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entumecimiento de las manos en la noche: la razón - no la edad
Muchas personas, especialmente los miembros de los grupos de mayor edad, hormigueo familiar, "alfileres y agujas", torpeza, entumecimiento en las manos, especialmente por la noche. Sin embargo, el síntoma puede ser visto a cualquier edad. La razón principal y más común por las manos entumecidas por la noche, es una osteocondrosis cervical o la acumulación de sales en la columna cervical. La enfermedad se produce en 70% de la población sobre la edad de 50 años, pero el proceso se inicia después de superar el hito 30 años. Quienes se encuentran cada vez más en los adolescentes y osteocondrosis.
Entre otras causas sensaciones desagradables en las manos de la enfermedad aislado corazón y el sistema circulatorio, la aterosclerosis, vasos aterotrombosis, la diabetes, la hipertensión, la artritis de las articulaciones pequeñas, inflamación en los propios nervios, se pueden producir una falta de vitaminas del grupo B. En ausencia de cualquier entumecimiento patología en las manos cuando se combina adecuadamente cojín o posición no fisiológica del cuerpo y, sobre todo, las manos, durante el sueño. Mucha gente tiene la costumbre de dormir con la vuelta hacia arriba o plantado bajo la cabeza entre las manos, por lo que es difícil la circulación sanguínea en las extremidades superiores.
Cómo insensible manos
noche El malestar puede ser muy diverso en su localización. Es muy raro encontrar todas las manos entumecidas. La mayor parte entumecida cualquier parte de ella, que depende totalmente de la causa de la enfermedad:
1. osteocondrosis cervical, espondilosis, hernia o protrusión de los discos intervertebrales de la columna vertebral cervical, especialmente cuando el proceso de la enfermedad se localiza en los segmentos inferiores de la cervical (C5-C7). Es a partir de esta parte de la médula espinal a cabo los nervios a las manos. Al mismo tiempo, dependiendo del sufrimiento de la raíz del nervio, entumecimiento puede ser localizado:
en la superficie interna del brazo, desde el hombro hasta la punta de 5 y la mitad de los 4 dedos (C7);
en la parte posterior del hombro y el antebrazo, la superficie posterior de los dedos 2 y 3 (C6);
en el lado de la mano para el pulgar y el índice (C5).
Con proceso patológico generalizada cervicales inferiores ubicación adormecimiento departamento puede ser diferente. Dolor de cabeza con osteocondrosis cervical - Tampoco es extraño que
. 2. síndrome del túnel carpiano - compresión de los nervios que van al cepillo, en un canal estrecho formado por los huesos de la muñeca. Se produce cuando las actividades a largo plazo en relación con el mismo tipo de carga en el cepillo por los movimientos de flexión-extensión de tipo (trabajo en equipo, tocar instrumentos musicales, piezas de montaje, transportadoras). Esto va acompañado de entumecimiento en la mano entera o partes de él es estrictamente debajo de la muñeca, a veces hay adormecimiento de los dedos. El recubre las manos de los departamentos en el proceso patológico no está involucrado.
3. Poliartritis articulaciones pequeñas de mano. Se caracteriza por manifestaciones sólo en los dedos.
4. En la patología de los síntomas del hombro o codo articulaciones se producirá en las partes más bajas de la extremidad superior.
5. La diabetes mellitus y otros trastornos metabólicos (enfermedades del hígado, el riñón, la patología endocrina). Esto también se puede atribuir al abuso de alcohol y la nicotina, como el mecanismo de desarrollo de la enfermedad es muy similar. Entumecimiento en este caso es "de abajo hacia arriba" la naturaleza, comienza con las secciones más alejadas y poco a poco, con el tiempo, "trepa" hacia arriba. Esto sucede a medida que la participación de los buques más grandes. Afecta por lo general sólo dos manos, sintiendo simétrica.
6. En el entumecimiento de las manos hipertensiva en la noche aparece solamente en un nivel elevado de la presión arterial.
