13理由吃鳄梨的每一天。 在阅读这是不可能停止吃它...

我的朋友提出它从骨头,他有助于恢复和振兴...了解我们是谁? 柔软而 多汁的牛油果 是现在认识到全世界对其有利的属性。

这种异国的水果 促进了重量损失 和破坏胆固醇过血液的。 它提高了存储器,并降低心血管疾病的风险。 而在墨西哥,它是作为一种春药,因为它有一个刺激作用,但它不是所有的优点是这工厂。

在我们市场的牛油果出现一个十几年前,和逐渐掌握了杂货店的货架上,但什么样的水果它,知道但有几个。 编辑的 "网站" 的决定告诉你秘密13telenobela英俊的,在阅读之后,—你会经常使用它了。






鳄梨为它的味道和组成类似的一种蔬菜。 很长一段时间,人们认为他是个疯子,但这是—水果。 国土鳄梨是墨西哥和中美洲。

什么是有用的鳄梨
  1. 鳄梨含有大量营养素,因为这 给一个饱的感觉. 尽管高热量的内容,它是积极使用的饮食。 不饱和酸属于它的,有助于正常化进程的重量。
  2. 真正的维生素炸弹(包括这类群体如:一、PP、E、F、D、B)。 以及矿物质镁、钾、铁、磷、锰、钙、钠、碘。




  3. 钾的组成鳄梨恢复正常活动的心血管系统和防止发展的高血压。
  4. 降低炎症变钝疼痛的关节炎和骨关节炎。 因为它的防腐和保湿性能,水果是积极使用在美容。




  5. 在鳄梨包括生物活性物质帮助,以恢复人身体和延长的青年。
  6. 减少有害胆固醇的水平血液中的数量增加的所谓良好。




  7. 这种水果被高度推荐使用用于孕妇和哺乳妈妈。 它包含叶酸和维生素B6所需的正常发育的胎儿在怀孕妇女。
  8. 鳄梨油 —最环境友好的所有已知植物油、优质的营养价值、品味、维生素和微量元素组成的最健康的产品。




  9. 支持稳定血糖量并降低糖尿病的风险。
  10. 用于整个消化系统有助于便秘的。



  11. 保持良好状态的骨骼和牙齿的人,由于含钙和磷。 磷也有助于心理的表现。
  12. 玉米黄素和黄素,两个强大的抗氧化剂包含在鳄梨、正式确认的物质,可以防止失明和视力改善。



  13. 这个奇迹果能够减轻抑郁症和改善情绪!


现在你知道怎么用这个优秀的水果! 安全地把他加到你的饮食。 鳄梨增加了一个细腻的口感到沙拉,令人耳目一新的三明治。 就着红色的鱼,适用于虾类和家禽。 肉体上的鳄梨是良好的作为扩散关切的脆皮面包。

你的朋友仍然没有尝试过鳄梨? 相反,告诉他们关于它的神奇的特性,支持身体的色调,并帮助你减肥! 每天使用它,而忘记了医生!

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