383
Сухе кріплення: 24 години без води
Чисте харчування, про які сирі продукти і Вадим Зеланд багато пишу (з книгами «Прихильник Техногенної системи» і «Apocryphal Transurfing» я особливо натхненний), готує тіло і свідомість для очищення більш серйозного порядку, на клітинному рівні.
Ще до сирої дієти три роки тому я зацікавився швидкою, проконсультувавши з спеціалістом Ayurveda і вибрав варіант кріплення на свіжовичавлених соках 1-2 рази на місяць. Ці очищення проводилися з різним ступенем успіху, не завжди вдалося витримати 36 годин на рідкому харчуванні (то це не було харчування для мене, але найголовніше, що ні голод), але відчуття легкості, радості, свіжості прийшли, я хотів поліпшити практику йоги, поліпшити мій розум, мати постійний доступ до творчого і енергетичного потенціалу, який не буде заблокований лагами від ненатурної їжі.
Так я тримала. Вимикаючи сиру їжу, вона почала намагатися швидко на чистому воді, також не заходячи за межі 36-годинної практики. Виявилося більш складним, але і досить цікавим. Нарешті, надихнула приклад інших сирих продуктів харчування та здорових людей, я вирішив включити 24 години сухого кріплення в 36-годинному режимі.
У цей час ви не можете зв'язатися з водою: ні мити, ні чистити зуби, ні миття посуду, ні навіть восени під дощом. Призначають, що клітини без води переходять в різний режим роботи, весь організм поновлюється, «змивається», «замочок». Ви можете дізнатися більше про чудеса сухого кріплення в даний час доступній літературі, а також на сайтах і форумах на відповідній темі. Я не хочу відреагувати тут теоретичну інформацію, яку інші люди будуть присутні з великим знанням, тому я просто поділю свої почуття і результати, можливо, це надихне вас.
Відчуття, що шкіра стала більш шовковою, дійсно, з'явилася після 12 годин. Хоча без миття і особливо без щітки зубів, язика, миття носа, до якого я використовую в цілому, і як yogi (Punto Switcher пропонує заміну його з «годою» і він не далеко від правди), не дуже приємний. Однак, я думаю, що це більше звички (без них ми, або скоріше, наш розум, як стабільна система, завжди некомфортний) ніж справжня гостра гігієнічна необхідність. І ще з цієї причини я можу сміливо уявити 2, 3, 4, 5-денне сухе кріплення. Але немає щітки.
Я чув багато разів, що висихання легше, ніж застібка на воді, а на соках це зазвичай рідка їжа. У мене було багато сумнівів про це: добре, як можна зробити два життєво важливі речі простіше, ніж відмовитися від одного? Я можу сказати від мого досвіду! У соках або воді ввечері настрій, як правило, не на всіх радостійних, часто був головний біль, слабкість, дратівливість до більшого (особливо в перший раз цієї практики) або менше (при підключенні медитації, прананімі, йога, прогулянок).
На сухому застібці я був в стані гармонії, легкості, енергозберігати весь час! Я не думав про їжу з середини дня, я йога за два години з великим ентузіазмом і без слабкості у всьому! Зазвичай заморожують швидко, але на соках або воді цей неприємний етап тривав протягом декількох годин і впало на вечірній вечір (але з думками «Як жити до сніданку»), а тут – в обідній час, тобто 5-6 годин після введення сухого голоду. Заморожуйте 30 хвилин, поки не сидів, щоб медитувати, загорнути в ковдру. Після 10-15 хвилин вона була випущена з вовняного обіця і до кінця дня вона більше не відчуває дискомфорту.
Вода настільки знайома з нами, що ми автоматично змиваємо руки, відкриті крани і т.д. І тут - не можна скидати і потрібно стежити - в той же час виходить хороша підготовка знань. Іноді, втратити мій охоронець, я сором'язливий, наприклад, перетворюючи на e-book або розчісувати волосся: зупинити, я можу це зробити сьогодні? О, так, звичайно, ви можете!
Останнє, що я хочу сказати, є час сну. Вона була готова до 8-10 годин, змочуючи це з очищенням, слабкістю, яка зазвичай виникає в інших видах голоду і т.д. І в результаті вона ледь примусила себе спати не менше 5 годин! Спочатку я не можу спати, нарешті, перетворився на світло і прочитав книгу на йога протягом майже години. А потім я почав прокидати на 3 м.: це не так часу? За годинником було встановлено 7 (як кожен ранок), але я не можу стояти на 5:40 і отримав повну енергію і позитивність.
