Жир - не враг фигуре!

Когда мы хотим похудеть, то стремимся избавиться от лишнего жира, считая его главным врагом. Но несмотря на многочисленные статьи и передачи про трудовые будни пластических хирургов, породившие всеобщую «жирофобию», ученые давно поделили жиры на ненасыщенные и насыщенные.
Читать дальше →