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Como dejar de gritar a los niños
Muchos padres se dan cuenta de que gritar a los niños no es necesario, y rien por el grito – pero por diferentes motivos no pueden dejar de. Los padres, ademas de los niños es una pena. Me ha hecho muy detallada de la instrucción, que le enseñará qué hacer, si usted realmente quiere dejar.
En las instrucciones no se instrucciones para intimidar y вымуштровать a los niños para gritar que ya no era necesario. No se de pases mágicos "simplemente date cuenta de que...". Y lo más importante – no se trágico de la enumeración de las consecuencias de gritar. Esto todavía no funciona, sólo impone a los padres el sentimiento de culpa — pero ¿por qué cada artículo comienza por ahí.
En este manuale — sólo pasos concretos, el esquema y la autoayuda, sólo el hardcore.
Antes de empezar a leer, es muy preste atención a dos temas: la culpa y la responsabilidad.
Sé que тонете en el océano de la culpa y de vergüenza cada vez que no se pudo aguantar, y aún entre estos разами, y en general casi todo el tiempo. Usted cree que es malo, несдержанным, histérico padre y con el horror de pensar en cuántos años tiene tu niño va a ir al psiquiatra, cuando crezca.
Así que aquí está.
Inmediatamente, ahora deja. Es necesario detener el flujo de tóxicos de la culpa, al menos en el momento de trabajar con este мануалом. No porque tienes razón, no porque te comportas bien, no, no es así. Y ya que mientras en la zona de acción de la culpa — nos con usted no consigue nada de nada cambiar. Es el combustible que alimenta sólo de sí mismo, y se quema todo a su alrededor. Así que tenemos con usted para empezar, es muy importante salir de la capa de los derechos de la culpa" en la capa de responsabilidad. Intente.
Así, usted desea con todas sus fuerzas mantenerse en la zona de responsabilidad, no сваливаясь en la culpa y la vergüenza. Ahorrar energía y no verter agua en este molino, ya que necesitarás una para la otra. ¿De acuerdo?
Antes de que se aprende a no gritar, se llevará a cabo de cuánto tiempo. Como mínimo, un par de semanas, a veces meses. Si gritas a menudo, esto ya es viejo y fuerte patrón de conducta. No se puede aprender rápidamente a otra pantalla (el viejo siempre más cerca está y no requiere de esfuerzo). Así que, de un tiempo usted va a aprender, probar cosas nuevas y acumular experiencia. Es probable que, durante este tiempo, usted varias veces de nuevo сорветесь en el grito. Esto es normal, por varias razones:
— en primer lugar, absolutamente nadie puede levantarse y andar", cae algunas veces caer y tropezar;
— en segundo lugar, la recaída – no siempre se produce una recaída, a veces es la "última revisión" antes de pasar a una nueva vida;
— en tercer lugar, los niños afilados bajo probar los padres en la fuerza y la resistencia. En esta parte de su infantil en el proceso, por lo que pueden inventar nuevas formas de mostrar a usted en la reacción, mientras que usted está familiarizado con los viejos.
Pero finalmente es capaz de todo, estoy segura. Simplemente no inmediatamente no inmediatamente. Es necesario tener paciencia.
Bueno, vamos a ello.
Decirle acerca de lo bello, que comenzará a ocurrir cuando usted deja de gritar:
Los niños se sientan con usted en la seguridad, y no tendrán miedo de vosotros;
Los niños tendrán la sensación de que usted mantenga el control que usted es más fuerte y responsable, la figura que ellos;
Los niños aprenden muchas formas de responder en situaciones en las que alguien está cansado, enfadado, exhausto, etc.;
Los niños aprenden de la responsabilidad y se acostumbren a buscar formas de resolver el problema, y no solo en los medios descenso de las emociones para facilitar;
Los niños aprenden lo que para resolver el problema a veces es necesario cambiar su comportamiento, y no sólo esperar el escándalo;
Los niños van a escuchar no sólo cuando se habla de los elevados tonos; y que, en principio, se le es más de escuchar;
Los niños no van a gritar a los demás, incluido luego en la de sus hijos.
¿Por qué gritas? Hay factores de fondo el grito, y su momentáneo de la razón. Veamos por separado.
Madre de aislamiento:
Puede ser un padre, y бабушкинской. La condición se dirigía es permanente asume toda la responsabilidad por el niño en el modo 24/7, meses y años en una fila, por lo que drásticamente limitados en su personal y de la vida social. Este es uno de los factores de riesgo conocidos principal de la agresión. El término "matriz" significa que la mayor frecuencia de aislamiento en relación con las mujeres, incluyendo la presencia de sus maridos. El mecanismo es la siguiente: el padre, la madre, que se siente "atrapado" por el niño, y se ve obligado a tirar de la carga de la paternidad en solitario, poco a poco se cansa. Cuando la fatiga similar a la de la crítica, comienza a acumularse natural protectora de la ira en contra de "la causa".
