超级健康素食喝点姜黄

怎么做抗炎症喝由姜黄和杏仁奶

Napitok姜黄和杏仁奶往往被称为"金牛奶"。这是一个良好的经验证的工具已被用于治疗疾病的关节和肌肉。 这个美味的饮料将不仅能缓解疼痛引起的发炎的进程,但也充满体与能源。 它包含的碳水化合物、蛋白质和健康的脂肪。

此外,这种饮料将有益于免疫系统。 这将加强体的防御系统,结果使它变得更容易抵御袭击的病原体。

十六万三百二十三千两百十个



用于烹饪姜黄包含有效成分姜黄素这是一种强力抗氧化剂、镇静剂和利尿剂。 这些特性使姜黄素是有效治疗炎症。

 

有关的好处姜黄

姜黄的是一个根药被广泛使用替代药物。 有大量的天然成分是姜黄。

高浓度姜黄素使得这种香料是一个自然的止痛药,这有助于应付令人不快的症状疾病的肌肉和关节炎。

姜黄也保护我们免受伤害到我们的身体通过自由基。 由于该活动的自由基是有限的,我们管理,以避免损害我们的身体细胞的。

姜黄包含这样的有用的矿物质为:

  • 蛋白质;
  • 纤维素;
  • 维生素(A,B,C,E);
  • 矿物质(钙、钾钠、铁、镁、锌)。
十万八百三十一千四百五十两



 

所有用的好处的杏仁奶

杏仁奶是世界各地的着名作为替代牛奶。与此相反,杏仁奶不含乳糖。

这种蔬菜牛奶包括少量的热量,不包含防腐剂、面筋和胆固醇。

经常摄入量杏仁奶帮助降低胆固醇水平中的血液,促进血液流向我们的身体细胞和促进的排出的液体。 这是一个良好的预防炎的进程。

 

如何使一杯姜黄和杏仁牛奶吗?

成分:

  • 3杯杏仁牛奶(600毫升。)

  • 3汤匙姜黄粉(30g)

  • 1肉桂茶匙(5g)

  • 1汤匙蜂蜜(25g)

准备:

  • 混合搅拌机姜黄牛奶、肉桂和蜂蜜。

喝一杯这种饮料。 如果需要的话,你可以喝第二杯鸡尾酒在下午。

它建议喝一杯如果你有炎症症状或作为补充正常的饮食。

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:steptohealth.ru/kak-prigotovit-protivovospalitelnyj-napitok-iz-kurkumy-i-mindalnogo-moloka/

标签

另请参见

新&值得注意