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搜索结果 给自己一个足部按摩！结果 脚 - 富含神经感受器的区域，并且是​​所述主体的“电动车窗”。在传统东方医学认为，脚，您可以访问身体的任何一部分。搜索结果 脚下的每一点就是他的身体“负责任”，“反映”的状态。例如，咳嗽可以得到缓解，按摩点气管 - 数字5的方案。 12分 - 胃，16 - 肠，20 - 小肠直接“发送”信号到整个消化道。对眼睛3点的压力有助于缓解眼部疲劳和应变。鞋底的内表面的狭长地带，点4和22之间，开展对话与整个脊椎和韧带设备。搜索结果 经常按摩这些点的区域，有可能治愈腰痛，坐骨神经痛，腰痛，肌炎。按摩有助于克服许多妇科疾病的19分。搜索结果 按压点29，负责的心脏，它是可以消除心跳，呼吸急促，重拾警觉。每日搓设施17和18，负责对泌尿生殖系统，减轻膀胱炎，即使是那些谁已经越过成慢性的范畴。搜索结果 在一般的按摩痛点被发现。这个“窗口”，削弱了机构，这应非常仔细地考虑。这是不足够的压在压力点。有必要采取行动的按摩“邻近器官”，即使他们不服务疼痛信号的点。搜索结果 痛点应仔细按摩。对痛点和停顿压力必须轮换。其结果是正确的曝光给点 - 疼痛消失。每个痛点揉1分钟以上。搜索结果 按摩最好每天晚上进行，晚上休息前。按摩前，值得赤脚走路，伸展的脚部几分钟：爬袜子，践踏，或者从内部转移体重到停止的外边缘。然后 - 以一个温暖的足浴。自我按摩的一个重要方面是很容易构成，提供了脚放松 - 用弯曲的腿坐在当脚搁置在髋另一条腿; - 与他的当车站位于椅子上的座椅支撑脚坐; - 卧佛，半坐在沙发上时，脚轻轻地搁在椅子的边缘; - 躺在他有一个凸起的腿弯曲背部。