4 cosas que Te harán más feliz en el trabajo

A veces, su trabajo puede ser una rutina, pero no siempre se tiene la posibilidad de dejar. Entonces, ¿qué hacer para ser más felices en la obra? En este artículo vamos a explicar los resultados de la investigación, que ayudan a percibir el trabajo más importante y hacer que se sienta más feliz en la oficina.






Modificar la descripción de su trabajo

Lavado de los suelos en el hospital es poco probable que alguien la labor de los sueños. La desolación de cestos de basura en los pabellones hospitalarios no se siente como algo especial o importante lección. Pero que, si tuviera las mismas obligaciones y puedan mostrar su trabajo en el contexto más amplio?

"Yo ayudo a ese hospital funcionar mejor, y mi trabajo permite a los pacientes a recobrar la salud y a regresar a sus familias". En el estudio se compararon los trabajadores, que vieron en su trabajo sólo зарплатный cheque, con los que miraba más profundo. Y los que vieron en su limpieza, contribución a la salud de los pacientes, el sentido de su trabajo como el más importante.

Del libro de "elige la vida: razonable el camino a la felicidad" (Choose the Life You Want: The Mindful Way to Happiness): Резнески y dutton seguido por el grupo de los empleados de limpieza del hospital y se encontró que algunos de ellos se tomaban su actividad sólo como trabajo para obtener un salario y lo describían como aburrida, y бессмысленную. El otro grupo, valorando el mismo trabajo como una vocación, y llevadas a cabo en el trabajo de relojes para ellos eran interesantes y significativos. Este segundo grupo de limpiadores de hecho no es así, como el primer grupo. Ya han interactuado con las enfermeras, pacientes, visitantes, tratando de hacer de las personas con las que entraban en contacto, sintió mejor. En general, han visto su trabajo en un marco más amplio. No sólo limpiaban la cámara y recogieron la basura, pero han contribuido a la salud de los pacientes y el funcionamiento de los hospitales.

Qué ve usted a su trabajo? ¿Se puede ver en ella algo mejor, aunque sin el engaño de sí mismo, que le haría más feliz?

Preste atención a los resultados de la

El trabajo en los centros puede ser desagradecido y tedioso. Lo que puede ayudar a la gente a sentirse mejor en el proceso infinito de un conjunto de habitaciones y sus frecuentes quejas? Profesor de la escuela de negocios de wharton, adam Grant, realizó un estudio, tratando de formar y motivar a los empleados universitario de call center. Logró aumentar drásticamente la motivación de los empleados, sin aumentos, los progresos, los bonos y прибавок salarial. Como? Él les mostró las cartas escritas agradecidos por los estudiantes que recibieron becas, gracias a los esfuerzos del equipo de call center. Que a desatado su motivación? Las conversaciones con los estudiantes.

Del libro de "Dar y tomar: un enfoque revolucionario para el éxito" (Give and Take: A farc Approach to Success): Cuando el personal del centro de llamadas habló personalmente con el destinatario de la beca, que han mostrado incluso más entusiasmo. En promedio, un empleado se duplicó de indicadores de llamadas y minutos de conversación a la semana. A expensas de más de arduo trabajo personal beneficiaron a más alumnos y, en consecuencia, era recibido en el 144% más de donaciones de egresados por cada semana. Lo que es aún más sorprendente, los ingresos han aumentado en cinco veces: en promedio, fueron de $412 hasta el encuentro con el destinatario de la beca y más de $2000 después.

Están aislados de los resultados de su trabajo? ¿Hay alguna manera es la mejor para usted hacer un seguimiento de cómo es el trabajo ayuda a los clientes?

Utilice sus puntos fuertes

Usted, probablemente, realiza una serie de acciones en el trabajo, y algunas de estas tareas se pueden dividir con los demás miembros del equipo. ¿Tiene la oportunidad de elegir qué tareas se decide y por qué pueden cogerse de sus compañeros de trabajo? Si es así, puedes llegar a ser mucho más feliz. No seleccione las tareas que se hacen rápidamente o fácilmente. Asegúrese de tirar por todo lo que eres bueno.

El estudio demuestra: hacer lo que usted es bueno, es la clave de la felicidad: los Estadounidenses experimentan más emociones positivas que más utilizan sus fortalezas. Cuanto más horas al día, los adultos utilizan sus fortalezas, más enérgico, se siente descansado, contentos, sonrientes, узнающими algo interesante y чувствующими respeto a l.

El trabajo, que le permite utilizar sus talentos, te hace estable más feliz en la oficina: Cuanto más esfuerzo personal se ha aplicado en el lugar de trabajo, más las experiencias positivas en el trabajo. El estudio mostró que la fuerza de la naturaleza es muy importante en cualquier ambiente profesional. El uso diario de sus puntos fuertes por mucho tiempo puede hacer que usted visiblemente feliz.

Del libro "la Ventaja de la felicidad: los siete principios de la psicología positiva, que claves ajustan el éxito y la eficacia en el trabajo" (The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work): Cuando 577 voluntarios han propuesto el uso de una de sus mejores cualidades de nuevo cada día durante una semana, han pasado a ser mucho más feliz y menos депрессивны que los grupos de control. Y estas ventajas fueron largos: incluso después de la finalización del experimento, después de un mes, su nivel de felicidad se mantuvo alta. ¿Qué responsabilidades que sois débiles, podría ser la de alguien más? Que usted puede hacer para aprovechar sus puntos fuertes?

Вкладывайтесь

Usted puede aprender mucho sobre el amor a su trabajo, mirando los muebles de Икеи. En serio. ¿Por qué este mueble tan popular? Los estudios muestran que amamos a las cosas, más cuando invertimos en ellos una parte de nosotros mismos. Se recogió el extra de mesa con sus propias manos. Es su creación. He aquí en qué misteriosa fuerza sueca de muebles. En mi entrevista con el profesor dan Ариэли, autor del libro "Previsible de la irracionalidad: fuerzas ocultas que determinan nuestras decisiones" (Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions, explicó: "Es un gran ejemplo de algo irracional, pero maravillosa. Hemos descubierto que en el momento en que usted pone algo de sí mismo en algo, empiezas es sobrevalorar.

Mi experiencia personal ha comenzado con los muebles de Ikea, por lo que llamamos el efecto Ikea. Resultó que yo no soy especialmente bueno en el montaje de los muebles, y esto llevaba tengo mucho tiempo. He hecho todos los errores posibles. Pero he descubierto que después de terminar el montaje de un mueble de una calidad bastante mediocre, he sido muy orgulloso y continuó transportar consigo de ciudad en ciudad, aunque objetivamente no se justifica". Si yo voy accidental de un niño en su casa y te digo contener, usted no estará de acuerdo. Si se tratara de su hijo, usted contengan, y además de que su felicidad dependía de su bienestar. Como explicó dan, вкладываясь en algo, más nos preocupamos por el este. Вкладывайтесь más en su carrera, y usted encontrará que ama su trabajo.

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: blog.mbaconsult.ru/blog/personal/lyubite-to-chto-delaete-4-veshchi-kotorye-sdelayut-vas-schastlivee-na-rabote/?sphrase_id=39713

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