没有种子的鱼煎饼

所有儿童都非常不同,但没有一个孩子喜欢从煮好的鱼中取出骨头. 对于那些想避免这个问题的人,我们已经准备了一个美妙的 泛鱼。 。 。 。 很简单,但同时又美味又快。

(英语).

海鱼,而我们吃煎饼时, 蛋白质和磷的高成份是有价值的。 此外,它在碳水化合物中的含量也非常低,因此很容易被作为饮食营养的产品. 这就是说,和书记官一样,他们会的,就像他们说的!

锅中鱼类食谱
  • 200克鱼排(大眼小),无皮肤
  • 20克面粉
  • 15克玉米仓
  • 鸡蛋
  • 盐,黑胡椒来品尝
  • 锅炉


筹备
  1. 准备所有原料,平板鱼解冻,再去自来水下洗.
    (英语).

  2. 割去鱼. 小块 或用最大喷嘴通过磨盘.
    (英语).

  3. 将薄荷与其他成分相混合:蛋,淀粉,面粉和调料.


  4. 暖起锅来再加一勺菜油


  5. 用勺子铺出煎饼来,每边烤到金色. 为了更方便,第一方应该烤得更久.


  6. 准备的鱼煎饼 放在纸巾上 排出多余的脂肪。 给桌子暖和点
    (韩语).



我们的菜很适合你经常在厨房使用的酱汁 还可提供蔬菜: 番茄鱼。 。 。 。 故取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

(英语).

如上所述,鱼是一种饮食产品。 因此,即使有煎饼,每100克重量也只有140克. 这甚至比在 鸡蛋锅 (155个卡路里). 当然,每天吃它们是不值得的。 但对于好的零食鱼来说,适合儿童和成年人.