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Cómo funciona todo: Procesos bioquímicos dentro de nosotros
Nuestro cuerpo es el aparato más fino, sin duda – es el biocomputador más perfecto, en el que ocurren muchos procesos diferentes. Estos procesos se denominan procesos bioquímicos.
Cualquier violación en la bioquímica de nuestro cuerpo afecta el estado de ánimo, la salud, el sueño. Las manifestaciones pueden ser las más inesperadas y, a menudo, cuando surgen problemas, viniendo al médico, no tratas su causa, sino el efecto. Tú curas, pero no curas.
No solo confíes en médicos, solo saben lo que les dices. No sabrás de qué es importante hablar si no lo averiguas, al menos un poco, por tu cuenta.
Neurotransmisores, depresión y neurosis
Neurotransmisores Estos son tipos de hormonas en el cerebro que transmiten información de una neurona a otra. Son sintetizados por aminoácidos. Los neurotransmisores controlan las funciones básicas del cuerpo, incluyendo el movimiento, las respuestas emocionales y la capacidad física para sentir placer y dolor.
Los neurotransmisores más conocidos que afectan la regulación del estado de ánimo son:
Los neurotransmisores tienen los siguientes efectos en la salud mental:
• afectar el estado de ánimo y el proceso de pensamiento;
• controlar la capacidad de concentrarse y recordar;
• controlar el centro de apetito en el cerebro;
regular el sueño.
Tipos de neurotransmisores
Neurotransmisores Puede dividirse aproximadamente en dos categorías. estimulante y inhibitoria. Algunos neurotransmisores pueden realizar ambas funciones.
Neurotransmisores estimulantes Se puede considerar como "switches" del sistema nervioso, aumentando la probabilidad de transmitir una señal excitatoria. Actúan como un acelerador de coche pedal, presionando que aumenta el número de giros del motor.
Los mediadores excitantes controlan las funciones más básicas del cuerpo, incluyendo: procesos de pensamiento, lucha o respuesta de vuelo, movimientos de motor y pensamiento superior.
Los neurotransmisores fisiológicamente excitadores actúan como estimulantes naturales del cuerpo, aumentando generalmente la vitalidad, la actividad y la energía. Si el sistema inhibidor no actúa en la dirección opuesta, esto podría conducir a la pérdida de control del cuerpo.
Neurotransmisores de freno Son "switches" del sistema nervioso, reduciendo la probabilidad de transmitir una señal excitatoria. En el cerebro, la excitación debe estar en equilibrio con la inhibición.
Demasiado entusiasmo conduce a la ansiedad, irritabilidad, insomnio e incluso convulsiones. Los neurotransmisores frenantes regulan la actividad de los neurotransmisores excitadores, actuando como frenos de coche. El sistema de frenado frena los procesos. Los neurotransmisores fisiológicamente inhibidores actúan como tranquilizantes naturales del cuerpo, causando somnolencia, promoviendo la calma y reduciendo la agresividad.
Neurotransmisores estimulantes
Dopamina
Histamine
Noradrenaline
Adrenalina
Glutamate
Acetylcholine
Neurotransmisores de freno
GABA
Dopamina
Serotonin
Acetylcholine
Taurine
Panorama general de los neurotransmisores
AcetylcholineMejora la memoria y promueve el aprendizaje.
dopaminaEs principalmente responsable del deseo sexual, humor, vitalidad y movimiento.
norepinefrina y adrenalina afectan la vivacidad, emoción y humor.
serotoninaAfecta el estado de ánimo, el apetito, el equilibrio emocional y la gestión de motivaciones.
GABAAyuda a relajarse y calmarse.
Acetylcholine
La liberación de la acetilcolina puede tener un efecto excitatorio o inhibidor dependiendo del tipo de tejido y de la naturaleza del receptor con el que interactúa. La acetilcolina juega muchos roles diferentes en el sistema nervioso. Su acción principal es estimular el sistema muscular esquelético. Es este neurotransmisor que causa la contracción muscular consciente o la relajación.
