Очень часто мы лишены возможности полноценно пообедать, позавтракать или даже поужинать. В такие моменты нам на выручку приходят всевозможные виды перекусов — от овощей и фруктов до чашки чая и бутербродов. Если ты складываешь «тормозок» на работу — наверняка эта статья будет для тебя полезной, ведь такие бутерброды можно взять не только в офис, но и на прогулку, в дорогу или просто насладиться ими дома! Предлагаем твоему вниманию 5 самых вкусных вариантов перекуса, которые порадуют глаз и утолят голод!

1. Сэндвич с морковью и шпинатом






Читать дальше →

К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежеланный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить. Секрет прост: употребляя продукты, богатые антиоксидантами и другими полезными веществами, ты будешь чувствовать себя не по годам юной и полной энергии. Сегодня твоему вниманию мы представили одни из главных эликсиров молодости. Ешь и молодей!






Читать дальше →

Немецкая традиционная кухня славится вкусными сосисками и пивом. Но это далеко не всё. Есть еще очень вкусные десерты, в том числе и выпечка. Сегодня подготовил для тебя один из рецептов немецкой кухни — яблочный панкейк. Это блюдо манит своей хрустящей корочкой и неповторимым ароматом. Блюдо это очень простое в приготовлении, а ингредиенты практически всегда есть на кухне. Побалуй себя этой неимоверной вкуснятиной!

Ингредиенты:

• 1/2 ст. муки;
• 1 ст. л. белого сахара;
• 1/4 ч. л. коричневого сахара;
• 1/4 ч. л. корицы;
• 2 яйца;
• 1 ч. л. ванильного экстракта;
• 2 ст. л. сливочного масла;
• 4 яблока;
• 1 ч. л. сока лайма;
• сахарная пудра для присыпки;
• 1/3 ст. молока;
• 1/3 ст. жирных сливок.

Приготовление:

1. Разогрей духовку до 260 ºC.

2. Яблоки очисти и нарежь тонкими ломтиками.






Читать дальше →

Наша осанка отражает не только физическое, но и душевное состояние. Чтобы она была правильной, нужно хорошо потрудиться. Мы подготовили для тебя пошаговое видео с упражнениями, которые помогут укрепить мышцы спины и приблизят тебя к идеальной осанке. Всё, что тебе нужно, — это большое желание, упорство и немного времени. Сделай упражнения для красивой осанки своей хорошей привычкой.






Читать дальше →

Домашний уют еще со времен СССР ассоциируется с запахом пирожков и жареных котлет. И готовила эти блюда каждая уважающая себя хозяйка. Конечно, сегодня не проблема приобрести готовый фарш в супермаркете, но разве он может сравниться с домашним фаршем по своим вкусовым качествам?! Молодой и неопытной хозяйке, которая хочет порадовать и удивить гостей вкусными блюдами из фарша, стоит быть предельно осторожной, так как здесь есть несколько особых нюансов. Сегодня редакция раскроет тебе секреты вкусного фарша. Ознакомься с основными правилами!

Фарш классический






Читать дальше →

В магазинах можно найти большое количество журнальных столиков. Они часто напоминают большие коробки и имеют не слишком оригинальный дизайн. Но если ты обладаешь богатой фантазией, тогда у тебя может получиться что-то большее, чем просто подставка для книг и телевизионного пульта. Один мужчина решил использовать обычный пень и металлические стержни для создания столика. Вот что у него получилось.

Он вырезал деревянную пластину из пня.






Читать дальше →

Халва — одно из самых любимых лакомств многих людей. Чтобы насладиться вкусом этой восточной сладости, тебе необязательно ехать в Иран, где ее впервые приготовили. Теперь в любом магазине ты можешь купить халву, причем разную: классическую подсолнечную, с орехами, с изюмом и даже с шоколадом. Но есть вариант получше: приготовить ее самостоятельно. Лови простой рецепт домашней халвы!






Читать дальше →

Мята – многолетнее, душистое, травянистое растение. В нём содержится огромное количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли. Это растение широко используют в лекарственных, кулинарных и косметических целях. Поэтому собрал для тебя 15 способов применения этого растения в быту, которые тебе гарантированно пригодятся.






Читать дальше →

Осень — прекрасная пора для занятий медитацией, для саморазвития или просто душевного отдыха. Когда за окном бушует ветер, а в окно стучится холодный дождик, так и хочется укутаться в теплое одеяло и предаться воспоминаниям о лете, пересматривать фотографии, легкие фильмы или просто почитать книгу. Дополнить красоту и меланхолию осеннего вечера тебе поможет чашка ароматного чая или кофе с горячими и невероятно ароматными ореховыми рулетами. У осени тоже есть свой вкус!






Читать дальше →

Ромашковый чай — это освежающий и расслабляющий напиток. Также это древнее средство для снятия стресса, тревоги и улучшения сна. Новые исследования Национальной академии наук США показывают, что регулярное употребление такого чая может предотвратить и в некоторых случаях даже победить рак. Чтобы ощутить преимущества этого целебного и вкусного чая, выпивай по крайней мере по одной чашке каждый вечер.






Читать дальше →