В любом женском журнале можно найти массу статей о том, чего же хотят женщины, но загадкой остается то, чего жаждут мужчины от отношений. Пора уже раскрыть все карты и узнать, чего так сильно жаждут мужчины. .cc подготовил для тебя список из семи вещей, которые необходимы сильной половине человечества. Читай и становись идеалом для своего любимого!

1. Чувствовать себя твоим героем
Мы не хотим быть обычными Кларками Кентами, нам надо чувствовать себя настоящими Суперменами. Мы жаждем, чтобы любимые женщины верили, что мы умеем летать и ловить пули. Мы хотим постоянно носить вас на руках и готовы показать это всему миру. Если женщины позволяют нам чувствовать себя непобедимыми, мы даем им ощущение, что они самые прекрасные на планете.

2. Утверждение
Мы вляпываемся во всякие переделки не потому, что мы плохие мальчики, а только из-за того, что у нас пытливый ум и слабая концентрация внимания. Поэтому нас надо любить в любом случае и постоянно об этом напоминать, даже когда мы забываем, что мы уже взрослые. Безусловная поддержка от женщины – это то, что превращает маленького мальчика в сильного мужчину. Мы будет стремиться стать лучше только в том случае, если вы будете принимать нас такими, какие мы есть.

3. Не оставаться в неведении
Многие женщины не раскрывают перед своими мужчинами все карты и не показывают свои чувства из-за страха. Каждый раз, когда вы что-то недоговариваете, вы строите стены в наших с вами отношениях, вы не даете нам возможности узнать о вас правду. А все пары должны расти и становиться сильнее, преодолевая невзгоды вместе. Нет, мы не хотим, чтобы у вас не прекращался словесный понос, но мы искренне желаем познать ваш внутренний мир.



5. Слово на букву «К» — коммуникация
Мы не понимаем намеков и хотим, чтобы вы говорили прямо. Предельная ясность в отношениях – именно то, что нам нужно. Нам нужна доходчивая инструкция о том, чего вы от нас хотите. Без простейшей коммуникации отношения построены на песке и ничего не стоят.

6. Потеть
Для нас нет ничего более красивого, чем заниматься спортом вместе с нашей любимой. Нам нравится смотреть, как вы потеете и работаете над своим телом вместе с нами. Это очень красиво.

7. Иметь свою собственную жизнь
Да, мы очень этого хотим, но этого вам не скажет ни один мужчина, потому что говорить такое очень сложно. Это не значит, что мы не желаем, чтобы и у вас были свои друзья и увлечения. Конечно, мы хотим поддерживать вас во всех начинаниях и быть частью важных для вас вещей, но мы также хотим, чтобы вы сохраняли свою индивидуальность.






Читать дальше →

Небольшая жировая прослойка на животе часто вызывает стресс у представительниц прекрасного пола. Жир внизу живота портит фигуру. К этому часто приводит неправильное питание, стрессы и недостаточная физическая активность. Чтобы убрать лишний жир – необходимо в первую очередь правильно питаться. Но ни одна диета не поможет без занятий спортом. Мы подобрали для тебя 4 лучших упражнения, которые помогут избавиться от этой проблемы. Выполняй каждое минимум 15 раз.

1. Ляг на пол, ладони сложи в замок на затылке. Подними ровные ноги под углом 45 градусов. Потом подними правую ногу вверх, при этом левая должна находиться в исходном положении. Затем опусти правую ногу вниз и подними левую.






Читать дальше →

Недавно американцы приняли изменения в своих официальных диетологических рекомендациях, пересмотрев список продуктов, которые они относили к здоровой пище на протяжении 50 лет. Сейчас они утверждают, что те продукты, что ранее считались полезными, ведут к диабету. Это говорит о том, что стоит больше доверять своему телу, а не глупо следовать рекомендациям диетологов.

Если ты питаешься только здоровой пищей и начинаешь утро с белкового омлета без соли, а заканчиваешь отварной куриной грудкой, у меня для тебя плохие новости. Тебе грозит множество различных заболеваний: ожирение, сердечные болезни и диабет. Причем ты подвержен риску намного больше, чем любители выпить с утра чашечку крепкого кофе и съесть стейк.

Недавно в США были опубликованы новые диетологические рекомендации, а именно на них в дальнейшем строятся рекомендации по питанию в других странах.

