Seca el hambre: 24 horas sin agua

La alimentación, de la que muchos escriben сыроеды y vadim zealand (libros que "la Piratería industrial del sistema" y "Апокрифический Трансерфинг" estoy especialmente inspirada), prepara el cuerpo y la conciencia a la purificación de la más grave del orden, en el nivel celular.

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Aún antes de la dieta de alimentos crudos durante tres años atrás, me interesó голоданиями, consultó con un especialista en ayurveda y ha optado por la opción de hambre en el parecido jugos de 1-2 veces al mes. Estas limpiar el pasado, con variados grados de éxito, no siempre ha podido soportar 36 horas en el líquido de la nutrición (entonces era para mí todavía no alimentación, y más hambriento de hambre), pero la sensación de ligereza, la alegría, la frescura llegaba, me perfeccionarse en la práctica de yoga, mejorando tu mente, tener acceso permanente a la creatividad y la energía potencial, que no блокировался шлаками de ненатуральной de la comida.

Por lo tanto, yo seguía. Haciendo clic en la dieta de alimentos crudos, participó de hambre en el agua potable, no más allá de las 36 horas de práctica. Esto resultó ser más difícil, pero también es bastante interesante. Y aquí, finalmente, inspirado por el ejemplo de otros vestíbulo ofrece cócteles y un estilo de vida saludable de las personas, me he decidido incluir dentro de las 36 horas de ayuno de 24 horas de estancia, sin agua, es decir, la seca de la dieta.

En este momento de entrar en contacto con el agua no se puede ni lavar, ni cepillarse los dientes, ni lavar los platos, ni siquiera de caer bajo la lluvia. Los expertos relacionan esto con el hecho de que las células sin agua pasan a otro modo de funcionamiento, todo el cuerpo se actualiza, "despierta", "recicla". Leer más acerca de los milagros en seco ayuno puede accesible ahora la literatura, así como en los sitios y foros sobre el tema correspondiente. No quiero contar aquí teórica de la información que otras personas se presentarán con gran conocimiento de causa, así que simplemente voy a compartir sus sentimientos y los resultados, puede ser, es que te inspirará.

La sensación de que la piel se ha convertido en más de la seda, de hecho, ha aparecido ya en 12 horas. Aunque sin lavar y especialmente sin el cepillado de los dientes, la lengua, el lavado de la nariz, a la que estoy acostumbrado y, en general, y como йогиня (Punto Switcher propone que se sustituya a la "diosa" y él no está lejos de la verdad), no es muy agradable. Sin embargo, creo que se trata más bien de un hábito (sin ellos a nosotros, o mejor dicho, la mente como un sistema estable, siempre incómodo), que el verdadero aguda higiénica de la necesidad. Y sin embargo, por esta razón es débil hasta que él presento 2, 3, 4, 5 diario de la seca de la dieta. Pero no hay prisa.

Escuchado muchas veces que el ayuno seco admisible es más fácil que el hambre en el agua, y en jugos es un alimento líquido. Yo tenía muchas dudas al respecto: bueno, como la renuncia de dos cosas vitales puede ser más fácil que el abandono de la misma?.. Y aún más fácil — ahora puedo decir por propia experiencia! En jugos o agua, al atardecer el estado de ánimo general, había ya poco alegre, a menudo presente dolor de cabeza, debilidad, irritabilidad más (especialmente en los primeros tiempos de esta práctica) o menos (cuando se conecta la meditación, пранаям, yoga, caminatas).

En seco el mismo hambre yo estaba en un estado de armonía, ligereza, la energía de la elevación de todos los tiempos! Acerca de la comida ya desde mediados de los días no recordaba en absoluto, de dos horas позанималась de yoga con gran entusiasmo y, en general, sin debilidad! En el ayuno normalmente морозит, pero en jugos o agua de este mal paso me duró varias horas y fue en la noche (junto con los pensamientos "¿Cómo vivir antes del desayuno"), y aquí — en la hora del almuerzo, es decir, horas después de 5-6 después de iniciar sesión en seco hambre. Морозило unos 30 minutos, hasta que yo ni sentó a meditar, завернувшись en una manta. A través de 10-15 minutos de su lana abrazo fue liberada y al final del día, más de alguna molestia no las tenía.

