Неважно, о чём ты мечтаешь и к чему стремишься, нас с тобой объединяет одна цель — желание быть счастливым. Но всегда находится то, что отделяет нас от заветной мечты, и чаще всего — это мы сами. Где сокрыт тот самый ключ к успеху?




Читать дальше →

Рак — страшное заболевание, и даже само это слово вызывает у многих неприятные, граничащие с ужасом ассоциации.

Когда злокачественная опухоль разрастается в каком-либо органе, ее удаляют. А что делать с раком крови, которая беспрерывно движется по всему организму и посещает каждый орган десятки раз в день? Многие люди считают это заболевание на 100 % смертельным, однако выяснилось, что оно поддается лечению.




Читать дальше →

Интернет буквально переполнен статьями о том, что множество отечественных продуктов опасны для нашего здоровья. «Ну и что, — скажут многие, — жить вообще вредно». Но, узнав о данных Всемирной организации здравоохранения, всё же стоит задуматься об отказе от некоторых продуктов.

Особенно остро стоит вопрос об употреблении колбас, ветчин, а также соленого и копченого мяса. ВОЗ относит продукты из красного и переработанного мяса к классу канцерогенных.




Читать дальше →

Мода не стоит на месте, поэтому нужно всегда обращать внимание на новые тренды, чтобы выглядеть современно. В 2017 году прослеживается очень много новых тенденций в осенней одежде, которые, по прогнозам стилистов, будут актуальны еще несколько сезонов. К примеру, уже сегодня следует отдать предпочтение более приталенным пальто, а не оверсайз, которые были актуальны в 2014–2016 годах.




Читать дальше →

Мой муж обожает фисташки. Эти орехи имеют приятный сливочный вкус и являются отличным перекусом во время просмотра фильмов. У нас на журнальном столике всегда стоит миска с фисташками.

Месяц назад, после просмотра нескольких видеороликов в Интернете, Евгений стал украдкой собирать в отдельную миску скорлупу от любимых орехов. Когда я узнала, зачем он это делает, — пришла в полный восторг и теперь стараюсь поступать так же.

Декор для дома своими руками

Как оказалось скорлупа от фисташек — отличный материал для творчества! Вот простой, но, по-моему, просто гениальный пример, как из 6 половинок скорлупы можно сделать подставку для мыла.




Читать дальше →

Многие люди хотели бы улучшить свою физическую форму, но не могут или не хотят посещать фитнес-центры.

Возможно ли накачать мышцы без штанги и дорогих тренажеров? Бодибилдеры снисходительно покачают головой, но не спеши с ними соглашаться.

Тренировка калистеника

Выход есть! Калистеника (от греческого kallos — красота и sthenos — сила) — это программа тренировок с использованием собственного веса. Близкие по смыслу понятия — это «воркаут» (workout) или «бодивэйт» (bodyweight).

Фактически калистеника — самый древний вид тренировки. Большое распространение она получила с появлением общедоступного Интернета, когда появилась возможность получать в Сети инструкции и узнавать детали тренировочного процесса.

Главные упражнения и элементы

1. Подтягивания — прорабатывают предплечье, бицепсы, мышцы верха спины, задние дельтовидные мышцы.
   
   
   

Читать дальше →

Ты, наверное, и не догадывалась, что именно недостаточная физическая активность является одним из основных факторов смертности в мире, а также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сахарного диабета. Если верить статистике, каждый четвертый человек недостаточно активен. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.




Читать дальше →

Женское наслаждение — дело тонкое… Мужчине без особых знаний и навыков будет трудно доставить партнерше максимум удовольствия. Сильному полу важно понять, что форма и размер половых органов также играют большую роль при достижении оргазма.

Но мы не будем копаться в женской анатомии, а попросту рассмотрим самые эффективные позы для достижения оргазма женщиной.




Читать дальше →

Каждая женщина хочет выглядеть свежо и молодо. Самый верный помощник в этом — макияж. При правильном нанесении чудотворной косметики можно скрыть и стресс, и недосып, и возрастные изменения. Но приходит момент, когда в глазах начинает отражаться печаль, кожа становится менее эластичной, даже если ты постоянный клиент косметолога, да и овал лица меняется.




Читать дальше →

Как правильно строить отношения, не учат в школе. Отношения могут принести огромное счастье или стать тяжким бременем. Какими они должны быть и почему всё так сложно?




Читать дальше →