En el cerebro, la acetilcolina afecta la memoria y la capacidad de aprendizaje. La acetilcolina tiene un pequeño peso molecular. También se encuentra en el hipocampo y en la corteza prefrontal del cerebro. El hipocampo es responsable de recordar y recuperar información recordada. La enfermedad de Alzheimer está asociada con la falta de acetilcolina en ciertas áreas del cerebro.
dopamina
La dopamina puede actuar como un neurotransmisor excitatorio e inhibidor. En el cerebro, actúa como neurotransmisor responsable de buen humor. Es parte del sistema de recompensa del cerebro y causa sentimientos de satisfacción o placer cuando hacemos cosas que disfrutamos, como comer o tener sexo.
Drogas como cocaína, nicotina, opiáceos, heroína y alcohol aumentan los niveles de dopamina. La comida deliciosa y el sexo también aumentan los niveles de dopamina. Por esta razón, muchos investigadores creen que la tendencia de algunas personas a fumar, usar drogas y alcohol, promiscuidad en elegir parejas sexuales, juegos de azar y comer es una deficiencia de dopamina en el cerebro.
Dopamine realiza una variedad de funciones que afectan la memoria, el control del motor y el placer. Gracias a él, podemos mostrar vitalidad, estar motivados y sentirse satisfechos. La dopamina se asocia con estados de estrés positivo, como enamorarse, hacer ejercicio, escuchar música y sexo. Después de la síntesis, la dopamina se puede convertir secuencialmente en otros neurotransmisores del cerebro - norepinefrina y adrenalina.
Alto nivel.
Sin embargo, demasiado de algo bueno también puede ser malo. Los niveles elevados de dopamina en el segmento frontal del cerebro conducen a procesos de pensamiento inconsistentes e interrumpidos característicos de la esquizofrenia. Si el medio ambiente causa hiperestimulación, los niveles excesivamente altos de dopamina conducen a despertar y aumentar la energía, que luego cambian a sospecha y paranoia. Cuando los niveles de dopamina son demasiado bajos, perdemos nuestra capacidad de concentrarnos. Cuando es demasiado alto, la concentración se estrecha e intensa. Se observan altos niveles de dopamina en pacientes con insuficiente función gastrointestinal, autismo, cambios repentinos de humor, agresividad, psicosis, neurosis de miedo, hiperactividad, así como en niños con trastornos de atención.
Bajo nivel.
Los niveles demasiado bajos de dopamina en las áreas motoras del cerebro causan la enfermedad de Parkinson, lo que conduce a temblores musculares incontrolados. La disminución de los niveles de dopamina en áreas del cerebro responsables de los procesos de pensamiento se asocian con problemas cognitivos (pobre memoria y insuficiente capacidad de aprendizaje), insuficiente concentración, dificultad para inicializar o completar diversas tareas, insuficiente capacidad para concentrarse en tareas y hablar con el interlocutor, falta de energía, motivación, incapacidad para disfrutar de la vida, malos hábitos y deseos, obsesiones, falta de placer de actividades que antes eran agradables, así como lentos movimientos de motores.
adrenalina
La adrenalina es un neurotransmisor excitatorio. Se forma de norepinefrina y se excreta junto con la norepinefrina en respuesta al miedo o la ira. Esta reacción, conocida como la “respuesta a la luz o a la lucha”, prepara el cuerpo para una actividad vigorosa. La adrenalina regula la atención, la excitación, los procesos cognitivos, la excitación sexual y la concentración de los procesos de pensamiento. También es responsable de regular el metabolismo. En la medicina, la adrenalina se utiliza como estimulante para el paro cardíaco, un medio para estrechar los vasos sanguíneos en shock, antiespasmódico y broncodilatador para el asma bronquial y la anafilaxia.
Alto nivel.
Los niveles de adrenalina demasiado altos conducen a ansiedad, miedo, problemas de sueño, estrés agudo y trastorno de hiperactividad del déficit de atención. La adrenalina excesiva también puede causar irritabilidad, insomnio, aumento de la presión arterial y aumento del pulso.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de adrenalina, entre otras cosas, contribuyen al aumento de peso, la fatiga, la baja concentración y la disminución de la excitación sexual.
El estrés contribuye al agotamiento de las tiendas de adrenalina en el cuerpo, y la actividad física contribuye a su aumento.
