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女孩不是你的级别:哪些女人不应该见面和交往
(英语).在现代关系的世界中,每个人都面临着选择合适的伴侣的问题. 心理学家认为人格兼容性在长期关系的成功中起着关键作用. 但是,你如何确定是否将时间和情感资源投入到某个人身上?
美国心理学协会认为,发达国家约40%的婚姻以离婚告终,主要原因是价值观和生活重点不相容. 这强调了在约会阶段自觉选择伴侣的重要性.
心理学 类型 : 谁可以回避
现代心理学区分了几种破坏性的人格类型,这些类型可以使健康关系的构建严重复杂化. 了解这些原型会帮助你做出明智的选择.
8545464 (英语).
要求很高的自恋人格
主要特点:
- 过分重视伴侣的物质利益.
- 缺乏对相互关系进行相互投资的准备
- 将自己定位为可挣取的“奖金”
- 无法同情和理解伙伴的需要
- 与其他男子的经常比较
健康的关系建立在互惠的基础上。 如果一个人只消费而不给予,这种结合注定会失败。
研究显示,具有明显自恋特征的合作伙伴会形成一方关系,一方不断给予,另一方只得到这种关系。 这种动态导致付出者的情绪燃烧和自尊的丧失.
受害者综合症:无时无刻的戏剧
请注意! 受害者综合症患者不知不觉地制造冲突局势,以证实他们对“人人都反对他们”的世界的看法。 “
受害者综合症的合作伙伴生活在世界的不公感中。 他们容易被预测 — — 将问题的责任转移给其他人。 在关系中,这意味着新的伴侣自动成为潜在的虐待者。
如何确认:
- 对前伙伴的持续投诉
- 未对其在过去冲突中的作用承担责任
- 努力使普通情况戏剧化
- 需要持续证明忠诚和忠诚
- 利用操纵技术引起注意
表示不兼容的行为模式
(英语).肝脏生活方式与长期规划
完全沉浸于娱乐和寻找恒定刺激的人,往往表现出情绪成熟程度低. 他们以“现在和现在”的原则为生,不考虑其行动的后果。
一个重要的意见是: 根据神经心理学家的研究,对恒定刺激(俱乐部,旅行,社交网络)上瘾的人有多巴胺的不平衡,多巴胺是一种神经递质,负责快乐感和动机感.
这些人无法享受简单的日常时刻——联合早餐,家里安静的夜晚,深入的对话. 对他们来说,关系成为另一个娱乐来源,而不是增长和发展的空间。
表面作为一种保护机制
吸引力背后有时会隐藏一种智力和情感上的空虚. 这并不意味着一个低智商,而是不愿意作为一个人来发展,探索世界,提出深刻的问题.
表面特征 :
- 只关注趋势和流行文化
- 没有保持严肃的谈话
- 社会媒体成瘾和外部批准
- 缺乏自己的爱好和目标
- 用外部属性衡量成功
情绪不稳定问题
情绪高度不稳定的伴侣创造了一种有毒的关系环境. 由于持续不断的内部冲突和寻找新的验证来源,它们无法作出长期承诺。
科学事实: 研究表明,情绪调控水平低的人欺骗伴侣的可能性是他们的三倍,而引发分手的可能性是他们的两倍。
这种行为往往源于深刻的心理创伤或未成熟的情感智能. 然而,试图"修补"或"拯救"这样的人,通常以双方失望而告终.
实际建议:如何保护自己
选择合伙人的黄金规则:
- 注意行为,不听话. 行动更多地涉及人,而不是承诺。
- 注意对待他人的态度 一个人如何对待服务员,出租车司机,下属
- 分析自我批评的能力 健康的人可以承认自己的错误.
- 评价妥协的意愿 关系需要相互让步
- 检查人生目标的兼容性 - 怎么样? 你们要去哪儿?
也不必证明自己的价值。 健康的关系始于两个个人选择在一起共同成长和相互支持。
心理救生包: 使用“6个月规则 ” — — 不要在截止日期之前就关系做出严肃的决定。 六个月来,伴侣性格的真正特征出现,"蜜月期"消失,真正的兼容性变得明显.
将自我投资作为成功选择的基础
自尊和个人成熟度越高,就越能识别出高质量的伴侣. 为自己工作不是自私,而是对未来关系的投资.
发展自己:
- 情感智能和自我反思的能力
- 财务独立和专业技能
- 独立于伴侣的爱好和利益
- 一圈支持性的朋友和导师
- 清楚理解你的价值观和界限
主要结论
关系不是彩票 而是自觉的选择 早期识别不相容伴侣的能力会拯救你多年的生命,帮助你找到合适的人. 记住,独处和成长比在有毒关系中好。
术语表
自恋人格
性格类型,其特征是过度需要关注,缺乏同情心,自尊心膨胀.
受害者综合症
一种心理状态,一个人认为自己经常受到他人行为或情况的影响。
情感智力
理解、使用和管理自己情绪的能力,以及与他人情绪的有效互动的能力。
预测
一种心理辩护机制,在这个机制中,一个人将自己的思想,感情,或动机归属于他人.
有毒关系
破坏性关系,对一方或双方造成情感或心理伤害.
情感燃烧
长期压力造成的身体、情感和精神疲惫状态。
验证
承认一个人的感情、思想或行动的意义、价值或正确性。
价值的兼容性
两人基本生活原则,信仰和优先事项的对应程度.
