由于他们生产的意志力

意志力 - 人性的主要特征之一。甚至经常说“字符”，而不是“意志力”。这是因为，以一个人的意志力发展取决于他如何能够实现它的其他素质的程度并非巧合。
有些人（尤其是女性）说，他们并不需要意志力，或者他们只是不知道。它们在某种程度上松了口气说：“好，我没有意志力”同时，充电和冷水淋浴在早上问心无愧推迟到下周一，还是会从包香烟另一个，或者做点别的什么，从不得不放弃。显然，这些人只是告诉整个故事给别人，甚至自己，涵盖了这个弱点。顺便说一下，这些人抗议时，他们被称为无刺。有他们想要的一切的性格。因此，建议开始提高自己的教育本身的意志力。
一个非常艰难的过程 - 意志的力量的发展。因为在本质上它是一种虐待，被迫做的事情，不想要的，或者反之，对你真正想要的排斥反应。在我看来，这是最好的发展意志力，体育运动（任何重要的系统，而不是作秀）。在运动中，不断有寻求任何结果，克服各种困难和他的密友。非常第二我，这引出你留在床上，早上再五分钟，但是你已经晚了。这就是我，这让另外买松饼或一包香烟，即使你已经下定决定昨天不买。这是我有你平静，“算了吧，也不是那么难 - 清理后对方，”即使你知道他是不是轮到你，和你内心归根究底。这是继我在每一个男人，几乎每天都有我们每一个人，很多时候会去理解它。而在这里，如运动，你体验胜利的喜悦和失败的辛酸，因为如果你是与他人竞争。和你多久赢得这些战斗，显示你的意志力的程度。你虽然“二合一”，但你说什么 - 第一。这意味着一个主机必须是只有你。任何人谁已经停止挣扎，像一个怕老婆的丈夫 - 这是一个遗憾和蔑视
。 应力 - 体育不应该在学校类似体育课 - 每周两次服务的教训，并在同一时间有乐趣。这不应该去健身房，也就是培训。如果你有溜冰鞋和朋友的公司，去了溜冰场，骑有一小时 - 这是伟大的，它的伟大和良好的情绪。但它不是一项运动，它是积极的。当你着手期间每小时20圈（30，40，...）运行培训开始。通过这种方法，一定要来当你的第二个我喊，“够了！可没了！这是为什么呢？！它甚至可以是有害的！“。这就是你需要的那一刻！只有现在你有机会来增加你的意志的力量。谁是你的敌人 - 这是你的密友。看东西不输对手，你不能赶上 - 你给你的密友。并争取不与对手，与另一个自我。记住，你有多少次是失败的，背叛，恨他，骂他，骂他，发送到地狱 - 它需要以任何方式被放了下来。如果你能忍受不屈服于它 - 你就是赢家！你赢了，即使你没有赶上跑在前面（也许是谢尔盖Klevchenya :)）。如果你赢得你的战斗 - 你会觉得它。锻炼后，你会感到疲惫本身，而是将经历的情感电梯。恭喜 - 训练成功，你成为一个小强！我再说一遍 - 任何运动都可以，拳击，羽毛球，跳舞和下棋。主要的事情 - 训练强度
。 成功是只有当每一个锻炼带来的人到它的能力的边缘。培训到底应该成为一种折磨。
为了培养意志力采取的一切行动，运动员必须大力推行，并在一个快节奏。
但是，如果你的运动仍然不明白这一点，也没关系。日常生活提供了自我提高的无限的可能性。每一个新的一天，招呼我们的第一件事：敲响了警钟 - 已经是意志力对大多数人的考验。例如，我在上午的大脑往往拒绝接受任何合理的说法，我可以上班迟到。只有当我可以问自己：“好吧，这里是你的意志吗？”我爬起来。然后整个一天，我们发现自己在需要做决定做某件事，或者没有做很多类似的情况，如果你这样做，何时及如何。而往往我们去妥协，我们接受这样的解决方案是不是我们所需要的，这是比较容易做到的。这就是你需要应变的意志，强迫自己做发人深省。因为没有人会做出这样做你想要什么。如果你是一个人会，那么它会让你思考和做的，因为你需要它。为了抵抗他，你需要再次施加意志。经历生活中，你所需要的方向，不要去那里你受苦，你要经常和大量紧张自己的意志。和她一样，肌肉，由永久荷载会越来越强。而当你得到充分强化你的意志力，它往往是电压不再引起不适开头，如。此外，你会看到你的生活变好了。
总之，我们提出了一个奇妙的规则，让任何人，在任何时间，有机会实践自己的意志力。
承认你在这一点上我想用心去做最后一件事。
而另一个重要的一点：
需要确保演习旨在提高意志力的有效性。力消耗白白摧毁意志的能力。