GABA (GABA)
GABA es un nombre abreviado para el ácido gamma-aminobutírico. GABA es un importante neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central, desempeñando un papel significativo en la regulación del miedo y la ansiedad y la reducción de los efectos del estrés. GABA tiene un efecto calmante en el cerebro y ayuda al cerebro a filtrar el “sonido extraño”. Mejora la concentración y calma los nervios. GABA actúa como freno en neurotransmisores excitatorios, que pueden causar miedo y ansiedad cuando se sobreestimula. Regula la acción de la norepinefrina, adrenalina, dopamina y serotonina, y es también un importante modulador de humor. La función principal del GABA es prevenir la estimulación excesiva.
Alto nivel.
Las cantidades excesivas de GABA conducen a una relajación excesiva y calma – a un nivel donde afecta negativamente las reacciones normales.
Bajo nivel.
Las cantidades insuficientes de GABA conducen a una estimulación cerebral excesiva. Las personas con deficiencia de GABA son propensos a la neurosis y pueden ser propensos al alcoholismo. Los bajos niveles de GABA también están asociados con trastorno bipolar, manía, falta de control de impulsos, epilepsia y convulsiones. Debido a que el funcionamiento adecuado de GABA es necesario para promover la relajación, la analgesia y el sueño, la disfunción del sistema GABA se asocia con la fisiopatología de varios trastornos neuropsiquiátricos, como la psicosis del miedo y la depresión. Un estudio de 1990 encontró un vínculo entre los bajos niveles de GABA y el alcoholismo. Cuando los participantes del estudio cuyos padres sufrieron alcoholismo bebieron un vaso de vodka, sus niveles GABA aumentaron a los valores observados en los participantes del estudio del grupo de control.
glutamato
Glutamate es un neurotransmisor excitatorio importante asociado con procesos de aprendizaje y memoria. También se cree que está asociado con la enfermedad de Alzheimer. La molécula de glutamato es uno de los principales procesos del metabolismo celular. Glutamate ha sido encontrado para desempeñar un papel en las convulsiones epilépticas. También es uno de los principales componentes alimenticios que crea sabor. El glucotamato se encuentra en todo tipo de alimentos que contienen proteínas, como queso, leche, hongos, carne, pescado y muchas verduras. El glutamato de sodio es una sal de ácido glutamico sodio.
Alto nivel.
El exceso de glutamato es tóxico para las neuronas y causa trastornos neurológicos tales como esclerosis lateral amiotrófica, enfermedad de Huntington, neuropatías periféricas, dolor crónico, esquizofrenia, derrame cerebral y enfermedad de Parkinson.
Bajo nivel.
Las cantidades insuficientes de glutamato pueden desempeñar un papel en la memoria deteriorada y la capacidad de aprendizaje.
histamina
La histamina es más conocida por su papel en las reacciones alérgicas. También juega un papel en la transmisión de impulsos nerviosos y puede influir en las emociones y el comportamiento de una persona. La histamina ayuda a manejar el ciclo del sueño y promueve la liberación de la epinefrina y la norepinefrina.
Alto nivel.
Los altos niveles de histamina se han relacionado con estados obsesivos, depresión y dolores de cabeza.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de histamina pueden contribuir al desarrollo de la paranoia, la libido baja, la fatiga, la sensibilidad a las drogas.
Monoamina
Esta clase de neurotransmisores incluye serotonina, norepinefrina, GABA, glutamato y dopamina. Según la llamada hipótesis monoamina, los trastornos de humor son causados por el agotamiento de las tiendas de uno o más de estos neurotransmisores.
norepinefrina
La norepinefrina es un neurotransmisor excitante que desempeña un papel importante en la concentración. La norepinefrina se sintetiza de la dopamina y juega un papel importante en el sistema nervioso en la respuesta de lucha o vuelo. La norepinefrina inicia la liberación de hormonas en el segmento límbico del cerebro, lo que indica que otras hormonas de estrés actúan en una situación de crisis. Puede aumentar la presión arterial y la tasa de pulso, así como acelerar el metabolismo, aumentar la temperatura corporal y estimular los músculos lisos de los bronquios para promover la respiración. La norepinefrina juega un papel importante en el recuerdo.
Alto nivel.
Las elevadas cantidades de norepinefrina parecen contribuir a un estado de miedo y ansiedad. Bajo el estrés, la circulación de la norepinefrina en el cerebro aumenta.