До речі, смішна деталь: практики сухого кріплення кажуть, що вода навіть мрії іноді, я був дуже цікавим, якщо це правда. Я мріяв! Я припляв деякі смішні, але дуже милі тварини, які раніше були розкочений мене на її перегні, хрест між остріхом і невеликим верблюдом. І в той час як я його п'ятав, я взяв кілька крапель води. Але це вві сні, і в реальності, вихід з щоденного сухого кріплення відбувається хвилина через 24 години після введення. Це відмінне задоволення, щоб просто пити чистою водою. Я знову повторю: стан свіжий, радісний, море міцності і красивих планів на наступний день.
Так, це останнє. Що робити? Немає звичайної млявості і соності, яка відбувається після їжі, особливо важкої або великої кількості, є багато сил, і якщо ви додаєте все це з практиками, то виходить, що Hercules досить легко в тілі (і мінус 2 кг на добу для мене особисто), час є автомобіль ... Що провести вхідну енергію і творче натхнення, що робити, де піти, що подивитися, читати, писати, що думати про – варто планувати заздалегідь. Оскільки з рівнем продуктивності на сухому швидкому, виникають диви, а також з потоком творчості - якщо, звичайно, ви переключите до цього часу від звичайних справ до деяких більш цікавих, нестандартних завдань.
Наприкінці експерименту я продовжив цю практику. План простий, але він повинен бути пов'язаний в першу чергу з благополуччям: практика висихає швидко один раз на два тижні, потім один раз на тиждень, після того, як деякий час спробувати каскадне кріплення (базовий варіант: день - їжа і вода, день - сухий голод, і так 7 днів).
Значення кріплення є чудовою не тільки для тіла, яка активована при спілкуванні з незвичайним режимом, але і для емоцій, які приходять в баланс, розум, який стає більш спокійним.
Є дуже важливий процес попередньої роботи і його способу, наявності, кількості і якості особистої практики, в спілкуванні з деякими людьми. Нові думки приходять, горизонт і палітра відчуттів розширюються, світ сприймається свіжими, в яскравих тонах. Після застібки ви хочете жити, інвестувавши в щось «ображене, добре і вічне!»
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: /users/9001
Ще до сирої дієти три роки тому я зацікавився швидкою, проконсультувавши з спеціалістом Ayurveda і вибрав варіант кріплення на свіжовичавлених соках 1-2 рази на місяць. Ці очищення проводилися з різним ступенем успіху, не завжди вдалося витримати 36 годин на рідкому харчуванні (то це не було харчування для мене, але найголовніше, що ні голод), але відчуття легкості, радості, свіжості прийшли, я хотів поліпшити практику йоги, поліпшити мій розум, мати постійний доступ до творчого і енергетичного потенціалу, який не буде заблокований лагами від ненатурної їжі.
Так я тримала. Вимикаючи сиру їжу, вона почала намагатися швидко на чистому воді, також не заходячи за межі 36-годинної практики. Виявилося більш складним, але і досить цікавим. Нарешті, надихнула приклад інших сирих продуктів харчування та здорових людей, я вирішив включити 24 години сухого кріплення в 36-годинному режимі.
У цей час ви не можете зв'язатися з водою: ні мити, ні чистити зуби, ні миття посуду, ні навіть восени під дощом. Призначають, що клітини без води переходять в різний режим роботи, весь організм поновлюється, «змивається», «замочок». Ви можете дізнатися більше про чудеса сухого кріплення в даний час доступній літературі, а також на сайтах і форумах на відповідній темі. Я не хочу відреагувати тут теоретичну інформацію, яку інші люди будуть присутні з великим знанням, тому я просто поділю свої почуття і результати, можливо, це надихне вас.
Відчуття, що шкіра стала більш шовковою, дійсно, з'явилася після 12 годин. Хоча без миття і особливо без щітки зубів, язика, миття носа, до якого я використовую в цілому, і як yogi (Punto Switcher пропонує заміну його з «годою» і він не далеко від правди), не дуже приємний. Однак, я думаю, що це більше звички (без них ми, або скоріше, наш розум, як стабільна система, завжди некомфортний) ніж справжня гостра гігієнічна необхідність. І ще з цієї причини я можу сміливо уявити 2, 3, 4, 5-денне сухе кріплення. Але немає щітки.
