vegetarianismo bebé? Sí! Consejos sabia médico.

Anna ZimenskayaBolshinstvo nuestros médicos son muy escépticos sobre el vegetarianismo adulto, qué decir de los niños. Los más avanzados, los médicos se refieren al vegetarianismo como un niño a los caprichos de los padres y gentilmente designaron un montón de suplementos y vitaminas, toda compensación necesaria alega que también existe en la carne. Pero hay médicos que reconocen los beneficios de esta forma de comer para los niños. Preguntas niños Ecotopia (DE) sobre una nutrición adecuada para los niños es responsable pediatra, gastroenterólogo, phytotherapeutist, un experto en la restricción calórica, un miembro de la Asociación Rusa de Medicina Tradicional Anna Zimenskaya.
Anna ED, que no eres más que un practicante, usted es la madre de dos niños. ¿Qué forma de comer que ha elegido para ellos?
Anna: Mi familia, incluidos los niños, se adhiere a la dieta vegana cruda. Sin embargo, observaba detenidamente a los niños por sus deseos de comida. Periódicamente les ofrecí a prueba los huevos de gallina y codorniz, pescado. Los niños trataron a sí mismos se negaron a comer estos productos. Los productos lácteos, también probamos, y que les gustaba los niños, pero señalaron inmediatamente la aparición de sombras bajo los ojos, apareció mocos. Después de repetidos experimentos, hemos eliminado por completo los productos lácteos de la dieta.
JA: ¿Entonces qué es exactamente alimentar a sus hijos?
Anna: En nuestra dieta contiene frutas frescas, bayas frescas y congeladas, cereales de lino, brotes de trigo sarraceno o al vapor, guisantes congelados y maíz, frutos secos y semillas, verduras. Al mismo tiempo, a petición del niño, podemos comprar pan, para dar un pedazo de caramelo.
JA: Incluso un pedazo de caramelo?
Anna: Vivimos en un entorno social. Los niños interactúan con sus pares, y no entiendo muy bien las limitaciones. Tratamos de respetar el deseo del niño al gusto y, al mismo tiempo, no descuidar una situación, y participar activamente en la conversación, porque nuestra tarea no consiste en prohibir y para enseñar el autocontrol, la autoestima, el amor propio, el sentido de la acción.
JA: Es realmente un enfoque muy sabia. ¿Y cuántos de sus pacientes, incluyendo niños, los veganos?
Anna: Sí, los niños, los veganos son cada vez más
. JA: ¿Cuál es el argumento más convincente en favor de lograr que dicha dieta para los niños? No estamos sólo a sí mismos, pero también tenemos que convencer a las abuelas. :)
Anna: El consumo excesivo de carne hace que los procesos de putrefacción en los intestinos, el desarrollo de la disbiosis, caldo de carne grasa sobrecargar el páncreas, el exceso de carga de proteína en los riñones, y productos de harina refinada contamina la linfa. Si la abuela se considera la carne es necesario, puede darle a su hijo un pedazo de carne una o dos veces a la semana con una guarnición de verduras. Pero aviso, se trata de carne, no salchichas, embutidos y otros productos cárnicos.
JA: Déjame ir a la práctica. Un niño menor de un año por lo general señuelo puré de patatas y cereales. He oído que el trébol en cajas que son ricos en vitaminas, puede dañar la salud del niño.
Anna: Estos cereales contienen una gran cantidad de almidón y vitaminas sintéticas no son eficaces.
JA: ¿Entonces es posible cocinar gachas de sí mismo, pero sin cocinar? Por ejemplo, moler verde trigo sarraceno, espelta, avena en un molinillo de café, y luego verter agua hirviendo? O mejor remojo toda la noche y luego moler en una licuadora?
Anna: para que pueda cocinar trigo sarraceno y el lino. La avena y otros granos, un niño menor de un año, no serán capaces de comprender plenamente. avena mejor ajuste, germinados de lentejas. La base del poder hasta un año es la leche materna o un sustituto. Muchas madres cometen el error de forzar la lactancia materna señuelo o renunciar a la "no natural" de la mezcla. Cuando el peso del déficit, avena, trigo sarraceno es mejor para hervir o vapor a fondo. La atracción comienza con 6 meses, en algunos casos, un poco más tarde.