Un aumento del nivel de norepinefrina conduce a una mayor vivacidad, aumenta el estado de ánimo y el deseo sexual. Sin embargo, una gran cantidad de norepinefrina aumenta la presión arterial, el pulso, causa hiperactividad, sentimientos de miedo, ansiedad, pánico y estrés, miedo abrumador, irritabilidad e insomnio.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de norepinefrina están asociados con la falta de energía, concentración y motivación. La deficiencia de norepinefrina también contribuye a la depresión, la falta de vitalidad y la mala memoria.
fenilamina
La fenilamina es un neurotransmisor excitatorio sintetizado de fenilamina. desempeña un papel importante en la concentración.
Alto nivel.
Los niveles elevados de fenilamina se observan en personas con tendencias maníacas, trastornos del sueño y esquizofrenia.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de fenilamina están asociados con problemas de atención y pensamiento claro, así como la depresión.
serotonina
La serotonina es un neurotransmisor inhibidor involucrado en la regulación del estado de ánimo, sentimientos de ansiedad, libido, obsesión, dolores de cabeza, temperatura corporal, trastornos del apetito, trastornos sociales, fobias, procesos de sueño, memoria y aprendizaje, función cardiovascular, contracción muscular y regulación endocrina. Sin embargo, la serotonina generalmente tiene diferentes efectos.
La serotonina juega un papel importante en la regulación del sueño y el estado de ánimo. La cantidad adecuada de serotonina circulante promueve la relajación. El estrés reduce la cantidad de serotonina mientras el cuerpo utiliza sus tiendas para calmarse.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de serotonina pueden llevar a un estado de ánimo depresivo, ansiedad, baja energía, migraña, trastornos del sueño, estados obsesivos o maníacos, sentimientos de tensión e irritación, ansias de dulces o pérdida de apetito, deterioro de la memoria y concentración, comportamientos enojados y agresivos, lento movimiento muscular, lento habla, cambiando el tiempo de dormir y despertar, disminución del interés en el sexo.
Alto nivel.
El exceso de serotonina causa calma, disminución de la excitación sexual, un sentido del bienestar, la dicha y un sentido de fusión con el universo. Sin embargo, si los niveles de serotonina se vuelven demasiado altos, puede conducir al desarrollo del síndrome de serotonina, que puede ser fatal.
Síndrome de serotonina
Los niveles extremadamente altos de serotonina pueden ser tóxicos e incluso fatales, causando una afección conocida como "síndrome de eserotonina". Es muy difícil alcanzar tales niveles con una sobredosis de sólo un antidepresivo, pero hay casos cuando esta afección ocurre con una combinación de varios fármacos que causan un aumento en los niveles de serotonina, por ejemplo, antidepresivos de las clases SSRI y MAOI.
El uso del éxtasis también causa manifestaciones similares, pero rara vez conduce a la toxicidad. El síndrome de serotonina causa temblores severos, sudor excesivo, insomnio, náuseas, temblores dentales, escalofríos, temblores fríos, agresividad, autoconfianza, agitación y hipertermia maligna. Requiere atención médica de emergencia utilizando medicamentos que neutralicen o bloqueen la acción de la serotonina.
Factores que afectan a la producción de serotonina
Los niveles de varias hormonas, incluyendo el estrógeno, pueden afectar la cantidad de serotonina. Esto explica el hecho de que algunas mujeres en el período premenstrual, así como en la menopausia, tienen problemas de humor. Además, el estrés diario puede reducir significativamente las tiendas de serotonina del cuerpo.
El ejercicio y la buena iluminación ayudan a estimular la síntesis de la serotonina y aumentar su cantidad. Los antidepresivos también ayudan al cerebro a restaurar sus tiendas de serotonina. Recientemente, los antidepresivos de la clase SSRI (inhibidores selectivos de absorción de serotonina, inhibidores selectivos de absorción de serotonina) se han utilizado para aumentar la cantidad de serotonina.
Hormonas – el aspecto químico del comportamiento
Cómo afecta la tensión a sus hormonas
taurina
La Taurina es un neurotransmisor inhibidor con efectos neuromoduladores y neuroprotectores. Tomar la taurina puede mejorar la función GABA, por lo que la taurina es un neuromodulador importante en la prevención de sentimientos de miedo y ansiedad. El objetivo de esta mejora de la función GABA es prevenir la estimulación excesiva debido al aumento del contenido de las aminas excitatorias como la epinefrina y la norepinefrina. Así, la taurina y GABA forman un mecanismo que protege contra cantidades excesivas de neurotransmisores excitatorios. publicado
Fuente: www.childneurologyinfo.com/health-text-biochem1.php
Cualquier violación en la bioquímica de nuestro cuerpo afecta el estado de ánimo, la salud, el sueño. Las manifestaciones pueden ser las más inesperadas y, a menudo, cuando surgen problemas, viniendo al médico, no tratas su causa, sino el efecto. Tú curas, pero no curas.
