如何停止尖叫的孩子

许多家长了解,大吼大叫的孩子不是必要的,并且我骂自己的尖叫–但是,由于各种原因不能停止。 父母可惜,可惜的儿童。 我已经做了非常详细的指导,将教你 怎么做,如果你真的想停止。






该指示不会被指示如何为了恐吓以及能够培养儿童骂他们不再是必需的。 也不会神奇的通行证"就明白的..."。 最重要的是会造成悲剧性后果的枚举的溪。 它仍然没有工作,复盖层的父母有罪,但由于某些原因,每篇文章开始这一点。

这本手册是唯一的具体步骤,计划和自助,只有铁杆。

之前你开始阅读,付出了很多的注意两点:罪和责任。
我知道你是淹死在大海中的罪恶和耻辱的每一个时间再次未能举行,而这些时间之间,一般在几乎所有的时间。 你认为自己是个坏,无节制的、歇斯底里的父母和恐惧,认为多少年来,你的孩子会去治疗师当我长大了。

此。

立即停止它现在。 你需要停止流毒的罪行,至少在工作期间与本手册。 不是因为你是对的,不是因为你表现得很好,不是这样。 但是,因为虽然你是在该地区的故障,我们将不能够做任何事去改变它。 它的燃料,饲料仅本身和烧伤周围的一切。 所以你和一开始就是非常重要的是留下一个层的"权利罪"的层的责任。 尝试。






现在,你已经挣扎着留在该地区的责任,不落入罪恶和耻辱。 保存能源和不到水倒在这个工厂,因为你会需要它的。 同意吗?

在你学会不要尖叫,通过一些时间。 至少几个星期,有时几个月。 如果你哭的时候,它已经是老的和强大的图案。 这是不可能的了解不同模式(旧的总是在于更近,并不需要努力). 因此,一段时间,你将能学习,尝试新的事情和积累的经验。 最有可能的,在这个时候,你会去再到河。 这是正常的几个原因:

—首先,绝对没有一个可以只是"起床去",必须落和偶然的;

—其次,复–复发是不是总是,有时它的"最后一次检查"之前的最后过渡到一个新的生活;

—第三,儿童削尖的事实,取样的父母的强度和稳定性。 在这一部分的他们的儿童过程中,使他们能够发明新的方式来采取一反应,同时处理旧的。

但你最终将应付的一切,我敢肯定。 只是不是马上,不是瞬间。 你需要的病人。




好了,这里去。

会告诉你的美妙的事情开始发生,当你停下来喊:

孩子会感到安全有你,不会害怕你的;

孩子们会觉得你把一切都在控制之下,那你们更强大的和负责任的图比,他们;

孩子会学到很多方面反应的情况下,当有人是累了,愤怒,用尽,等等;

孩子会学会承担责任和获得用于寻找办法解决问题,不仅意味着后裔的感情,以缓解;

孩子会学习,以解决有时候你需要去改变你的行为,而不仅仅是要等;

孩子们会听你的,不仅是当你说出一个响亮的声音;以及,原则上将不再听到你;

儿童不会叫上其他人,包括然后他们的孩子。

你为什么喊? 有背景因素的河及其直接原因。 让我们考虑它们分开。

孕产妇隔离:

可以是父亲,和Babushkinskaya的。 条件伸展你全权负责儿童24/7,几个月和几年中一行,这是受到严重限制他的个人和社会生活。 这是一个已知的危险因素的父母的侵略。 术语"家长"是指最经常孤立的妇女,包括在存在的男人。 该机制是:父母,他们感到"困",因为婴儿,而是被迫到拉的负担的生育单,逐渐累。 当疲劳是接近的关键,开始累积的天然防御的愤怒。

尽:

我们这里包括缺乏睡眠,任何重载的背景疲劳寿命、抑郁症,许多慢性疾病和其他的东西消耗你的精神和物质资源。 人不是铁做的,这似乎是一个明确和简单的事情,但我们故意忽视它,长途跋涉,在假释和在一个翅膀。 但是,较小的资源,原始心灵的保护(因为部队处理更复杂了). 其中最原始的—一直某个地方在那里哭的。




