Супер здоровий вегетаріанський напій з турмеричною

Як приготувати протизапальний напій від турмерного і мигдального молока

Часто називають «золотим молоком. йДля лікування захворювань суглобів і м'язів використовуються добре перевірений часовий засіб. Цей смачний напій не тільки заспокоює біль, викликаний запальними процесами, але і заповнює організм енергією. Містить вуглеводи, білки та корисні жири.

Цей напій також принесе імунітет. Зміцнює захист організму, в результаті чого буде легше протистояти нападам збудників.





Використовується для його приготування, ірмерний містить діючу речовину куркуміну, яка є потужним антиоксидантом, седативним і діуретичним. Ці властивості роблять куркумін ефективний лікування запалення.



Переваги турмеріки

Турмерик є цілющим коренем, широко використовується в альтернативній медицині. Є велика кількість природних засобів, інгредієнт яких є турмериком.

Висока концентрація куркуміну робить це Spice природним болем, який допомагає впоратися з неприємними симптомами захворювань слизової оболонки і артриту.

Крім того, турмерик захищає нас від шкоди, викликаних нашим тілом, вільними радикалами. Завдяки цьому активність вільних радикалів обмежена і ми керуємо, щоб уникнути шкоди клітинам нашого тіла.

Турмерик містить корисні мікроелементи, такі як:

• Скрипки;
• Волокно;
• Вітаміни (А, Б, С, Е);
• Мінерали (кальцій, калій, натрій, залізо, магній, цинк).

Що корисний мигдальне молоко

Мигдальне молоко стало відомою по всьому світу як альтернатива коров'ячому молоці.На відміну від мигдального молока не містить лактози.

Це рослинне молоко містить невелику кількість калорій, це безкоштовно консервантів, клейковини і холестерину.

Регулярне вживання мигдального молока знижує рівень холестерину в крові, покращує кровопостачання клітин нашого тіла, а також стимулює виведення рідини. Це хороша профілактика запальних процесів.



Як приготувати напій з іржавного і мигдального молока?

Інгредієнт:

• 3 склянки мигдального молока (600 мл)
  
  
• 3 столові ложки турмерного порошку (30г)
  
  
• 1 чайна ложка кориці (5г)
  
  
• 1 столова ложка меду бджільництва (25 г)
  
  

Підготовка:

• Сир з молоком блендера з ірмерним, корицею і медом.
  
  

Випийте склянку цього напою щодня. При бажанні можна пити вдруге склянку коктейлю.

Рекомендується пити напій при виявленні симптомів запалення або як доповнення до регулярного раціону.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: steptohealth.ru/kak-prigotovit-protivospalitelnyj-napitok-iz-kurkumy-i-mindalnogo-moloka/