«На протяжении двух поколений американцы питались в соответствии с диетологическими рекомендациями, суть которых не подтвердилась клиническими исследованиями», – прокомментировали эти изменения все без исключения крупные СМИ, а также журналы о здоровье и здоровом образе жизни.

Что же изменилось?

Самое существенное – это то, что рекомендация поддерживать в питании низкий уровень жира полностью себя исчерпала. В новой версии документа указано, что холестерин, который содержится в пище, не имеет никакого отношения к холестерину в крови. Это значит, что мы на протяжении 50 лет зря избегали яичных желтков и печени.

Изменение диетологических рекомендаций окажет влияние на все сферы жизнедеятельности, начиная с программы школьных завтраков и заканчивая советами клинических диетологов.






Читать дальше →

В китайской медицине есть убеждение, что ноги, а особенно ступни, находятся в сильной и прямой зависимости со всеми органами человеческого организма благодаря так называемым меридианам, которые проходят через всё тело. С другой стороны, лук и чеснок – продукты с мощнейшими антибактериальными свойствами, которые способны очистить организм. Это значит, что если воздействовать на ступни луком, можно получить идеальный рецепт для простой детоксикации организма.

Ты не очень доверяешь китайской медицине? Тогда что ты скажешь на то, что на ногах есть около 7 000 нервных окончаний (меридианов), которые ведут непосредственно к внутренним органам. Эти окончания очень важны для нашего здоровья, но часто ими пренебрегают, нося слишком тесную или неудобную обувь. Между прочим, нет ничего лучше, чем прогулка босиком по песчаному пляжу.

Если ты желаешь очистить свой организм от токсинов, лучший способ, которым можно воздействовать на нервные клетки и окончания на ступнях является компресс из лука. Нарежь его тонкими ломтиками и приложи к ступням, затем надень поверх носки. Такие компрессы можно делать на ночь, тогда они не будут доставлять тебе дискомфорта. Пока ты будешь спать, лук будет очищать твой организм.






Читать дальше →

Если ты хочешь продлить свою жизнь и еще много успеть, тогда нужно тщательней следить за своим здоровьем. Мы предлагаем узнать о 10 полезных рекомендациях от долгожителей. Эти мероприятия благотворно повлияют на твое физическое состояние, а главный их плюс – каждое не займет у тебя более пяти минут. Выбери хотя бы одно занятие и удели себе пару минут в день!



Читать дальше →

Хватит страдать от бессонницы! У всего на свете есть причина, потому не удивляйся, что сон обходит тебя стороной. Наверняка ты делаешь всё для того, чтобы плохо спать ночью, сам того не подозревая… Ознакомься с этими ошибками, которые неизбежно ведут к бессоннице. Если в твоей жизни присутствуют хотя бы 5 пунктов из перечисленных ниже, стоит пересмотреть свои привычки. Вредить здоровью специально нет смысла, старение организма и так необратимо. Недостаточный сон ускоряет этот процесс и мешает тебе чувствовать себя хорошо. Единственное, что утешает, — это можно исправить!

1. Яркий свет
Если ты ложишься спать в помещении, не защищенном от яркого света, твой организм не может настроиться на сон. Стоит закрывать шторы на ночь и использовать ночник с мягким светом. Не оставляй включенным монитор компьютера, когда засыпаешь!

2. Алкоголь
Частое употребление горячительных напитков препятствует выработке мелатонина, гормона сна. Ограничь алкоголь, и твой сон сразу же станет спокойнее.

3. Кофеин
Кофе и крепкий чай стоит пить утром. Выпитая чашечка кофе вечером может лишить тебя сна надолго, даже если у тебя выработалась толерантность к кофеину за годы увлечения этим ароматным напитком.

4. Дневной сон
Те, кто любит вздремнуть днем после сытного обеда, находятся в группе риска: бессонница не дремлет. Не стоит спать слишком много днем, это очевидно!






Читать дальше →

Большинство девушек мечтает о длинных и красивых волосах, но отрастить их получается не у всех, даже если перестать ходить по парикмахерским. Причин может быть много: генетическая предрасположенность к замедленному росту, неграмотный уход за волосами или нехватка питательных элементов. .cc подготовил для тебя 8 масок, которые помогут устранить эти проблемы. Они обеспечат твоим волосам правильный уход и будут их питать полезными веществами.