完美主义:

谁的父母很完美主义者疯狂的艰苦的生活是(没有一丝讽刺说的)。 任何儿童件肆虐的等离子体,在混乱与资本的H.不是每个成人带一个稳定的心理,无法长期承受他们。 和这个人不稳定,这是非常非常重要的秩序和正确性的正在发生的事情,特别困难的儿童。 如果孩子们也是你的,他们除了把周围的混乱和内部的,即使个人和感情的父母,因为他们不是"权利"。 不遵守任何规则和法律,不满足的期望和等。 在地狱的完美主义者—不削弱盆,我认为,和儿童。 很多儿童。 尖叫这里。

压力:

哭父母之一可能自动应激反应的灵魂来强烈的负面事件相关的儿童。 如此强烈,该系统的"父母-子女"是威胁下的(真实的或感知到的)。 在应对威胁的体的父母开始一个自然的过程,改变化学的大脑和身体。 该过程是类似的,在情况危险。 因此,我们可以迅速采取行动,在身体开始产生一定的激素、血液他们去器官的目标(心脏大脑肌肉). 在这些时刻、复杂和理性的大脑的一部分暂时"关闭",以减少时间的反应。 我们开始使用更多古老的和更多的"动物"的一部分大脑。 不幸的是,她所有的答案都是减少为众所周知的"争、冻结或航班",所以周密和安全的家长行为不起作用。

无助和绝望:

你的孩子一次又一次做错了事。 但它不是那么多完美的执行,但的感觉是,他至少学习和变化,以及他的感情,没有。 一切都是完全因为它是。 你打斗像一条鱼在冰上你的花他最后的力量,并且仍然不能移动的东西和改变。 而在另一种情况类似于以前的镜子,还有一个无力的声:我不能再忍受了!

完全结束力:

这种保护哭。 它出现的时候有一个真正威胁到你的精神状态。 例如,你已经用尽了你的精神和身体强度,但儿童、房子、生活和环境继续要求返回的权利现在不问你。 当时该部队仍然是最后一根稻草,和其他人需要的东西,你身体的声音警报和这种需求开始被视为一种攻击。 我们喊:停止! 离我远点!

愤怒:

医生、心理医生,精神分析学家写道,所有的母亲都知道,儿童它们的管辖、剥削、酷刑、干燥和批评,并定期每一个母亲讨厌他们的孩子,这是很自然的。 不幸的是,不同的妈妈非常不同抵抗这种冲突的爱与恨,同样的孩子。 那些没有得到保持这种平衡,往往无法喊,而不仅仅是他。

这种感觉,我们正在撕裂:

也保护小河,必须停止撕裂。 一个孩子哭泣,一个现在想玩警察抓小偷,并挥舞着一个塑料刀在你的脸,大声的手机响,丈夫从其他房间找你绊倒和放下杯子,你需要立即打扫的碎片,否则有人会切断。 在时间上重叠的许多要求的积极的环境,您的灵魂包括红色信号:危险! 我不足以让所有的!

令人失望的孩子:

你知道的挥之不去的感觉时你的孩子很好知道并记住,并且在课程中或者在一场音乐会的呼噜声,是错误的,并表示的水平要低得多吗? 你知道如果不愉快的感觉,当你向他解释30次和第31事实证明,他不明白吗? 当你发现他的东西仍然是非常原始思考和行动,虽然看似聪明? 但你什么时候会发生其他的孩子更好和更聪明? 没有偷偷摸摸是否苦的想法,什么是错的?.. 这就是所谓的"侵犯的期望",经验更丰富,更高这些期望是原来。 不幸的是,很少有人知道,儿童是儿童。 如果孩子减慢了"表演的技能和知识",他不笨比你想象的,只是从的压力丢失的一部分大脑的资源。 那就是你的孩子不是完美的,谁在任何情况下提供卓越的结果。 主要是父母的关于这种无处可以学习,和他们战斗在他们的期望是非常痛苦的。 尖叫着从痛苦的儿童。

触发的个人触发:

