Закончилось время летних отпусков… Люди понемногу возвращаются в строй и идут заниматься в спортзалы. Но если времени на фитнес в спортклубе совершенно нет, тогда, конечно, следует обратить внимание на домашние занятия. Многие тренеры утверждают, что утренняя кардиотренировка — это лучший способ сжечь жир.

Мы подготовили для тебя замечательное видео с такой тренировкой. Главное — желание и немного усилий. Всего 3 минуты каждый день, и через некоторое время ты сможешь обрести фигуру своей мечты. Вдохновляющая перспектива, не так ли?

Утренняя кардиотренировка

После прыжков с боксированием и выпадов ты зарядишься позитивной энергией на весь день. Сжигаем калории с удовольствием!

Поделись этой замечательной зарядкой со своими друзьями!

К огромному нашему сожалению, от появления накипи не застрахован ни один чайник. Уже спустя несколько месяцев она начинает появляться на стенках посуды. Основной причиной является качество воды, которую мы заливаем в чайник.

Чтобы предотвратить появление накипи, можно пользоваться разнообразными фильтрами для воды, но и они не дают 100%-го результата. Поэтому в своем арсенале нужно обязательно иметь метод, который поможет эффективно и быстро избавиться от налета на стенках чайника «Сайт» подготовил для тебя такой метод.

Как избавиться от накипи в чайнике

Избавиться от накипи тебе поможет лимонный сок и вода.

1. В пустой чайник налей 3 ст. л. лимонного сока и стакан воды. Взболтай чайник и оставь на полчаса.
2. Добавь еще стакан воды и прокипяти жидкость.
3. Дай ей остыть и просто прополощи чайник.

В этом видео ты можешь наглядно увидеть весь процесс избавления от накипи.



Если после кипячения и останется немного накипи, поверь, чайник всё равно будет выглядеть намного лучше, чем до этого. Так что спеши испытать этот метод.

И не нужно никакой химии!

Многие думают, что торт «Прага» назван в честь одноименной столицы Чехии. На самом деле этот шоколадный десерт придумал начальник кондитерского цеха московского ресторана «Прага» Владимир Михайлович Гуральников. Долгое время рецепт лакомства находился в секрете. Но самым предприимчивым хозяйкам удалось раскрыть тайные ингредиенты торта.

Более того, сейчас существует несколько вариаций любимого десерта. «Сайт» предложит тебе сегодня рецепт «Шифоновой Праги». Почему шифоновой? Дело в том, что для приготовления бисквитных коржей используют не сливочное масло, а растительное, поэтому они получаются очень нежными, как и весь торт.

Торт «Шифоновая Прага»

Читать дальше →

Чтобы украсить свои ручки маникюром с эффектом 3D, совсем не обязательно проводить трудоемкие манипуляции с кистями и акрилом, которые наверняка займут массу времени!

«Сайт» расскажет тебе, как быстро и доступно сделать умопомрачительный дизайн ногтей, который сможет запросто повторить каждая девушка.

Кружевной маникюр

Тебе понадобятся для работы: лаки для ногтей (черный, бежевый и прозрачный), а также отрез любого понравившегося черного кружева.

1. Сперва покрой ноготь слоем черного лака. Дай ему хорошенько подсохнуть.

Читать дальше →

Королевская ватрушка с творогом — потрясающе вкусная выпечка, которая имеет нежнейшую текстуру. Это излюбленное блюдо многих хозяек, так как приготовление совершенно несложное и не занимает много времени.

Такое замечательное блюдо подойдет тем, кто не очень любит творог, но понимает, что его нужно есть для укрепления здоровья. Особенно нелегко придумать что-то новенькое для малышей, которых очень трудно заставить есть этот полезный продукт!

Как приготовить «Королевскую ватрушку»

Читать дальше →

Многие девушки тщательно ухаживают за кожей лица, чтобы надолго сохранить свою молодость и красоту. Но часто забывают о коже век. А зря! Ведь именно эта зона выдает возраст в первую очередь…

«Сайт» предлагает тебе целый ряд отличных масок для кожи век из натуральных ингредиентов. Эффективность проверена!

Маски для кожи вокруг глаз

Начиная процедуры по уходу, не забудь, что кожа век очень тонкая и нежная и лишена жировой прослойки. Поэтому забота об этой деликатной зоне должна быть максимально щадящей.

Петрушка

О пользе петрушки для кожи было известно еще нашим прабабушкам: освежает, тонизирует, осветляет, насыщает. Самое главное — подходит аллергикам. Причем, использовать можно не только ароматную зелень, но и корни.



Читать дальше →

Классический французский маникюр не выйдет из моды никогда, ведь он подходит к любому наряду. Да и сделать такие ногти дома проще простого. Но нельзя же постоянно ходить с одним и тем же дизайном ногтей!

Если ты обожаешь французский маникюр, «Сайт» сделал для тебя подборку из 20 идей френч-дизайна на любой вкус и цвет. Эти идеи сделают твой образ уникальным и неповторимым!

Идеи для французского маникюра

1. Леопардовый принт

Читать дальше →

«Лаванда, горная лаванда»… Только от самого названия растения веет чем-то приятным и утешительным! Давно уже доказано, что эта ароматическая трава — мощный антидепрессант и эффективный борец с головными болями и усталостью.

Существует множество способов, как использовать лаванду для поднятия жизненного тонуса. Ты наверняка знаешь о седативных свойствах лавандового масла и не раз использовал саше с лавандой против бессонницы… А как тебе ее запах? Как же он успокаивает и снимает стресс! «Сайт» поделится с тобой еще рецептом, как побороть головную боль и расслабиться. Обещаем, будет вкусно!

Лимонад с лавандой

Читать дальше →

Наверняка с каждым случались ситуации, когда приходилось одалживать близким людям личные вещи. Вроде понимаешь, что это неправильно, но и отказать неудобно.

Некоторые из этих безобидных вещей могут нанести непоправимый вред организму! Даже если ты полностью уверен в человеке, которому даешь в пользование свою вещь. Предлагаем тебе взглянуть на список вещей, которые опасно одалживать.

Личные вещи, которые нельзя одалживать

Читать дальше →

Как приготовить отличный сытный ужин на всю семью без особых хлопот? Наше решение — заливной пирог с луком и яйцом. С хрустящей корочкой, сочной ароматной начинкой… М-м-м, пальчики оближешь!

Заливной пирог с луком и яйцом

Ингредиенты

• 300 г муки
• 400 мл кефира
• 4 яйца (2 в тесто и 2 в начинку)
• 160 г сливочного масла
• щепотка соли
• 2 ст. л. сахара
• 1,5 ч. л. разрыхлителя
• пучок зеленого лука

Приготовление

1. Отвари яйца для начинки, остуди, очисти. Зеленый лук вымой, нарежь, слегка поджарь в небольшом количестве растительного масла, добавь соль, перец по вкусу и нарезанные кубиками яйца.

Читать дальше →