No solo confíes en médicos, solo saben lo que les dices. No sabrás de qué es importante hablar si no lo averiguas, al menos un poco, por tu cuenta.
Neurotransmisores, depresión y neurosis
Neurotransmisores Estos son tipos de hormonas en el cerebro que transmiten información de una neurona a otra. Son sintetizados por aminoácidos. Los neurotransmisores controlan las funciones básicas del cuerpo, incluyendo el movimiento, las respuestas emocionales y la capacidad física para sentir placer y dolor.
Los neurotransmisores más conocidos que afectan la regulación del estado de ánimo son:
- serotonina,
- norepinefrina,
- dopamina
- acetilcolina,
- GABA.
Los neurotransmisores tienen los siguientes efectos en la salud mental:
• afectar el estado de ánimo y el proceso de pensamiento;
• controlar la capacidad de concentrarse y recordar;
• controlar el centro de apetito en el cerebro;
regular el sueño.
Tipos de neurotransmisores
Neurotransmisores Puede dividirse aproximadamente en dos categorías. estimulante y inhibitoria. Algunos neurotransmisores pueden realizar ambas funciones.
Neurotransmisores estimulantes Se puede considerar como "switches" del sistema nervioso, aumentando la probabilidad de transmitir una señal excitatoria. Actúan como un acelerador de coche pedal, presionando que aumenta el número de giros del motor.
Los mediadores excitantes controlan las funciones más básicas del cuerpo, incluyendo: procesos de pensamiento, lucha o respuesta de vuelo, movimientos de motor y pensamiento superior.
Los neurotransmisores fisiológicamente excitadores actúan como estimulantes naturales del cuerpo, aumentando generalmente la vitalidad, la actividad y la energía. Si el sistema inhibidor no actúa en la dirección opuesta, esto podría conducir a la pérdida de control del cuerpo.
Neurotransmisores de freno Son "switches" del sistema nervioso, reduciendo la probabilidad de transmitir una señal excitatoria. En el cerebro, la excitación debe estar en equilibrio con la inhibición.
Demasiado entusiasmo conduce a la ansiedad, irritabilidad, insomnio e incluso convulsiones. Los neurotransmisores frenantes regulan la actividad de los neurotransmisores excitadores, actuando como frenos de coche. El sistema de frenado frena los procesos. Los neurotransmisores fisiológicamente inhibidores actúan como tranquilizantes naturales del cuerpo, causando somnolencia, promoviendo la calma y reduciendo la agresividad.
Neurotransmisores estimulantes
Dopamina
Histamine
Noradrenaline
Adrenalina
Glutamate
Acetylcholine
Neurotransmisores de freno
GABA
Dopamina
Serotonin
Acetylcholine
Taurine
Panorama general de los neurotransmisores
AcetylcholineMejora la memoria y promueve el aprendizaje.
dopaminaEs principalmente responsable del deseo sexual, humor, vitalidad y movimiento.
norepinefrina y adrenalina afectan la vivacidad, emoción y humor.
serotoninaAfecta el estado de ánimo, el apetito, el equilibrio emocional y la gestión de motivaciones.
GABAAyuda a relajarse y calmarse.
Acetylcholine
La liberación de la acetilcolina puede tener un efecto excitatorio o inhibidor dependiendo del tipo de tejido y de la naturaleza del receptor con el que interactúa. La acetilcolina juega muchos roles diferentes en el sistema nervioso. Su acción principal es estimular el sistema muscular esquelético. Es este neurotransmisor que causa la contracción muscular consciente o la relajación.
En el cerebro, la acetilcolina afecta la memoria y la capacidad de aprendizaje. La acetilcolina tiene un pequeño peso molecular. También se encuentra en el hipocampo y en la corteza prefrontal del cerebro. El hipocampo es responsable de recordar y recuperar información recordada. La enfermedad de Alzheimer está asociada con la falta de acetilcolina en ciertas áreas del cerebro.
dopamina
La dopamina puede actuar como un neurotransmisor excitatorio e inhibidor. En el cerebro, actúa como neurotransmisor responsable de buen humor. Es parte del sistema de recompensa del cerebro y causa sentimientos de satisfacción o placer cuando hacemos cosas que disfrutamos, como comer o tener sexo.