一个触发事件刺激时,这给了你一个直接的暴力反应。 通常所有的触发器来自过去的和平均或特(微型)的创伤或负面的经验。 例如,你不带有双消息。 或者你"降遮阳板"的时候周围大声尖叫。 或者你真的抛弃你的时候杀死并不允许完成。 或者你抽搐的时你触摸不问。 或者你会立刻来到愤怒在暗示你是一个糟糕的母亲。 等等。 一个触发器总是一个门户网站成一片的生活过去的痛苦,结果在你的行为是适当的。

损害赔偿,并希望惩罚:

这条小溪是一个常见的后果的儿童的创伤的父母(包括从尖叫和体罚在他自己的童年). Travmatiki,甚至设计的、非常Malorechensky的。 他们对仍然生活在回忆里的噩梦,他们必须生存下去的创伤,在一个缺乏资源是至关重要的。 他们不想有了。 他们准备的牙齿和爪子来捍卫自己,如果你觉得你会滑回。 因此,养育子女为travmatikov个呼叫他们的所有部队,不仅是因为威胁的资源。 但是,因为在每一个阶段现在和以后出现的人物的三角形的Karpman的。 例如,渴望大喊大叫一个孩子对于他们的道德或其他伤害是一个哭泣的痛苦和愤怒的受害者:惩罚的侵略者的!

意义上的损失控制和无助:

重要的是不要感到困惑。 该河本身的那一刻失去控制的和无助。 但有时这也导致意义上的损失控制和无助。 这样一个恶性循环。 例如,我们对某些情况下,这是非常重要的,一切都井然有序。 时间什么东西的,我们做到了。 两再次失败。 做了一遍,但是有困难。 三,四,五...在某一点力量是不够的,一切顺利的地狱。 你喊或不取决于你怎么想要保持控制具体地说在这里和在一般的生活。 如果控制你的疼痛问题,你会经常打破了它在该项目。

经验丰富的恐惧,对儿童:

我并不意味着,尖叫SCHOOOL!, 这是我们发布,如果我们看到,儿童是现在下车。 没有,我说的是尖叫的事实后,当时威胁已经过去了。 你可能已经看到了父母对儿童或惩罚他们后从危险的地方,或找到失,等等? 原因–的极其强大的情感的恐惧心的父母是不能应付自己。 习惯没有,例如,或者没有人教过你了,或者东西。 然后所有这瀑布落在一个人造成的感情。 不管它是中小这种感情并没有回答。

感觉他不完善作为家长:

当我们的儿童,这是很正常的幻想着怎么会。 他们会是什么孩子,我们将成为父母。 想象,一种或另一种方式,围绕着"理想的图像"—有人是牧区有三个快乐的孩子和一个轻松,妈妈,周日早餐在阳台上,其他人。 不对我来告诉你现实的父母,往往是相反的。 当我们非常伤害的碰撞有关他们的失败,以实现这一理想,当我们担心孩子会看到我们的父母的错误,并将得到它,我们可以喊。

欲望"发泄":

点部分是类似于第9段,有一个小的差别。 在本例中,父骂儿童从他们自己的强大的体验到这孩子已经没有关系,即使是间接的。 来到一方面,在短短的,没有强大到足以回答。 不幸的是,那些尖叫这个原因,很少阅读这些手册,因为对他们的方案"命中最近的弱势"工作的所有他的生活,他们认为这是非常正确的。
什么做的这一切?

我认为,我们需要学习新的行为、反应和习惯,这将帮助你在所有这些时刻–这样你就可以避免他们"没有一个战斗"。




 

1.广告。

直接宣布向儿童和家庭,你有什么要停止尖叫。 这是心理上非常困难的事,但同时,这将是非常有用的(不仅要重新建立联系,但不给)。 你可以加入,将学习,而且,遗憾的是,将学习不止一次。 错误发生,但是你逐渐得到更好的和更好的,你就可以控制自己,并最终确保胜利的呐喊。

2.许可。

给孩子的权限中断或离开房间的时候你开始哭了起来。 没有后果。 是的,这很不礼貌和反对的规则的尊严,但是你哭过,它们不适合。 所以给儿童的这一机会的行动,使他们不感觉到受害者。 此外,儿童因此将给予您一个非常明确的信号,你已经失去控制—这本身将有助于回到现实。