7. De particular importancia es el adormecimiento de las manos con las enfermedades del corazón. Debemos prestar atención a qué tipo de mano es insensible. Si siente alguna molestia en la mano derecha, es con un gran porcentaje de probabilidad puede ser "dados de baja" en el osteocondrosis cervical. Sin embargo, el entumecimiento de la mano izquierda puede ser un signo de problemas cardíacos graves, como angina de pecho o infarto de miocardio. Si adormecimiento del brazo izquierdo apareció de repente, especialmente por la noche, y no pasa por una hora, el acceso a un médico necesariamente.
¿Qué pasa si en un sueño insensible manos
1. Trate de eliminar todos los factores posibles:
reemplazar la almohada;
elegir una posición más cómoda para dormir, a menudo cambiando de posición, de no permitir que los buques de pellizco;
eliminar el uso de alcohol y la nicotina, especialmente por la noche;
de no participar en el sueño antes del trabajo relacionado con la carga en las manos.
2. El ejercicio en caso de adormecimiento de las manos en la noche:
sin levantarse de la cama, se acuesta boca arriba y tirar las manos arriba, doblar y enderezar los dedos 50 veces, a continuación, poner sus manos a lo largo del cuerpo y repite el ejercicio;
el movimiento de rotación de la muñeca;
levantarse y cerrar las manos detrás de la espalda al castillo, tratar de levantarlos lo más alto posible;
En los casos leves, sólo tiene que dar la mano.
3. relajar los músculos del cuello tensos pueden ser fácilmente auto-masaje antes de acostarse y durante el día. Basta con frotar las palmas de las manos del cuello, por lo tanto usted puede utilizar pomadas antiinflamatorias (Nise, Fastum gel).
4. En ausencia de contraindicaciones y la fisioterapia pueden ser utilizados dependiendo de la causa:
La terapia magnética en el cuello;
fonoforesis, manos darsonvalization;
parafina en las manos, los antebrazos;
electroforesis Lydasum en el área del túnel carpiano.
5. Los remedios caseros:
envoltura de miel: se riegue la miel en entumecer manos de una capa delgada, que empacar para la noche, los procedimientos supuesto 7-10;
Ledum palustre 5 cucharadas picada cruda verter 1 taza de vinagre de sidra de manzana, de insistir durante una semana y utilizar para frotar entumecer;
un vaso de agua caliente cada mañana con el estómago vacío ayudará a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
Entre otras causas sensaciones desagradables en las manos de la enfermedad aislado corazón y el sistema circulatorio, la aterosclerosis, vasos aterotrombosis, la diabetes, la hipertensión, la artritis de las articulaciones pequeñas, inflamación en los propios nervios, se pueden producir una falta de vitaminas del grupo B. En ausencia de cualquier entumecimiento patología en las manos cuando se combina adecuadamente cojín o posición no fisiológica del cuerpo y, sobre todo, las manos, durante el sueño. Mucha gente tiene la costumbre de dormir con la vuelta hacia arriba o plantado bajo la cabeza entre las manos, por lo que es difícil la circulación sanguínea en las extremidades superiores.
Cómo insensible manos
noche El malestar puede ser muy diverso en su localización. Es muy raro encontrar todas las manos entumecidas. La mayor parte entumecida cualquier parte de ella, que depende totalmente de la causa de la enfermedad:
1. osteocondrosis cervical, espondilosis, hernia o protrusión de los discos intervertebrales de la columna vertebral cervical, especialmente cuando el proceso de la enfermedad se localiza en los segmentos inferiores de la cervical (C5-C7). Es a partir de esta parte de la médula espinal a cabo los nervios a las manos. Al mismo tiempo, dependiendo del sufrimiento de la raíz del nervio, entumecimiento puede ser localizado:
en la superficie interna del brazo, desde el hombro hasta la punta de 5 y la mitad de los 4 dedos (C7);
en la parte posterior del hombro y el antebrazo, la superficie posterior de los dedos 2 y 3 (C6);
en el lado de la mano para el pulgar y el índice (C5).