JA: Dado que los bebés comprensibles. Vamos a pasar a chiquillos mayores. La parte más difícil de la dieta del niño - Cena. Las opiniones de los médicos difieren. Algunos creen que el niño necesita ser alimentado siempre es apretado, y luego "no comer después de las 6" reglas de adultos no es adecuado. Pero otros tienen un año o dos se recomienda para enseñar no sólo para la cena algo ligero - fruta, por ejemplo. ¿Cuál es su opinión?
Anna: Cena para niños mayores termina en 18-19 horas. Los niños en la hora de acostarse pueden recibir leche materna. Para la cena, comer buenos batidos verdes, verduras cocidas al horno, ensaladas de verduras, queso de soja, trigo sarraceno. Tyazhuyu mejores alimentos a comer a la hora del almuerzo.
JA: Todos sabemos que el azúcar refinada es perjudicial. Aunque mi abuela cree que la infancia sin dulces demasiado tristes. ¿Qué consejo le daría sabrosa y no perjudiciales para ofrecer a un niño? ¿A qué edad puede dar frutos secos, tales como fechas?
Anna: empapado frutos secos se puede dar ya al año. Tenga cuidado con los albaricoques secos, pueden causar alergias. Sam el azúcar a veces se puede utilizar, en caso de intolerancia miel. Es mejor si el bebé va a beber jugo de arándano endulzado con un poco de lo niega en general a Morse.
JA: Sí, sé que hay madres que están muy seguir estrictamente el "falla" de azúcar en la dieta. :)
Anna: Azúcar ya perjudiciales en exceso, traer mayores daños pasteles, caramelos que contienen aceite caliente, las grasas trans, almidón. Apoyo la idea de no comer azúcar. Pero vamos a tener una visión menos categórica el mundo.
JA: Se cree que todos los elementos necesarios de una persona pueden sintetizar su propia, incluidos los aminoácidos esenciales. ¿Está de acuerdo? Entonces ¿por qué en el adulto bruscamente renunciar a la carne, a menudo hay una deficiencia, por ejemplo, B12?
Anna: Sí, el cuerpo humano puede sintetizar mucho si no interfiere con el modo de vida, las malas inferencias de alimentos de calidad. Para una reestructuración de la auto-necesaria completa de los procesos bioquímicos que pueden durar años, así como una influencia activa sobre la salud de otras áreas como la estabilidad emocional, la actividad física, la comprensión del significado de la vida, endurecimiento, los biorritmos de cumplimiento.
JA: Obviamente, necesitamos reestructuración. Los adultos a menudo hacen un gran "experiencia" de la desnutrición. Y como ocurre en los niños? Si el niño es vegetariana desde el nacimiento, se simplifica el proceso y aún tienen que dar muestras de prueba?
Anna: En primer lugar, es necesario observar al niño, sus deseos de comida. Muy útil es el asesoramiento de expertos para estimar el desarrollo integral del niño y sólo entonces abordado la cuestión de la necesidad de análisis. Las pruebas más simples son los análisis clínicos de sangre y orina, además estudio informativo de la sangre en el 12, málico hierro en la sangre ácida, latente capacidad de fijación del hierro del suero.
JA: En todo decir que necesitamos proteínas, si no es un mito, o proteína vegetal es adecuado para el crecimiento? Es de nuevo una pregunta de la categoría de "¿Por qué dicen que experimentan un contundente abuelas. :) »Blog Anna: Sí, la proteína es, por supuesto, necesario. Con una dieta equilibrada de deficiencia de proteínas en el veganismo no lo es. Abuelas están dando su amor, el respeto, la atención y aún escuchan, porque en las palabras de los familiares en algún lugar oculto información muy valiosa para usted. Y luego, los abuelos no tienen que pagar su atención a esto, algo importante, el uso de la energía.
JA: Anna, muchas gracias por las respuestas informativas y consejo es no ser categórico. :) Que Felicitamos con el primer sol de primavera, le deseamos lo mejor, la felicidad y el éxito en su buen negocio!