3.支持。

请求支持和援助家庭和亲密的朋友。 谈到他们,承认他们的问题。 它可以(而且很可能会),他们中的一些已经或有类似的困难。 也许是亲人也将是新的想法,可以做到的,或有用的观察从你的典型触发器。 伟大的,如果他们中的一些同意帮助你在尖叫–你可以认同如何。

4.口头禅。

拿出一个口头禅,将你的生命线和情感的弹射的漏斗。 习惯了记得和使用的情况下,当你在暴风雨,你就会失去控制并且不知道该怎么做。 这通常是一个简单的短语的3-5个词意味着什么,你想争取一切的开始。 我真的很喜欢,例如,这样的:"我选择爱情"。 或者遇到了另一个版本的"呐喊只有到拯救。" 如果说这些话对你自己的那一刻失去控制,停止更加容易。

5.感觉

在我们的心态是非常常见的两个极端:囤积的情绪,或者泄在每一个人。 通常,一个到另一个–压力锅炉建立和盖打破,以及随后的囤积,直到下一个故障。 与此同时,有害健康和家庭。 开始开发一个临时解决办法:观察你的情绪,承认他们,并给他们一个地方。 这意味着,如果你投入感情和经验为研究金之前你开始爆发的头部。



 

6. 停止。

停止在任何时间。 不仅在早期的争吵,不仅是当你已经疲惫的尖叫。 没有,在中间的一个句子,而当你是感情上的关闭,并且当你有痛苦–在一般情况下,在任何时候,只要你意识到,再也有一些是错误的。 你可以在任何时候中断自己,而不是继续进一步,而这是一个巨大的突破,你会好的。 当你这样做的第一时间学习如何这种资源的感觉。 我希望你很快就来试试看。

7.超时。

使用父母的时间了。 究竟是什么意思? 如果你发现了,我们分手了儿童身体迁离他远一点(最好在另一个房间)。 洗–好于冷水。 喝水或吃的东西喜欢的饼干或苹果。 深深地,慢慢地呼吸10到15倍。 回去给孩子,不早于5至7分钟。 所有你需要的生物化学化合物在你的血液,大脑中负责愤怒、压力和冲动的行动、腐败或转化。

8.触发器。

这是很自然的要失去你的脾气,如果你攻击的东西不可逾越的痛苦。 所以你需要想想如何带来的这些攻击以最低限度。 写在一张纸,所有的触发器扔你亲自在该地区的溪(见的理论部分可能的是采取从那里,并添加自己的条)。 把这片在那里你将看到它经常。 逐渐学会的触发的习惯注意自己的外表,以及重叠的触发器。 一旦你是良好的导航,并看到所有的时间,开始规划避免的,拟订或补偿的触发器(计划的早期没有意义,因为选择只出现后你舒服的监督)





9. 分析

这一点是相互连接的,与前一个。 仔细观察你的生命和你有多么"风险区"以及他们是如何分布的。 例如,该时期的时候你累了,当时的触发器互相叠加时,你是超负荷的任务或是在绝望的情况。

伟大的将最终使某种表、图形或地图中都标志着问题领域。 该应-交通堵塞你能想象吗? 这样的事情可能看起来:道路绿色–它的所有权利,它变成黄色的–需要更高的护理,如果你进入红区高风险的崩溃和哭泣。

给这里一个例球板作为工作的母亲和两个孩子。 在每个单元的日期和时间输入业务和程序,潜在地威胁要破坏内部"调节"作。 在括号内解释。 空白表明,在这个时候,所有"纯"。 然后你可以画的所有"危险"情况下,在红色,媒体在黄色,并且"几乎良好的"绿色的,看看会发生什么情况。