Drogas como cocaína, nicotina, opiáceos, heroína y alcohol aumentan los niveles de dopamina. La comida deliciosa y el sexo también aumentan los niveles de dopamina. Por esta razón, muchos investigadores creen que la tendencia de algunas personas a fumar, usar drogas y alcohol, promiscuidad en elegir parejas sexuales, juegos de azar y comer es una deficiencia de dopamina en el cerebro.
Dopamine realiza una variedad de funciones que afectan la memoria, el control del motor y el placer. Gracias a él, podemos mostrar vitalidad, estar motivados y sentirse satisfechos. La dopamina se asocia con estados de estrés positivo, como enamorarse, hacer ejercicio, escuchar música y sexo. Después de la síntesis, la dopamina se puede convertir secuencialmente en otros neurotransmisores del cerebro - norepinefrina y adrenalina.
Alto nivel.
Sin embargo, demasiado de algo bueno también puede ser malo. Los niveles elevados de dopamina en el segmento frontal del cerebro conducen a procesos de pensamiento inconsistentes e interrumpidos característicos de la esquizofrenia. Si el medio ambiente causa hiperestimulación, los niveles excesivamente altos de dopamina conducen a despertar y aumentar la energía, que luego cambian a sospecha y paranoia. Cuando los niveles de dopamina son demasiado bajos, perdemos nuestra capacidad de concentrarnos. Cuando es demasiado alto, la concentración se estrecha e intensa. Se observan altos niveles de dopamina en pacientes con insuficiente función gastrointestinal, autismo, cambios repentinos de humor, agresividad, psicosis, neurosis de miedo, hiperactividad, así como en niños con trastornos de atención.
Bajo nivel.
Los niveles demasiado bajos de dopamina en las áreas motoras del cerebro causan la enfermedad de Parkinson, lo que conduce a temblores musculares incontrolados. La disminución de los niveles de dopamina en áreas del cerebro responsables de los procesos de pensamiento se asocian con problemas cognitivos (pobre memoria y insuficiente capacidad de aprendizaje), insuficiente concentración, dificultad para inicializar o completar diversas tareas, insuficiente capacidad para concentrarse en tareas y hablar con el interlocutor, falta de energía, motivación, incapacidad para disfrutar de la vida, malos hábitos y deseos, obsesiones, falta de placer de actividades que antes eran agradables, así como lentos movimientos de motores.
adrenalina
La adrenalina es un neurotransmisor excitatorio. Se forma de norepinefrina y se excreta junto con la norepinefrina en respuesta al miedo o la ira. Esta reacción, conocida como la “respuesta a la luz o a la lucha”, prepara el cuerpo para una actividad vigorosa. La adrenalina regula la atención, la excitación, los procesos cognitivos, la excitación sexual y la concentración de los procesos de pensamiento. También es responsable de regular el metabolismo. En la medicina, la adrenalina se utiliza como estimulante para el paro cardíaco, un medio para estrechar los vasos sanguíneos en shock, antiespasmódico y broncodilatador para el asma bronquial y la anafilaxia.
Alto nivel.
Los niveles de adrenalina demasiado altos conducen a ansiedad, miedo, problemas de sueño, estrés agudo y trastorno de hiperactividad del déficit de atención. La adrenalina excesiva también puede causar irritabilidad, insomnio, aumento de la presión arterial y aumento del pulso.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de adrenalina, entre otras cosas, contribuyen al aumento de peso, la fatiga, la baja concentración y la disminución de la excitación sexual.
El estrés contribuye al agotamiento de las tiendas de adrenalina en el cuerpo, y la actividad física contribuye a su aumento.
GABA (GABA)
GABA es un nombre abreviado para el ácido gamma-aminobutírico. GABA es un importante neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central, desempeñando un papel significativo en la regulación del miedo y la ansiedad y la reducción de los efectos del estrés. GABA tiene un efecto calmante en el cerebro y ayuda al cerebro a filtrar el “sonido extraño”. Mejora la concentración y calma los nervios. GABA actúa como freno en neurotransmisores excitatorios, que pueden causar miedo y ansiedad cuando se sobreestimula. Regula la acción de la norepinefrina, adrenalina, dopamina y serotonina, y es también un importante modulador de humor. La función principal del GABA es prevenir la estimulación excesiva.