El agua es tan familiar a nosotros, que hemos automáticamente споласкиваем de la mano, abriendo los grifos, etc. Y aquí no se puede ni una gota, y por ello es necesario seguir — al mismo tiempo una buena sesión de entrenamiento de la conciencia resulta. A veces, perdiendo la vigilancia, yo вздрагивала, incluyendo, por ejemplo, un libro electrónico o причесываясь: stop, y me es posible hoy?.. Y-y-y, sí, claro que se puede!

Lo último que quiero decir: es el tiempo en el sueño. Estaba dispuesta a 8-10 horas, y la vinculación de este con la limpieza del cuerpo, la debilidad que suele ocurrir en otros tipos de hambre, etc. Y, en consecuencia, apenas se obligó a dormir menos de 5 horas! Primero, no podía dormir, por último, se ha incluido la luz y todavía casi una hora, leía un libro sobre el yoga. Luego comenzó a despertar ya desde las 3 de la mañana: aún no es la hora de levantarse? no es el momento? El despertador se ha instalado en 7 (como cada mañana), pero no me ha superado ya a las 5:40 y se levantó, lleno de energía y positividad.

Por cierto, un divertido detalle de los practicantes seco hambre dicen que el agua es aún sueña a veces, me pareció muy interesante averiguar si esto es así. Y ha soñado! Yo поила biberón, algo ridículo, pero es muy lindo animal, que hasta entonces se analizará la ubicación de mí en la giba — un cruce entre un avestruz y un pequeño dromedario. Bueno, y hasta поила su propia ending unas gotas de agua. Pero es un sueño, pero en realidad es la salida de la ingesta diaria seco de hambre sucede minuto a minuto a través de las 24 horas después de iniciar la sesión. Y es el mayor placer — simplemente beber agua limpia! Hablando sobre el resultado de la limpieza, repito: el estado de días, alegre, mar de las fuerzas y hermosas de los planes de la venida del día.

Sí, completamente última. En el ayuno de cualquier tipo agudo surge la pregunta: ¿qué hacer? No normal, letargo y somnolencia durante el día, que es después de la ingesta de alimentos, especialmente severa en un gran número de fuerzas muy mucho, pero si para complementar todo esto, prácticas, completamente hércules resulta en el cuerpo de la facilidad (y menos de 2 kg por día personalmente tengo), el tiempo de — coche... En que gastar прибывающую la energía y la inspiración creativa, ¿qué hacer caso a dónde ir, qué ver, leer, escribir, algo en que pensar — vale la pena planear por adelantado. Porque con el nivel de productividad en seco de ayuno se producen milagros, así como con el flujo de la creatividad — si, por supuesto, pasar tiempo con comúnes de asuntos exteriores de los más interesantes retos.

Al finalizar el experimento, para mí, es evidente que voy a continuar con esta práctica. El plan es simple, sin embargo, a relacionarlo es necesario en primer lugar con el bienestar: practicar secos ayuno dos veces por semana, luego una vez en una semana, después de un tiempo de probar el hambre en cascada (caso base: el día de la comida y el agua, de día seco hambre, y así a lo largo de 7 días).

El valor de hambre es grande no sólo para el cuerpo, la cual se activa ante la inusual para sí mismo régimen, sino de las emociones que entran en el equilibrio de la mente, que se vuelve más tranquila.

Es muy importante el proceso de asignación de prioridades en el trabajo y su modo, en la disponibilidad, cantidad y calidad de la práctica personal, y en la comunión con ciertas personas. Vienen nuevos pensamientos, y se amplía el horizonte, y la paleta de sensaciones, el mundo se percibe fresco, más brillante. Después de que el ayuno ganas de vivir, invertir en algo "razonable, buena y eterna"!

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: /users/9001

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