4 речі, які зроблять вас щасливими на роботі

Якщо ваша робота може бути жорстким, але це не завжди можна залишити. Так що ви можете бути щасливими у вашій поточній роботі? У цій статті ми поділимося результатами досліджень, які допоможуть вам сприймати роботу більш значущим і зробити вас щасливим в офісі.

449289



Зміна опису роботи

Помиття підлог в стаціонарі навряд чи хтось мріяв. Не відчувають себе як будь-яка спеціальна або важлива діяльність. Якщо у вас є однакові обов’язки і можуть виглядати на вашій роботі в ширшому контексті?

«Я допоможу цю клініку краще і моя робота дозволяє хворим відновлювати і повертатися до своїх сімей». У своїй роботі з тими, хто дивився глибоко. І ті, хто бачив їх очищення, як сприяють здоров'ю своїх пацієнтів, відчували свою роботу, були більш значущими.

Огляд книги: Виберіть життя Ви хочете: Розумний спосіб щастя Rezneski і Dutton зустрілися з групою шпитальних очищувачів і виявили, що деякі з них сприймають свою діяльність тільки як робота, щоб заробити зарплату і описати його як нудний і безглуздий. На роботі були цікаві та змістовні. Ця друга група очищувачів відрізнялася від першої групи. Вони взаємодіють більше з медсестрами, пацієнтами та відвідувачами, переконавшись, що люди, які приходили до контакту з відчуженням краще. В цілому вони побачили свою роботу в широкому контексті. Вони не тільки очищають вгору і очищають сміття, але і сприяли здоров'ю пацієнтів і функціонуванню лікарні.

Як ви бачите свою роботу? Чи можна побачити щось краще в ній, нехай без себе, що зробить вас щасливим?

Зверніть увагу на результати

Робота в колл-центрі може бути витривалим і нудним. Що може допомогти людям краще почувати себе в процесі безкінечних щоденних і частих скарг? Професор Вхартонської школи бізнесу, Адам Грант, який навчався мотивувати співробітників університету Call Center. Він зумів різко підвищити мотивацію працівників без просування, бонусів та зарплат. Як? Він показав їм листи, написані вдячними студентами, які отримали стипендії завдяки зусиллям команди кол-центру. Як поширити свою мотивацію? Розмова для студентів.

Автор Дати і приймати: Революційний підхід до успіху. Коли співробітники кол-центру говорили у особи з стипендіатом, вони були ще більш захопленими. В середньому працівник подвоював кількість дзвінків і хвилин розмов на тиждень. Протягом більш важкої роботи працівники досягали більших випускників, що в результаті чого 144% більше випускників. Ще більш вражаючим, доходи збільшилися в п'яти разів, що передається $ 412 до зустрічі одержувача стипендії і більше 2000 доларів після закінчення.

Ви відхиляєте від результатів вашої роботи? Чи є найкращий спосіб для вас, щоб відстежувати, як працює допомога клієнтам?

Використовуйте свої сили.

Ви, ймовірно, можете поділитися з іншими членами команди. Ви маєте змогу вибрати, які завдання ви вирішуєте та які ваші колеги можуть зайняти? Якщо так, ви можете бути набагато щасливими. Не вибирайте завдання, які виконуються швидко або легко. Все, що вам подобається.

Дослідження показують, що ви добре, є запорукою щастя. американці відчувають більше позитивних емоцій, тим більше вони використовують свої сили. Більшість годин в день дорослих використовують свої сили, частіше вони енергійні, відчувають відпочивати, задоволений, посміхаючи, дізнаючись щось цікаве і почуття поваги.

Робота, яка дозволяє використовувати ваші таланти, робить вас послідовно щасливими в офісі. На робочому місці, більш позитивний досвід роботи. Дослідження показали, що міцність характеру означає багато в будь-якому професійному середовищі. Використовуйте ваші сили щодня, щоб ви помітили щасливі.

Повага щастя: Сім принципів позитивної психології, що успіх палива та ефективність роботи. Коли 577 волонтерів попросили використовувати одну з своїх сил у нових способах кожного дня на тиждень, вони стали значно щасливими і менш схильними до контрольних груп. І ці переваги були тривалими, навіть після закінчення експерименту, через місяць, рівень їх щастя залишився високим. Які обов'язки, в яких ви слабкі, може хтось ще прийняти? Що можна зробити, щоб зробити хороше використання ваших сил?

Інвест.

Ви можете дізнатися багато про люблячу роботу, шукаючи меблі від Ikea. Серйозно. Чому це меблі так популярна? Дослідження показують, що ми любимо речі більше, коли ми покладемо частину себе в них. Ви зробили столик своїми руками. Ваше створення. Це загадкова сила шведських меблів. У своєму інтерв’ю з професором Даном Арілі, автором предикційно ірраціонального: Приховані сили, які формують наші рішення, він пояснив: Це чудовий приклад про те, що irrational але чудовий. Ми виявили, що момент, який ви кладемо на щось, ви починаєте переоцінювати його.

Моя персональна робота почалася з меблів Ikea, тому ми назвали його ефектом Ikea. Виявилося, що я не був дуже добре в збірці меблів, і він взяв мене багато часу. Я зробив кожну можливу помилку. Але я знайшов, що після того, як я був завершений складанням шматка меблів досить mediocre якість, я був неймовірно гордим і продовжував його перевозити з міста до міста, хоча об'єктивно це не було виправдано. Якщо я приносив випадкову дитину в будинок і покажіть, щоб тримати його, ви не погоджуєтесь. Якщо це була ваша дитина, ви будете підтримувати його, і крім того, ваше щастя буде залежати від свого благополуччя. Як пояснив Ден, коли ми інвестуємо в щось, ми піклуємось про це. Інвестуйте більше у свою кар’єру і ви дізнаєтеся, що ви любите свою роботу.

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: blog.mbaconsult.ru/blog/personal/lyubite-to-chto-delaete-4-veshchi-kotorye-sdelayut-vas-schastlivee-na-rabote/?sphrase_id=39713