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10个迹象表明你们相爱,但你们注定不会在一起
有时最强的爱并不表示最强的关系。 生命给我们带来了悖论 当心脏说一件事, 和心灵和情况相当。
(英语).爱情并不总是一个有完美结局的快乐故事. 现代关系心理学显示,即使是深层感情也无法保证长期兼容性. 根据罗切斯特大学的一项研究,约40%的夫妇分手不是因为缺乏爱,而是因为生活目标和价值观不相容.
承认你们彼此相爱, 这是一个痛苦但必要的进程,有助于避免今后发生更严重的伤害。
不相容的爱情的主要迹象
- 你总是自费妥协
健康的关系建立在相互让步的基础上,但当你系统地牺牲你的原则、梦想或需要保持这种关系时,这是一个警醒。 心理学家称之为“自我拒绝爱”。 若您觉得自己正在失去自我, - 你的人生目标相互矛盾
一个梦想是孩子和家庭的舒适,另一个梦想是追求事业和旅行。 一个准备移居另一个国家,另一个无法想象远离家人的生活。 即使最强的爱也无法克服这些分歧, - 你不能公开讨论问题。
矛盾的是,有时强烈的爱情会干扰诚实的交流. 你害怕惹恼你的伴侣, 避免困难的对话,沉默的问题。 这造成了感情上的距离,并积累了无言的怨恨,随着时间的推移,这种怨恨从内部破坏关系. - 你们的家人和社交圈子互不接纳.
虽然爱可以克服许多障碍,但不断的来自亲人的对抗会制造长期的压力. 如果你的家人,朋友,以及社交圈子不仅不接受你的关系,而且积极反对,这为一对夫妇的发展创造了有毒的环境.
(英语).- 你一直希望你的搭档能改变
爱必须接受一个人的身分。 如果你一直在等待你的伴侣改变他们的习惯,性格或生活重点,这说明不相容. 心理学家将这种“潜在综合症”称为“潜在综合症”,当我们爱上的不是真正的人,而是他们可能变成什么。 - 肉体上的亲密并不满足双方.
亲密关系是浪漫关系的重要组成部分. 如果你的身体亲近性需求不匹配, 也无法通过公开讨论和妥协来解决, - 你感到孤独,即使你身边。
情感亲近与身体亲近同样重要. 如果你无法与伴侣分享你的经验、想法和感受, 如果他们不深刻理解你, - 您的解决冲突方法并不一致。
一个倾向于公开讨论,另一个则关闭。 一种是准备妥协,另一种是结束。 如果你无法找到解决问题的共同点,每场冲突都会造成更多的紧张,而不是加强关系。
研究表明,长期兼容性取决于四个关键方面的巧合:价值,目标,自然和交流风格. 即使存在强烈的情感联系,在三个或三个以上方面的不匹配也大大降低了成功关系的机会.
- 您经常为伴侣的行为辩护。
如果您经常需要向朋友和家人解释或解释伴侣的行为,这可能表明其行为不符合您的内部标准。 不断需要保护关系,造成认知不和和和情感耗竭. - 你梦想着一个“完美的”未来,这需要你们中的一位作出巨大的改变。
健康的关系建立在目前接受伴侣的基础上。 如果你对未来的梦想需要你的伴侣之一 在个性、生活方式或价值观上 做出剧烈的改变, 这表明根本的不相容。
(英语).如果你在这些标志中认出自己,怎么办?
实际建议:
一、导 言 跟你的搭档好好谈谈 公开讨论你们的分歧,而不责备或试图改变彼此。
2. 国家 考虑双人治疗的可能性. 专业心理学家会帮助确定您是否克服了分歧。
3个 给自己时间思考 不要仓促决定,但不要拖延结论。
4个 考虑长远后果. 如果没什么变化 你会在5到10年内快乐吗?
如何放弃爱 本来不是
承认不相容性不是失败,而是表现智慧和关心自己和你的伙伴. 心理学家建议采取以下步骤,以结束健康的关系:
接受你的感觉。 失去爱是正常的反应. 让自己完全活这些情绪,而不试图压制这些情绪或加快治愈过程.
省省吧 谢谢 甚至不相容的爱情也提供了重要的体验,帮助你更好地理解自己和关系需要.
专心增长. 利用这一经验促进个人发展,并在将来的关系中作出更明智的选择。
关于"真爱"的神话
现代社会往往将“真正的爱会战胜一切”的观念浪漫化。 然而,心理学研究表明,健康的关系不仅需要情感上的连接,还需要实际的兼容性. 爱情是成功关系的基础,但不是唯一的组成部分.
必须明白,承认不相容并不削弱你感受的力量. 你可以真正爱一个人,同时理解在一起生活会带来比快乐更多的痛苦.
结论
没有未来的爱情不是悲剧,而是人类经历的一部分. 识别不相容性,作出分手的艰难决定的能力,需要巨大的情感成熟. 记住,有时最伟大的爱行为是放过所爱的人,以便你能找到真正的幸福.
词汇表
认知不正确
在信仰、价值观或关系冲突时出现的心理不适状态。
情感兼容性
伴侣理解,支持和补充彼此情感需求的能力.
自我否定爱
一种心理现象,一个人为了保持一种关系而系统地牺牲自己的需要和价值。
潜在综合症
恋爱的倾向不是与一个真实的人,而是对随着某些变化他可能变成什么的想法.
基本不相容性
基本价值观、生活目标或性格的深刻差异是无法通过妥协克服的。
情绪成熟
有能力理解和管理你的情绪,为自己的行动负责,做出复杂的决定.
