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Como aumentar la inmunidad
Para nadie es un secreto que la mayoría de las enfermedades alcanzan nosotros cuando nuestra inmunidad llegando a un punto crítico, cuando sus fuerzas no son suficientes para combatir los virus y las infecciones. Entonces escuchamos consejos: hay necesidad de levantar la inmunidad.
Signos de reducción de daños en el sistema inmunológico:
Las situaciones estresantes, especialmente intensos o repetidos a menudo. (El estrés es la tensión en la conciencia del hombre, surge bajo la influencia de cualquiera de las impresiones, las emociones, la influencia externa.)
Excesivo, exceso, y no es inherente a los seres humanos la alimentación que lleva a зашлаковке del cuerpo y la aparición de un déficit de sustancias biológicamente activas (minerales, vitaminas, etc.)
El uso generalizado de los antibióticos, que han tratado y tratan de sustituir el sistema inmunológico.
Activa el uso de la más amplia variedad de productos químicos (con el иммуноподавляющими propiedades) que ensucian el medio ambiente.
Геопатогенные y технопатогенные de la zona, especialmente aquellos que afectan a la radiación ionizante (pantallas de los televisores en los que se utiliza electrones del cañón) y alta frecuencia de campos electromagnéticos.
Un mal tratamiento de medicamentos que inhiben la actividad del tejido linfoide asociado a (citostáticos cuando la oncología y de la inmunosupresores durante el trasplante de órganos).
Graves lesiones y procedimientos quirúrgicos.
Aumento y fortalecimiento de la inmunidad – el asunto es sencillo, estas sencillas maneras de ayudarle en un corto período de tiempo para aumentar y fortalecer la inmunidad.
Que en el organismo es responsable de la inmunidad? Por supuesto, el sistema inmunológico. Precisamente sus ajustes únicos ayudan a destacar de la masa total de gérmenes dañinos y virus, para luego neutralizar.
Como aumentar la inmunidad?
Para mejorar la inmunidad es muy importante mantener el entorno interno de un organismo limpio. No permitir la sistemática de la introducción en el organismo de sustancias tóxicas. Se debe excluir de fumar.
Para mejorar la inmunidad, es importante comer bien.
Para aumentar la inmunidad debe dar al cuerpo físico. Nada debilita como el sedentarismo (falta de movimiento). He aquí lo que dice el famoso ruso profesor N. Fedorov: "Correr es bastante fuerte en la tensión de todo el cuerpo. Se ha vinculado con un gran desperdicio de energía. Se produce un déficit de esta energía, que es una señal para el sistema nervioso, que provoca la liberación de hormonas de la movilización de nuestros recursos energéticos... Esto, a su vez, cambia cuando la carrera de la composición química de la sangre, activa la hematopoyesis y la inmunidad, ya que conduce a una más rápida renovación y rejuvenecimiento de la composición de los leucocitos de la sangre, que garanticen la defensa inmune del organismo".
Un poderoso efecto de la posición de aumentar la inmunidad es el temple. Aquí hay que empezar poco a poco, pero para que la intensidad y la duración de la холодовых de procedimientos en importantes cantidades. Por ejemplo, comenzar con 1 minuto de estar bajo el agua fría en la ducha y, poco a poco, llevar a la estancia bajo agua fría durante 5-10 minutos.
Es muy destructivo para el sistema inmunológico se aplican factores de estrés.
Para mejorar la inmunidad, es importante nutrir el organismo todas las sustancias esenciales (vitaminas, macro y micronutrientes, son ácidos grasos esenciales, адаптогенами, tipo de ginseng y otros). Para ello, se debe consumir buenas biológicamente activos complejos (medicamentos, suplementos).
La inmunidad que protege a nuestro cuerpo de cualquier genéticamente ajeno invasión: ya sea por los gérmenes, virus, protozoos, etc. o las células del propio organismo, que ha cambiado como resultado de mutaciones. Si la inmunidad buena y el sistema inmune a tiempo los avisos de invasión exterior o de la rotura en el interior y adecuadamente en ellos reacciona, el hombre es sano.