1. Томатная маска
Она эффективно стимулирует рост волос. Возьми спелые томаты и очисти их от кожуры. Затем тщательно перетри до состояния однородной кашицы и нанеси массу на корни волос. Смой маску через 15-20 минут.






Читать дальше →

Многие люди любят целоваться, но вряд ли задумываются о том, насколько это полезно для организма. Поцелуи благотворно влияют не только на здоровье, но и также поднимают настроение и повышают работоспособность. Мы предлагаем тебе узнать, почему целоваться так полезно и приводим целых 20 аргументов в пользу этого занятия. Надеемся, что теперь у тебя появится желание целовать свою вторую половинку чаще.

1. Поцелуй против депрессии
Ученые из Германии доказали, что поцелуй позитивно влияет на настроение человека. Утренний поцелуй поможет создать тебе романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.

2. Поцелуй – лучшая диета
При дружеском поцелуе расходуется 5 калорий. А вот страстный поцелуй сжигает до 30 калорий!
3. Поцелуй для повышения иммунитета
Любители целоваться реже обращаются к врачам. Это связано с тем, что во время поцелуя в нашем организме вырабатываются нейропептиды. Они помогают уничтожать вредные бактерии и вирусы.

4. Энергетический поцелуй
Японцы в древности считали, что поцелуй приносит пользу здоровью человека. Он заряжает положительной энергией.
5. Оптимистичный поцелуй
Психологи из Англии провели исследования и выяснили, что те, кто целуются чаще, являются убежденными оптимистами, они уверены в своих силах. На работе они быстрее других добиваются успехов.
6. Поцелуй против кариеса
Длительный поцелуй нормализует кислотность в ротовой полости. Поцелуй снижает риск возникновения кариеса больше, чем жевательная резинка.
7. Поцелуй с адреналином
В результате поцелуя в крови повышается уровень адреналина, так же как и при прыжках с парашютом. Поцелуи способствуют физической и умственной активности.

8. Болеутоляющий поцелуй
Поцелуй может действовать как болеутоляющее, которое в 200 раз сильнее морфия. Если у тебя что-то болит, просто поцелуй свою вторую половинку.

9. Поцелуй для окончания ссоры
Поцелуем можно не только показать свою страсть, но и заполнить молчание, а также можно избежать ссоры и неприятных объяснений. «Поцелуй — лучший способ остановить фонтан женского красноречия», — писал Мартти Ларни.

10. Семейный поцелуй
Многие психологи считают, что страстный поцелуй — это определенный эмоциональный всплеск, который является лучшей профилактикой разводов.






Читать дальше →

Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства. .cc подготовил для тебя 5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем.

1. Продукты, которые улучшают обмен веществ






Читать дальше →

Многие из нас, как правило, выбрасывают кожуру от апельсина. Но когда ты узнаешь, как ее можно использовать, ты больше не будешь этого делать. Высуши и используй ее для уборки, наведения красоты, декора и для других целей! Это очень полезное средство с большим спектром применения. Подари апельсиновым коркам вторую жизнь!

Способы применения апельсиновых корок:

1. Освежитель воздуха
Апельсиновую кожуру используют как освежитель воздуха для квартиры. Всё, что нужно сделать, это взять корки трех апельсинов, несколько зерен кардамона, пару листьев базилика, пакетик ванилина, ложку молотой гвоздики и три щепотки корицы. Налей в кастрюлю воду со столовой ложкой уксуса, добавь остальные ингредиенты. Доведи до кипения и повари еще 5 минут. Вылей жидкость в баночку и поставь у себя в комнате. Можно также капнуть пару капель любимого эфирного масла.

2. Чистящее средство
Помести корки в банку, залей их уксусом и настаивай в течение 6-8 дней. Затем процеди жидкость и перелей в бутылку с распылителем. Брызгай на загрязненную поверхность, затем протирай влажной тряпкой.

Также апельсиновую кожуру можно применять для чистки разделочной доски. Протри коркой доску, предварительно насыпав на нее немного соли.

3. Свеча
Для этого тебе понадобится снять шкурку с апельсина, главное — не повредить его «хвостик». Он будет служить фитилем. Затем налей внутрь кожуры масло, хорошо пропитай маслом фитиль и подожги его.






Читать дальше →