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Matt steele: Hay que trabajar despacio, y no mucho!
Matt steele, director de diseño de la oficina, escribió un ensayo sobre cómo organizar su trabajo, para no ser su rehén, mantener la calma y disfrutar más de la vida:
1. Притормозите
Alguien dijo una vez: "Incluso si ganas en ratas huyendo, tú todavía te quedas rata". Cuando nos замедляемся, nuestras prioridades se vuelven más evidentes. Si estás haciendo más fuerte de lo que quiere, no intente reconstruir su horario. Para el inicio de la calma y centrarse en el momento actual. Sientan lo que está sucediendo aquí y ahora. Mira cómo se gasta su energía es una mala y una buena. Saludables las prioridades mismos se abrirán ante ti, y la vida comenzará a ajustarse por sí misma.
2. Basta ser un héroe
Programe la que usted será capaz de cumplir con las tareas a las que no le llevará a la muerte. Nadie morirá de un ataque al corazón, si se cierra uno de los proyectos.
3. Regrese a casa
Salir de la oficina a las seis de la tarde o antes si es posible. Disfrute de una cena con amigos o en familia, relajarse y dormir bien. Entonces usted se sentirá descansado y concentrado, cuando por la mañana vuelve a trabajar.
4. Evite las reuniones de la
A veces son necesarias y útiles, pero más a menudo en las reuniones está perdiendo su tiempo en vano. Respetuosamente pide a tus compañeros de trabajo o un jefe, si hay un método más eficaz para la toma de decisiones. Ofrezca sus opciones.
5. Active el modo avión"
Olvídate de las llamadas (que les redirige directamente al buzón de voz y de internet. Es importante entender que nuestros hábitos comunicativos no nos hacen más felices o más productivo. Cree a su alrededor un mínimo de ese modo desvía la atmósfera. Esté fuera de línea hasta que usted realmente no necesita pasar algún estudio o algo por aclarar. En primer lugar, haga un trabajo importante, y luego conteste las cartas. Ser activos, y no реактивны, y se olvide de ya, por último, sobre las redes sociales.
6. Disfrute de una cena fuera de la oficina
Leer un libro, dar un paseo, visitar el museo — haga todo, para cambiar el entorno y desconectar de los asuntos. El cambio de la situación que le proporcionará la energía y entusiasmo ante el trabajo en la segunda mitad del día.
7. Renunciar a la multitarea
Es ineficiente. Las personas que afirman que el éxito haciendo varias tareas a la vez, engañando a los demás o a sí mismo. Concéntrate en una importante tarea. Informa a tus compañeros de trabajo que usted está ocupado y no puede distraer. Dejen en usted enojarse, cuando vean los resultados.
8. Dices "no"
Antes de responder a la solicitud, pregúntese lo que dentro de ti requiere de decir "sí" — el consentimiento o el miedo. En el segundo caso, cortésmente negar y ofrezca una alternativa. Esto será un motivo más para mostrar su creatividad.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: vk.com/the_intellectuals?w=wall-43503264_73005
1. Притормозите
Alguien dijo una vez: "Incluso si ganas en ratas huyendo, tú todavía te quedas rata". Cuando nos замедляемся, nuestras prioridades se vuelven más evidentes. Si estás haciendo más fuerte de lo que quiere, no intente reconstruir su horario. Para el inicio de la calma y centrarse en el momento actual. Sientan lo que está sucediendo aquí y ahora. Mira cómo se gasta su energía es una mala y una buena. Saludables las prioridades mismos se abrirán ante ti, y la vida comenzará a ajustarse por sí misma.
2. Basta ser un héroe
Programe la que usted será capaz de cumplir con las tareas a las que no le llevará a la muerte. Nadie morirá de un ataque al corazón, si se cierra uno de los proyectos.
3. Regrese a casa
Salir de la oficina a las seis de la tarde o antes si es posible. Disfrute de una cena con amigos o en familia, relajarse y dormir bien. Entonces usted se sentirá descansado y concentrado, cuando por la mañana vuelve a trabajar.
4. Evite las reuniones de la
A veces son necesarias y útiles, pero más a menudo en las reuniones está perdiendo su tiempo en vano. Respetuosamente pide a tus compañeros de trabajo o un jefe, si hay un método más eficaz para la toma de decisiones. Ofrezca sus opciones.
5. Active el modo avión"
Olvídate de las llamadas (que les redirige directamente al buzón de voz y de internet. Es importante entender que nuestros hábitos comunicativos no nos hacen más felices o más productivo. Cree a su alrededor un mínimo de ese modo desvía la atmósfera. Esté fuera de línea hasta que usted realmente no necesita pasar algún estudio o algo por aclarar. En primer lugar, haga un trabajo importante, y luego conteste las cartas. Ser activos, y no реактивны, y se olvide de ya, por último, sobre las redes sociales.
6. Disfrute de una cena fuera de la oficina
Leer un libro, dar un paseo, visitar el museo — haga todo, para cambiar el entorno y desconectar de los asuntos. El cambio de la situación que le proporcionará la energía y entusiasmo ante el trabajo en la segunda mitad del día.
7. Renunciar a la multitarea
Es ineficiente. Las personas que afirman que el éxito haciendo varias tareas a la vez, engañando a los demás o a sí mismo. Concéntrate en una importante tarea. Informa a tus compañeros de trabajo que usted está ocupado y no puede distraer. Dejen en usted enojarse, cuando vean los resultados.
8. Dices "no"
Antes de responder a la solicitud, pregúntese lo que dentro de ti requiere de decir "sí" — el consentimiento o el miedo. En el segundo caso, cortésmente negar y ofrezca una alternativa. Esto será un motivo más para mostrar su creatividad.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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