Alto nivel.
Las cantidades excesivas de GABA conducen a una relajación excesiva y calma – a un nivel donde afecta negativamente las reacciones normales.
Bajo nivel.
Las cantidades insuficientes de GABA conducen a una estimulación cerebral excesiva. Las personas con deficiencia de GABA son propensos a la neurosis y pueden ser propensos al alcoholismo. Los bajos niveles de GABA también están asociados con trastorno bipolar, manía, falta de control de impulsos, epilepsia y convulsiones. Debido a que el funcionamiento adecuado de GABA es necesario para promover la relajación, la analgesia y el sueño, la disfunción del sistema GABA se asocia con la fisiopatología de varios trastornos neuropsiquiátricos, como la psicosis del miedo y la depresión. Un estudio de 1990 encontró un vínculo entre los bajos niveles de GABA y el alcoholismo. Cuando los participantes del estudio cuyos padres sufrieron alcoholismo bebieron un vaso de vodka, sus niveles GABA aumentaron a los valores observados en los participantes del estudio del grupo de control.
glutamato
Glutamate es un neurotransmisor excitatorio importante asociado con procesos de aprendizaje y memoria. También se cree que está asociado con la enfermedad de Alzheimer. La molécula de glutamato es uno de los principales procesos del metabolismo celular. Glutamate ha sido encontrado para desempeñar un papel en las convulsiones epilépticas. También es uno de los principales componentes alimenticios que crea sabor. El glucotamato se encuentra en todo tipo de alimentos que contienen proteínas, como queso, leche, hongos, carne, pescado y muchas verduras. El glutamato de sodio es una sal de ácido glutamico sodio.
Alto nivel.
El exceso de glutamato es tóxico para las neuronas y causa trastornos neurológicos tales como esclerosis lateral amiotrófica, enfermedad de Huntington, neuropatías periféricas, dolor crónico, esquizofrenia, derrame cerebral y enfermedad de Parkinson.
Bajo nivel.
Las cantidades insuficientes de glutamato pueden desempeñar un papel en la memoria deteriorada y la capacidad de aprendizaje.
histamina
La histamina es más conocida por su papel en las reacciones alérgicas. También juega un papel en la transmisión de impulsos nerviosos y puede influir en las emociones y el comportamiento de una persona. La histamina ayuda a manejar el ciclo del sueño y promueve la liberación de la epinefrina y la norepinefrina.
Alto nivel.
Los altos niveles de histamina se han relacionado con estados obsesivos, depresión y dolores de cabeza.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de histamina pueden contribuir al desarrollo de la paranoia, la libido baja, la fatiga, la sensibilidad a las drogas.
Monoamina
Esta clase de neurotransmisores incluye serotonina, norepinefrina, GABA, glutamato y dopamina. Según la llamada hipótesis monoamina, los trastornos de humor son causados por el agotamiento de las tiendas de uno o más de estos neurotransmisores.
norepinefrina
La norepinefrina es un neurotransmisor excitante que desempeña un papel importante en la concentración. La norepinefrina se sintetiza de la dopamina y juega un papel importante en el sistema nervioso en la respuesta de lucha o vuelo. La norepinefrina inicia la liberación de hormonas en el segmento límbico del cerebro, lo que indica que otras hormonas de estrés actúan en una situación de crisis. Puede aumentar la presión arterial y la tasa de pulso, así como acelerar el metabolismo, aumentar la temperatura corporal y estimular los músculos lisos de los bronquios para promover la respiración. La norepinefrina juega un papel importante en el recuerdo.
Alto nivel.
Las elevadas cantidades de norepinefrina parecen contribuir a un estado de miedo y ansiedad. Bajo el estrés, la circulación de la norepinefrina en el cerebro aumenta.
Un aumento del nivel de norepinefrina conduce a una mayor vivacidad, aumenta el estado de ánimo y el deseo sexual. Sin embargo, una gran cantidad de norepinefrina aumenta la presión arterial, el pulso, causa hiperactividad, sentimientos de miedo, ansiedad, pánico y estrés, miedo abrumador, irritabilidad e insomnio.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de norepinefrina están asociados con la falta de energía, concentración y motivación. La deficiencia de norepinefrina también contribuye a la depresión, la falta de vitalidad y la mala memoria.
fenilamina
La fenilamina es un neurotransmisor excitatorio sintetizado de fenilamina. desempeña un papel importante en la concentración.
