Я займався вівсяною, коли ціни ще були божественними, я отримав минулий рік меду, я зробив вівсяний хліб. Bashny.Net

Замість вівсяного для сніданку я випікаю вівсяний хліб за рецептом відомого кулінарного експерта і телеведуча Євгена Клопотенко. Цей хліб не має цукру і пшеничного борошна, але є насіння гарбуза і льону. Такий хліб запікається швидко, просто і без зайвих укусів.

Сьогодні видання. "Сайт" Поділитися інструкціями підготовки злакий Я знаю, що моя дитина!



Вівсяний хліб Інгредієнти для тесту

• 200 г вівсяного вівсяного (Геркул)
• 3 ст. гарбуза, соняшнику або лляного насіння
• 2 ст. меду
• 2,5 ч.л. соди
• 3 ст.л. рослинної олії
• щіпка
• 350 мл води

Підготовка

1. У глибокій мисці залити вівсяним «Геркул». Також можна додати насіння соняшнику і гарбуза, а також насіння льону. Останній дуже корисний для дорослих і дітей.
   
   
   
   
2. Замість цукру, взяти мед. Він може бути навіть старою, злегка цукровою. Залийте рослинне масло і перемішайте.
   
   
   
   
3. Поставте соду в там, сіль. Добре перемішати до однорідності. Залийте водою. Перемішати і залишити настоятися півгодини.
   
   
   
   
4. Після півгодини вівсяна насичена водою і збільшиться обсяг.
   
   
   
   
5. Змастити цвіль для випічки маслом або покрити пергаментним папером. Залийте тісто. Випікайте в попередньо розігрітій до 180 градусів духовки за 40-50 хвилин до готовності. Потрібно бути золотистою скоринкою.
   
   
   
   
6. Це, хліб готовий. Бодибилдерши!
   
   
   
   

Редакційна колегія також пропонує ознайомитися з рецептурою для пісних тортів кукурудзи. Вони можуть бути чудовими закусками для супів або основного курсу разом з овочевими салатами.



Тепер ви знаєте, як швидко ви можете. хліб І не натягуйте, хто йде в магазин. Вівсяний хліб виходить дуже ароматним, смачним, здоровим, з смачною золотистою скоринкою. Випікати як в духовці, так і в мультиварці!

Рецепт дуже хороший, рекомендую його з серця!