua pertenece a la categoría "debe hacer en cualquier caso".

Y no se olvide de fibra

Fibra termina de nuestra lista corta de vida de los hábitos que debemos adoptar para apoyar el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Para la correcta digestión el cuerpo todos los días requiere de 30 a 35 gramos de fibra. Nuestros productos no recibimos la cantidad de fibra. Con nuestra americana de la dieta, bien, si tenemos, al menos 8-10 gramos de fibra al día. No es suficiente.

 

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La dieta pobre en fibra y bajo consumo de agua nos da problemas con el estreñimiento en el tracto digestivo. En este caso, los residuos, la acumulación en el intestino, se convierten en tóxicos, y el sistema digestivo se convierte en el lugar, que contribuye al desarrollo de enfermedades. Si este estado dura mucho tiempo, se perturba la capacidad de los intestinos a funcionar normalmente, la menor cantidad de valiosos nutrientes al torrente sanguíneo, que, a su vez, conduce a la acumulación de problemas.

Por eso, damas y Caballeros, Niños y niñas, beber agua y comer más fibra, y vamos a empezar a verse mejor, sentirse mejor y tenemos más energía. Quién sabe, la prueba... me funcionó.publicado

 

Fuente: kfs-korrektor.ru/goodstat/list-178.html

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