Fuente: /users/104
Signos de reducción de daños en el sistema inmunológico:
- fatiga rápida;
- fatiga crónica;
- somnolencia o, por el contrario, el insomnio;
- dolor de cabeza;
- dolores en los músculos y las articulaciones.
Las situaciones estresantes, especialmente intensos o repetidos a menudo. (El estrés es la tensión en la conciencia del hombre, surge bajo la influencia de cualquiera de las impresiones, las emociones, la influencia externa.)
Excesivo, exceso, y no es inherente a los seres humanos la alimentación que lleva a зашлаковке del cuerpo y la aparición de un déficit de sustancias biológicamente activas (minerales, vitaminas, etc.)
El uso generalizado de los antibióticos, que han tratado y tratan de sustituir el sistema inmunológico.
Activa el uso de la más amplia variedad de productos químicos (con el иммуноподавляющими propiedades) que ensucian el medio ambiente.
Геопатогенные y технопатогенные de la zona, especialmente aquellos que afectan a la radiación ionizante (pantallas de los televisores en los que se utiliza electrones del cañón) y alta frecuencia de campos electromagnéticos.
Un mal tratamiento de medicamentos que inhiben la actividad del tejido linfoide asociado a (citostáticos cuando la oncología y de la inmunosupresores durante el trasplante de órganos).
Graves lesiones y procedimientos quirúrgicos.
Aumento y fortalecimiento de la inmunidad – el asunto es sencillo, estas sencillas maneras de ayudarle en un corto período de tiempo para aumentar y fortalecer la inmunidad.
Que en el organismo es responsable de la inmunidad? Por supuesto, el sistema inmunológico. Precisamente sus ajustes únicos ayudan a destacar de la masa total de gérmenes dañinos y virus, para luego neutralizar.
Como aumentar la inmunidad?
Para mejorar la inmunidad es muy importante mantener el entorno interno de un organismo limpio. No permitir la sistemática de la introducción en el organismo de sustancias tóxicas. Se debe excluir de fumar.
Para mejorar la inmunidad, es importante comer bien.
Para aumentar la inmunidad debe dar al cuerpo físico. Nada debilita como el sedentarismo (falta de movimiento). He aquí lo que dice el famoso ruso profesor N. Fedorov: "Correr es bastante fuerte en la tensión de todo el cuerpo. Se ha vinculado con un gran desperdicio de energía. Se produce un déficit de esta energía, que es una señal para el sistema nervioso, que provoca la liberación de hormonas de la movilización de nuestros recursos energéticos... Esto, a su vez, cambia cuando la carrera de la composición química de la sangre, activa la hematopoyesis y la inmunidad, ya que conduce a una más rápida renovación y rejuvenecimiento de la composición de los leucocitos de la sangre, que garanticen la defensa inmune del organismo".
Un poderoso efecto de la posición de aumentar la inmunidad es el temple. Aquí hay que empezar poco a poco, pero para que la intensidad y la duración de la холодовых de procedimientos en importantes cantidades. Por ejemplo, comenzar con 1 minuto de estar bajo el agua fría en la ducha y, poco a poco, llevar a la estancia bajo agua fría durante 5-10 minutos.
Es muy destructivo para el sistema inmunológico se aplican factores de estrés.
Para mejorar la inmunidad, es importante nutrir el organismo todas las sustancias esenciales (vitaminas, macro y micronutrientes, son ácidos grasos esenciales, адаптогенами, tipo de ginseng y otros). Para ello, se debe consumir buenas biológicamente activos complejos (medicamentos, suplementos).
La inmunidad que protege a nuestro cuerpo de cualquier genéticamente ajeno invasión: ya sea por los gérmenes, virus, protozoos, etc. o las células del propio organismo, que ha cambiado como resultado de mutaciones. Si la inmunidad buena y el sistema inmune a tiempo los avisos de invasión exterior o de la rotura en el interior y adecuadamente en ellos reacciona, el hombre es sano.
Fuente: /users/104