¿Por qué no debe leer las noticias todo el día y cómo deshacerse de este mal hábito

Las noticias han estado ocupando una gran parte de nuestras vidas últimamente. Parece que si dejas de leer las noticias en Internet por medio día, perderás algo importante. No me extraña que ocurran tantas cosas que necesitas saber y recordar. Sin embargo, los expertos creen que la lectura de las noticias es dañina y al menos debe reducir su número.



En 2013, The Guardian publicó un artículo que causó mucha controversia. Justo en ella se planteó el tema de que al negar las noticias, una persona se hace más feliz. Editorial "Site" Explica los puntos principales de este artículo y trata de averiguar si realmente vale la pena reducir la cantidad de noticias consumidas.

Lea las noticias en línea ¿Por qué las noticias son dañinas? El artículo dio las siguientes razones:

Las noticias generalmente no se centran en lo que es realmente importante, sino en lo que provoca una respuesta emocional. Los hechos a menudo son manipulados. Esto nos da la imagen equivocada del mundo y los riesgos. Sobreestimamos los peligros del terrorismo, pero subestimamos el estrés crónico. Y con muchas cosas.

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De los 10.000 artículos que has leído en un año, nombre uno que realmente influyó en tus decisiones. El consumo continuo de noticias es irrelevante. Es muy difícil para nosotros saber lo que es realmente importante. Es mucho más fácil saber lo nuevo.

Las noticias no explican ni ayudan a entender. ¿La acumulación de hechos ayuda a entender el mundo? Desafortunadamente, no. De hecho, cuanto más hechos aprendan de las noticias, peor comprenderán la gran imagen.



Leyendo noticias en Internet - dañar el cuerpo Leyendo notas de noticias activa el sistema límbico. Historias aterradoras e inquietantes provocan la liberación del cortisol. El cuerpo está en estrés crónico. Esto puede causar problemas con la digestión y otros sistemas corporales.



Las noticias alimentan un sesgo cognitivo importante: sesgo. Intentamos interpretar cualquier noticia para que no contravenga lo que creemos. Debido a esto, perdemos la capacidad de evaluar lo que está sucediendo.

Vale la pena decir que las noticias frenan el pensamiento. El pensamiento requiere concentración, que a su vez toma tiempo. La noticia está diseñada para interrumpir este proceso. Roban nuestra atención y nuestra capacidad de pensar más profundamente. Debido a esto, estamos sujetos a juicio superficial. Y las noticias son muy malas para tu memoria. También perdemos la capacidad de absorber grandes cantidades de información fácilmente. Naturalmente, nos hace más fácil leer las noticias con fluidez que profundizar en un gran libro.



La mayoría de las noticias son sobre cosas que no podemos influir. Debido a esto, parece que nada depende de nosotros, lo que significa que no necesitamos hacer nada. Por eso pensamos que somos “pequeñas personas” y no hacemos nada. Por supuesto, esa pasividad es beneficiosa para aquellos en el poder, pero es dañina para una sociedad sana en su conjunto.



En general, estamos de acuerdo con las declaraciones que se presentan en el artículo. Después de todo, leer las noticias es una actividad que lleva mucho tiempo y no da nada a cambio. Por supuesto, en una guerra es difícil abandonar completamente las noticias. Quiero ser consciente de lo que está pasando, y eso es correcto. Pero usted necesita controlar su consumo para no ahogarse en este flujo. Limita el tiempo que te reservaste para leer las noticias.

En primer lugar, necesitas cuidar tu psique. Y también desarrollar pensamiento crítico, leer más libros, hacer una evaluación sólida de la información que se nos presenta. De esta manera podemos protegernos de los intentos de manipular nuestras mentes y no tomar ninguna mentira al valor facial.

¿Qué piensas de eso?