Alto nivel.
Los niveles elevados de fenilamina se observan en personas con tendencias maníacas, trastornos del sueño y esquizofrenia.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de fenilamina están asociados con problemas de atención y pensamiento claro, así como la depresión.
serotonina
La serotonina es un neurotransmisor inhibidor involucrado en la regulación del estado de ánimo, sentimientos de ansiedad, libido, obsesión, dolores de cabeza, temperatura corporal, trastornos del apetito, trastornos sociales, fobias, procesos de sueño, memoria y aprendizaje, función cardiovascular, contracción muscular y regulación endocrina. Sin embargo, la serotonina generalmente tiene diferentes efectos.
La serotonina juega un papel importante en la regulación del sueño y el estado de ánimo. La cantidad adecuada de serotonina circulante promueve la relajación. El estrés reduce la cantidad de serotonina mientras el cuerpo utiliza sus tiendas para calmarse.
Bajo nivel.
Los bajos niveles de serotonina pueden llevar a un estado de ánimo depresivo, ansiedad, baja energía, migraña, trastornos del sueño, estados obsesivos o maníacos, sentimientos de tensión e irritación, ansias de dulces o pérdida de apetito, deterioro de la memoria y concentración, comportamientos enojados y agresivos, lento movimiento muscular, lento habla, cambiando el tiempo de dormir y despertar, disminución del interés en el sexo.
Alto nivel.
El exceso de serotonina causa calma, disminución de la excitación sexual, un sentido del bienestar, la dicha y un sentido de fusión con el universo. Sin embargo, si los niveles de serotonina se vuelven demasiado altos, puede conducir al desarrollo del síndrome de serotonina, que puede ser fatal.
Síndrome de serotonina
Los niveles extremadamente altos de serotonina pueden ser tóxicos e incluso fatales, causando una afección conocida como "síndrome de eserotonina". Es muy difícil alcanzar tales niveles con una sobredosis de sólo un antidepresivo, pero hay casos cuando esta afección ocurre con una combinación de varios fármacos que causan un aumento en los niveles de serotonina, por ejemplo, antidepresivos de las clases SSRI y MAOI.
El uso del éxtasis también causa manifestaciones similares, pero rara vez conduce a la toxicidad. El síndrome de serotonina causa temblores severos, sudor excesivo, insomnio, náuseas, temblores dentales, escalofríos, temblores fríos, agresividad, autoconfianza, agitación y hipertermia maligna. Requiere atención médica de emergencia utilizando medicamentos que neutralicen o bloqueen la acción de la serotonina.
Factores que afectan a la producción de serotonina
Los niveles de varias hormonas, incluyendo el estrógeno, pueden afectar la cantidad de serotonina. Esto explica el hecho de que algunas mujeres en el período premenstrual, así como en la menopausia, tienen problemas de humor. Además, el estrés diario puede reducir significativamente las tiendas de serotonina del cuerpo.
El ejercicio y la buena iluminación ayudan a estimular la síntesis de la serotonina y aumentar su cantidad. Los antidepresivos también ayudan al cerebro a restaurar sus tiendas de serotonina. Recientemente, los antidepresivos de la clase SSRI (inhibidores selectivos de absorción de serotonina, inhibidores selectivos de absorción de serotonina) se han utilizado para aumentar la cantidad de serotonina.
Hormonas – el aspecto químico del comportamiento
Cómo afecta la tensión a sus hormonas
taurina
La Taurina es un neurotransmisor inhibidor con efectos neuromoduladores y neuroprotectores. Tomar la taurina puede mejorar la función GABA, por lo que la taurina es un neuromodulador importante en la prevención de sentimientos de miedo y ansiedad. El objetivo de esta mejora de la función GABA es prevenir la estimulación excesiva debido al aumento del contenido de las aminas excitatorias como la epinefrina y la norepinefrina. Así, la taurina y GABA forman un mecanismo que protege contra cantidades excesivas de neurotransmisores excitatorios. publicado
Fuente: www.childneurologyinfo.com/health-text-biochem1.php
