我储存了麦片 当价格仍然神圣, 我得到了去年的蜂蜜, 我做了麦片面包。

根据著名烹饪专家兼电视节目主持人叶夫根尼·克洛波滕科的配方,我烤了燕麦面包,而不是早餐吃燕麦. 这种面包没有糖和小麦面粉,但有南瓜种子和麻花籽. 这种面包被快速地烤出,简单而没有不必要的大惊小怪.

今日版 (中文(简体) ). "登场" 共享准备指令 谷物。 。 。 。 商店面包不可信,我知道我的孩子吃了什么!

(英语).

面团面包
  • 200克燕麦(Hercules flake)
  • 3个tbsp南瓜、向日葵或亚麻种子
  • 2个tbsp蜂蜜
  • 2.5 tsp苏打水
  • 3tbsp植物油
  • 350毫升水量


筹备
  1. 在一碗深的燕麦粥"Hercules"中. 在这里还可以加入向日葵和南瓜种子,以及麻花种子. 后者对成人和儿童都非常有用。 (英语).



  2. 而不是糖,取出蜂蜜。 它甚至可以变老,略带糖分. 倒出植物油并搅拌. (英语).



  3. 把苏打水放进去 盐 一直坚持到同质。 以水灌之. 硬去酿酒半小时 (英语).



  4. 半小时后,燕麦用水饱和并会增加体积. (英语).



  5. 将模具用油烧烤或用羊皮纸盖住。 倒钱。 烤在预热到180度的烤箱中,持续40-50分钟,直到准备好. 肯定有金色地壳



  6. 就这样 面包 准备 祝你们好胃口!





编辑委员会也建议自己熟悉瘦玉米饼的配方. 它们可以和蔬菜沙拉一起成为汤或主菜的好点心.



现在你知道能有多快了 做个面包 别在谁去店里上火柴 燕麦面包出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出品出. 它可以在烤箱和多烹饪器里烤出!

菜谱很好,我从心里推荐!

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