alimentos bezmyasnoe luz del día - una prenda de la belleza y la longevidad Bashny.Net

El aumento de los niveles de vida de calidad exigidos por la mujer moderna siempre se mantienen en buen estado y todavía irradian optimismo y actividad. No hay ninguna píldora mágica, después de lo cual brillará la piel, y el estado de ánimo y el bienestar mejorará dramáticamente. Este es el resultado del trabajo diario meticuloso en sí mismo.
La clave para un aspecto hermoso y la longevidad activa es un estilo de vida saludable. El ejercicio regular y una nutrición adecuada asegura un trabajo coordinado de todos los sistemas del cuerpo. Las mujeres modernas son masivamente experimentados por diferentes dietas, no se quedan en el banquillo y la famosa dama. Sati Casanova promueve "bezmyasnoe alimentos", mostrando su hermosa figura en la confirmación de la eficacia del método, según la revista Fuente de las mujeres - Istochnik.net
. Las personas que han renunciado a comer carne se llaman vegetarianos. El más grave de ellos son considerados para ser veganos. Se excluyen de la operación de una persona animal y se niegan a usar los productos lácteos y los huevos. Bezmyasnoe nutrición beneficiosa afecta el aparato digestivo y el sistema excretor del cuerpo, prolongar la esperanza de vida. Además, esta dieta permite perder kilos no deseados y mantener la armonía durante muchos años. Se observa que la transición a una dieta vegetariana mejora significativamente la condición de la piel, disminuyendo su grasa, los poros se estrechan y reduce las arrugas.
El consumo de carnes, especialmente de color rojo (grasa de cerdo), conduce a la ingesta de colesterol "malo" y que resulta en un desgaste prematuro del sistema circulatorio. La consecuencia de ello son los principios de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y muerte prematura. carnes grasas, embutidos de plomo en la producción industrial a un mal funcionamiento de los riñones y el hígado debido a los aditivos y la sal no naturales más usados.
La base de una dieta vegetariana son vegetales, productos lácteos y huevos. Un sustituto completo para la proteína animal es proteína vegetal contenida en los frutos secos, legumbres, cereales y productos lácteos. En lugar de tortas extremadamente dañinos para postre se dedican vegetarianos frutas y miel.
Comer vegetariano tiene que ser versátil y equilibrado. Sati Casanova recomienda antes de ir a un sistema de suministro de energía a conocer la composición de los productos, para dar forma a su menú diario, basado en las normas de aminoácidos, vitaminas y oligoelementos. Por lo general, los productos vegetales, compuestos de hidratos de carbono, por lo que es importante vigilar la proteína en el cuerpo. Coma alimentos saludables y siempre mantenerse joven y saludable por muchos años.