Con proceso patológico generalizada cervicales inferiores ubicación adormecimiento departamento puede ser diferente. Dolor de cabeza con osteocondrosis cervical - Tampoco es extraño que
. 2. síndrome del túnel carpiano - compresión de los nervios que van al cepillo, en un canal estrecho formado por los huesos de la muñeca. Se produce cuando las actividades a largo plazo en relación con el mismo tipo de carga en el cepillo por los movimientos de flexión-extensión de tipo (trabajo en equipo, tocar instrumentos musicales, piezas de montaje, transportadoras). Esto va acompañado de entumecimiento en la mano entera o partes de él es estrictamente debajo de la muñeca, a veces hay adormecimiento de los dedos. El recubre las manos de los departamentos en el proceso patológico no está involucrado.
3. Poliartritis articulaciones pequeñas de mano. Se caracteriza por manifestaciones sólo en los dedos.
4. En la patología de los síntomas del hombro o codo articulaciones se producirá en las partes más bajas de la extremidad superior.
5. La diabetes mellitus y otros trastornos metabólicos (enfermedades del hígado, el riñón, la patología endocrina). Esto también se puede atribuir al abuso de alcohol y la nicotina, como el mecanismo de desarrollo de la enfermedad es muy similar. Entumecimiento en este caso es "de abajo hacia arriba" la naturaleza, comienza con las secciones más alejadas y poco a poco, con el tiempo, "trepa" hacia arriba. Esto sucede a medida que la participación de los buques más grandes. Afecta por lo general sólo dos manos, sintiendo simétrica.
6. En el entumecimiento de las manos hipertensiva en la noche aparece solamente en un nivel elevado de la presión arterial.
7. De particular importancia es el adormecimiento de las manos con las enfermedades del corazón. Debemos prestar atención a qué tipo de mano es insensible. Si siente alguna molestia en la mano derecha, es con un gran porcentaje de probabilidad puede ser "dados de baja" en el osteocondrosis cervical. Sin embargo, el entumecimiento de la mano izquierda puede ser un signo de problemas cardíacos graves, como angina de pecho o infarto de miocardio. Si adormecimiento del brazo izquierdo apareció de repente, especialmente por la noche, y no pasa por una hora, el acceso a un médico necesariamente.
¿Qué pasa si en un sueño insensible manos
1. Trate de eliminar todos los factores posibles:
reemplazar la almohada;
elegir una posición más cómoda para dormir, a menudo cambiando de posición, de no permitir que los buques de pellizco;
eliminar el uso de alcohol y la nicotina, especialmente por la noche;
de no participar en el sueño antes del trabajo relacionado con la carga en las manos.
2. El ejercicio en caso de adormecimiento de las manos en la noche:
sin levantarse de la cama, se acuesta boca arriba y tirar las manos arriba, doblar y enderezar los dedos 50 veces, a continuación, poner sus manos a lo largo del cuerpo y repite el ejercicio;
el movimiento de rotación de la muñeca;
levantarse y cerrar las manos detrás de la espalda al castillo, tratar de levantarlos lo más alto posible;
En los casos leves, sólo tiene que dar la mano.
3. relajar los músculos del cuello tensos pueden ser fácilmente auto-masaje antes de acostarse y durante el día. Basta con frotar las palmas de las manos del cuello, por lo tanto usted puede utilizar pomadas antiinflamatorias (Nise, Fastum gel).
4. En ausencia de contraindicaciones y la fisioterapia pueden ser utilizados dependiendo de la causa:
La terapia magnética en el cuello;
fonoforesis, manos darsonvalization;
parafina en las manos, los antebrazos;
electroforesis Lydasum en el área del túnel carpiano.
5. Los remedios caseros:
envoltura de miel: se riegue la miel en entumecer manos de una capa delgada, que empacar para la noche, los procedimientos supuesto 7-10;
Ledum palustre 5 cucharadas picada cruda verter 1 taza de vinagre de sidra de manzana, de insistir durante una semana y utilizar para frotar entumecer;
un vaso de agua caliente cada mañana con el estómago vacío ayudará a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.