超过三个黄色或红色的1-2行中–一个潜在的细分和哭泣。 一些黄色和红色一起,几乎可以保证崩溃和哭泣(这里是清楚的早上和晚上18日至20小时)。

如果你喜欢数字,评估每种情况下上10点的规模。 0–乐观,10–非常困难和部队。 然后折的成绩,并做出什么样的图形,例如。



立即看到那里的电压峰值(通常是一种潜在的区域的失败是15点更多,但是你可以拥有个人价值上,或者下文)。

这是一种方式可以创造你自己的。 的精华所有这些可视化,首先,那你已经学会察觉到了你的一天作为一个跟踪,与自然跌宕起伏的能量和精神的力量,并能看到入口要的风险领域。 你可以寻求帮助和替代当你感觉到的限制是接近的。 和估计数和时间表较少的责任,因为它会变得非常清楚地表明,你实际上已经耗尽的共享资源。

10. 优化

认为什么和在哪里在你的生活改变,因为许多"红区"已转入"黄色"(或点下降到10-12至少). 相信我,我明白了很好的如何它可能是困难和甚至是不可能的。 但是,不幸的是,答案是"没什么不可以不可改变"就意味着你将继续落在完全相同的地方和以前一样。 因为如果你有一个星期三天的设计,以便17-00没有用尽,并且需要功能,并23-00不坐下–然后我有坏消息要告诉你。 没有神奇的解决方案,但是。

11. 代表团。

得到并且代表尽可能多的。 不仅在可能的,但如果它是不可能的。 但对部分锤子(特别是如果没有一个得到和委托人)。 是的。 经常喊在家庭中的那些人是超负荷的责任(包括事实上,没有其他人想把它)。 并把它送给疯狂的困难,因为扎根。 我敢打赌你只知道如何和何时间做什么是必需的。 肯定家庭成员具有同样没有达到任务在所有的或者这样做,那么所有的恶化。 然后,他们将要学习,和你暂时遭受贫穷的结果。 是的,他们可以不满的堕落的负荷,特别是如果你把这一切没有杂音. 但我强烈怀疑,你的nigricana儿童在所有人的利益,并且是有意义的明确传达的。



12. 照顾好自己

给自己时间去放松。 好,至少每天一小时。 记住这个笑话"Sha孩子们,我使你成为一个好妈妈"吗? 你肯定需要这个时候,免于儿童、生活、工作和其他关切问题,而不仅仅是一次一个星期和更频繁。 因为如果该船定期空,它还必须定期填补。 最有可能的,试图恢复个人的时间会第一次遇到阻力同儿童和配偶(儿童的方式,不太明白,父母不属于他们)。 但关键是你的精神是否足够,所以你必须是持久的。

厌倦了? 没什么,它几乎结束。





和最后一件事:

这是能够做些什么喊直到你学会算法和工作在一个策略吗? 中。 还有一些小技巧,让你暂时"关闭"哭泣。 我呼叫他们的欺骗,因为他们是不是很可靠的,该问题不会改变,并只能在一个或两个特定的情况。 但是对于第一时间将会做的。





最后...

谁读过这远远不厌倦了那家伙。 最后,我要在这里说的是...



这是他们的工作。 他们是不成熟的人,他们了解它是如何工作和一般的期望是什么世界。 他们一定要试试你的限制,了解他们自己的,你可以依靠。 他们会尝试用宗教的伊斯兰教,并由此了解的责任。 他们的前额皮质仍然是不发达,所以情绪往往带上手,和他们失去思考的能力,并能充分应付。

他们只是孩子。

和你开始叫喊,他们不因为你什么都没有做。 通常它被吸收从家庭,从他们自己的父母。 和我们许多人没有其他样本,所以它可能看起来,这些糟糕的模式根深蒂固的紧紧的,他们不能克服的。

此。

我想提请你注意一个事实,即你有很多的工具和资源。 你父母有没有最好的,我能,但他们没有心理治疗、网络、研究对儿童心理学、课程和团体用于父母,这本手册,以及更多。 我们有,除了所有这些可爱件,知道他们的方式没有工作。 我们可以创建新的方式,及其父母的行为至少在此基础上。 事实上,我们的数据库等。

你是一个美好的爸爸和妈妈,而且我相信你会成功的。 出版

提交人:凯瑟琳Sigitova

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:f3.livejournal.com/114764.html

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