Cómo sentir la energía de HOY

Permítase un masaje de pies!
Pie - es una zona rica en receptores nerviosos, y es una "ventana de energía" del cuerpo. En la medicina tradicional oriental cree que en el pie, se puede acceder a cualquier parte del cuerpo.
Cada punto del pie es "responsable" de su cuerpo, "refleja" su estado. Por ejemplo, la tos puede ser mitigado, masajeó punto de tráquea - el número 5 en el esquema. 12 puntos - el estómago, 16 - delgado, 20 - intestino delgado directamente "enviar" señales a todo el tracto digestivo. La presión en el punto 3 del ojo ayuda a aliviar la fatiga ocular y la tensión. Una estrecha franja de la superficie interior de la suela, entre los puntos 4 y 22, entablado un diálogo con toda la columna vertebral y el aparato ligamentoso.
Regularmente masajear la zona de estos puntos, es posible curar el dolor de espalda, ciática, lumbago, miositis. El masaje ayuda a superar los 19 puntos de muchas enfermedades ginecológicas.
La presión en el punto 29, responsable del corazón, es posible eliminar un latido del corazón, dificultad para respirar y recuperar el estado de alerta. área de roce diario de los puntos 17 y 18, responsables del sistema genitourinario, aliviar la cistitis, incluso aquellos que ya han cruzado en la categoría de crónica.
Durante el masaje en general se encuentran los puntos de dolor. Esta "ventana" cuerpos debilitados, que deben tenerse mucho cuidado. No es suficiente con pulsar sobre los puntos de presión. Es necesario actuar sobre el masaje "órganos vecinos", incluso si no sirven el punto de las señales de dolor.
Puntos de dolor deben ser cuidadosamente masajes. La presión sobre el punto y pausas dolor debe alternar. El resultado es una exposición correcta al punto - la desaparición del dolor. Cada punto de dolor amasar durante al menos 1 minuto.
El masaje es deseable llevar a cabo todas las noches, antes de descanso de la noche. Antes del masaje por un valor de unos minutos de caminar descalzo, que se extiende al pie: subir los calcetines, arrolla, cambiando alternativamente el peso corporal desde el interior de los bordes externos de la parada. Entonces - tomar un baño tibio. Un aspecto importante de auto-masaje es fácil de suponer, proporcionando el pie relajarse - sentado con la pierna doblada cuando el pie se apoya en la cadera la otra pierna; - Sentado con su pie en el soporte cuando el tope está situado en el asiento de una silla; - Reclinable, medio sentado en el sofá cuando el pie se apoya ligeramente sobre el borde de la silla; - Tendido de espaldas con una pierna doblada elevada.