9 de las reglas que existen en la vida de la gente feliz

La felicidad no es una inalcanzable fenómeno, como nos parece a menudo, y obtener su posible bastante simple.

El sitio sabe exactamente, qué hábitos tienen las personas que reciben de la vida el verdadero placer, y se apresuran a hablar a sus lectores.

1. Felices las personas mantienen relaciones sólidas con los demás, los Investigadores han demostrado que en la edad de más de 70 años, los más felices son aquellas personas que en el transcurso de la vida que atesora la relación con la familia y hacer todo lo posible para mantener su.







2. Ellos valoran el tiempo más de dinero En el transcurso de la encuesta se encontró que la mayoría de las personas felices preferiría tener más tiempo que dinero. Esto sólo confirma lo que la gente, para los cuales el tiempo es más importante que cualquier riqueza reciben el máximo placer de la vida.







3. Planean gastos y viven de las oportunidades de la Imposibilidad de pagar las cuentas es una situación estresante para cualquier persona. Por lo tanto, los investigadores recomiendan que ser realista en cuanto a sus ingresos y no comprar cosas que usted no puede permitirse.







4. Personas felices saben a notar un alrededor de los Investigadores señalan que las personas que más a menudo prestan atención a todos los detalles bonitos son, que con ellos se producen, o simplemente notan todas hermoso alrededor de la que más satisfecho con su vida y más felices.







5. Pasan mucho tiempo con sus amigos el Tiempo pasado en el círculo de amigos, hace que cualquier persona mucho más feliz. El placer especial que recibimos en compañía de los más queridos de las personas que se consideran felices: su sentido de la alegría y la facilidad de rápido se pasa todo lo que está en nuestro entorno inmediato.







6. Se preocupan por sus seres queridos y a menudo las delicias de los Psicólogos señalan que las personas que más a menudo se manifiestan actos espontáneos de bondad, mucho más felices que aquellos que no lo hacen.







7. Gastan el dinero en experiencias, no en cosas materiales Hay una tendencia a que las personas se vuelven mucho más feliz, si a menudo gastan el dinero de las emociones. Y aunque la compra de el codiciado de las cosas hace que una persona más feliz, la sensación de euforia de la adquisición de las cosas dura mucho menos que la alegría de que ya pasaron inolvidables viajes o en otras experiencias.







8. Personas felices regularmente practican deporte se ha Demostrado que el ejercicio ayuda a combatir problemas psicológicos y de lidiar con las situaciones estresantes. Además, los estudios también han demostrado que la actividad física está directamente relacionada con la sensación de felicidad.







9. Aprenden a estar presente en el aquí y ahora, Algunos estudios han demostrado que las personas que practican la meditación de la conciencia y saben apreciar cada momento de la vida, mucho más felices que los demás.







Fuente businessinsider.com

El ilustrador Maria Bezrukova específicamente para el Sitio


Ver también
21 el hábito de la gente feliz
12 los principales hábitos que nos hacen infelices


via www.adme.ru/svoboda-psihologiya/12-glavnyh-privychek-kotorye-delayut-nas-neschastnymi-1334215/