Я чув багато разів, що висихання легше, ніж застібка на воді, а на соках це зазвичай рідка їжа. У мене було багато сумнівів про це: добре, як можна зробити два життєво важливі речі простіше, ніж відмовитися від одного? Я можу сказати від мого досвіду! У соках або воді ввечері настрій, як правило, не на всіх радостійних, часто був головний біль, слабкість, дратівливість до більшого (особливо в перший раз цієї практики) або менше (при підключенні медитації, прананімі, йога, прогулянок).
На сухому застібці я був в стані гармонії, легкості, енергозберігати весь час! Я не думав про їжу з середини дня, я йога за два години з великим ентузіазмом і без слабкості у всьому! Зазвичай заморожують швидко, але на соках або воді цей неприємний етап тривав протягом декількох годин і впало на вечірній вечір (але з думками «Як жити до сніданку»), а тут – в обідній час, тобто 5-6 годин після введення сухого голоду. Заморожуйте 30 хвилин, поки не сидів, щоб медитувати, загорнути в ковдру. Після 10-15 хвилин вона була випущена з вовняного обіця і до кінця дня вона більше не відчуває дискомфорту.
Вода настільки знайома з нами, що ми автоматично змиваємо руки, відкриті крани і т.д. І тут - не можна скидати і потрібно стежити - в той же час виходить хороша підготовка знань. Іноді, втратити мій охоронець, я сором'язливий, наприклад, перетворюючи на e-book або розчісувати волосся: зупинити, я можу це зробити сьогодні? О, так, звичайно, ви можете!
Останнє, що я хочу сказати, є час сну. Вона була готова до 8-10 годин, змочуючи це з очищенням, слабкістю, яка зазвичай виникає в інших видах голоду і т.д. І в результаті вона ледь примусила себе спати не менше 5 годин! Спочатку я не можу спати, нарешті, перетворився на світло і прочитав книгу на йога протягом майже години. А потім я почав прокидати на 3 м.: це не так часу? За годинником було встановлено 7 (як кожен ранок), але я не можу стояти на 5:40 і отримав повну енергію і позитивність.
До речі, смішна деталь: практики сухого кріплення кажуть, що вода навіть мрії іноді, я був дуже цікавим, якщо це правда. Я мріяв! Я припляв деякі смішні, але дуже милі тварини, які раніше були розкочений мене на її перегні, хрест між остріхом і невеликим верблюдом. І в той час як я його п'ятав, я взяв кілька крапель води. Але це вві сні, і в реальності, вихід з щоденного сухого кріплення відбувається хвилина через 24 години після введення. Це відмінне задоволення, щоб просто пити чистою водою. Я знову повторю: стан свіжий, радісний, море міцності і красивих планів на наступний день.
Так, це останнє. Що робити? Немає звичайної млявості і соності, яка відбувається після їжі, особливо важкої або великої кількості, є багато сил, і якщо ви додаєте все це з практиками, то виходить, що Hercules досить легко в тілі (і мінус 2 кг на добу для мене особисто), час є автомобіль ... Що провести вхідну енергію і творче натхнення, що робити, де піти, що подивитися, читати, писати, що думати про – варто планувати заздалегідь. Оскільки з рівнем продуктивності на сухому швидкому, виникають диви, а також з потоком творчості - якщо, звичайно, ви переключите до цього часу від звичайних справ до деяких більш цікавих, нестандартних завдань.
Наприкінці експерименту я продовжив цю практику. План простий, але він повинен бути пов'язаний в першу чергу з благополуччям: практика висихає швидко один раз на два тижні, потім один раз на тиждень, після того, як деякий час спробувати каскадне кріплення (базовий варіант: день - їжа і вода, день - сухий голод, і так 7 днів).
Значення кріплення є чудовою не тільки для тіла, яка активована при спілкуванні з незвичайним режимом, але і для емоцій, які приходять в баланс, розум, який стає більш спокійним.
Є дуже важливий процес попередньої роботи і його способу, наявності, кількості і якості особистої практики, в спілкуванні з деякими людьми. Нові думки приходять, горизонт і палітра відчуттів розширюються, світ сприймається свіжими, в яскравих тонах. Після застібки ви хочете жити, інвестувавши в щось «ображене, добре і вічне!»
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: /users/9001