Agotamiento:
Referimos aquí недосып, cualquier sobrecarga, de fondo el cansancio de la vida, de la depresión, muchas de las enfermedades crónicas y otras cosas que gasta su natural y recurso físico. La gente no se hacen de hierro, es como si claro y sencillo, pero nos cuidadosamente su ignoramos y тащимся más lejos, en leal en la palabra y en un ala. Y ya que menos de un recurso, sin примитивнее mentales de protección (ya que las fuerzas más complejas ya no existe). Entre los más primitivos — siempre hay el grito en el cielo.
Perfeccionismo:
Los padres перфекционистам tremendamente difícil que se vive (sin una gota de ironía digo). Los niños son las partes беснующейся de plasma, el caos, con una gran letra H. No todo adulto estable con la mentalidad es capaz de mucho tiempo de su supervivencia. Y en cuanto a la persona нестабильному, para el que es muy importante el orden y la exactitud de lo que está sucediendo, sin más, es difícil con los niños. Si los niños y los que, además de la conducción de caos alrededor y en el interior, y personalmente, emocionalmente involucran a los padres, porque no son "correctos". No se ajustan a las normas y leyes, no respondan a las expectativas y así sucesivamente. En general, en el infierno para perfeccionistas — no щербатые calderas, me parece, y a los niños. Muchos de los niños. Закричишь aquí.
El estrés:
El grito de los padres es uno de los posibles automáticos de estrés de las respuestas de la mentalidad de la gran negativo de un evento relacionado con el niño. Es tan fuerte, que el sistema de "padre-hijo" está en peligro (real o aparente). En respuesta a la amenaza en el cuerpo de los padres, se inicia un proceso natural que altera la química del cerebro y del cuerpo. El proceso es similar a la de tal, cuando se produce el peligro. Para que podamos actuar con rapidez, en el cuerpo comienzan a producir ciertas hormonas, con la corriente de la sangre van a órganos blanco (corazón, cerebro, músculos). En estos momentos complejos y racionales de la parte del cerebro temporalmente desactivado" para reducir el tiempo de reacción. Utilizamos la más antigua y más "animal" parte del cerebro. Por desgracia, todas sus respuestas se reducen a la más conocida de la bahía, quedes inmvil o corre", de modo que el fundamento y seguro primario de la conducta no resulta.
La impotencia y la desesperación:
Su hijo una y otra vez hace algo mal. Y es muy importante no es tanto la perfecta ejecución de cuánto la sensación de que él al menos aprende y cambia, Y las sensaciones no. Exactamente como era. Te golpeas, como el pez de hielo, usted está perdiendo las últimas fuerzas — y de todos modos no puedes hacer nada mover y cambiar. Y en el ordinario de la situación, que de espejo repite anteriores, se produce impotente grito: YO MÁS NO PUEDO hacer eso!
Totalmente finalizados de la fuerza:
Es la protectora de el grito. Aparece cuando hay una amenaza real de su estado mental. Por ejemplo, usted usó todo, mental y fuerza física, pero el niño, la casa, la vida cotidiana y el medio ambiente siguen activamente a exigir el retroceso de ahora, no pedir si puedes. En el momento en que las fuerzas se quedó con la última gota, y alguien nuevo lo requiere, su cuerpo da la señal de alarma — y esto es un requisito comienza a considerarse como un ataque. Y nos gritarles: ¡dejen de hacerlo! ОТСТАНЬТЕ DE MÍ!
Furia:
El doctor Винникотт, psicoanalista, escribió que absolutamente todas las madres sienten que los niños dirigen, explotan, atormentan, se secan y se critican, y cualquier madre periódicamente odia a su hijo, que de forma totalmente natural. Por desgracia, las diferentes mamá muy diferente resistentes a este conflicto — al mismo tiempo amar y odiar a la misma hija. Aquellos que tienen una buena soportar este equilibrio, pueden a menudo tener cuidado en el grito, y no sólo en él.
La sensación de que se nos abren en la parte de:
También protectora de el grito, con el fin de dejar de estallar. Un niño llora, la segunda ahora quiere jugar a los ladrones y saluda con un cuchillo de plástico tiene en frente de su nariz, en voz alta suena el teléfono, el esposo de una habitación a otra de algo pregunta, de todo esto, спотыкаетесь y роняете la taza, y de inmediato debe barrer los trozos, de lo contrario, alguien порежется. En el momento de la cuestión de la multitud agresivos los requisitos del entorno — su psique incluye la señal de color rojo: PELIGRO! A MÍ NO ALCANZABA PARA TODO!
La frustración en el niño:
Sabés si usted sensación cuando su niño en casa perfectamente todo lo sabe y recuerda, en clase o en el concierto de muge, se equivoca y muestra el nivel es mucho menor? Y sabés si la sensación desagradable cuando se le explica de 30 veces, y en la 31 ª resulta que él no entendía? Y cuando descubres que algo todavía muy primitivo piensa y actúa, aunque parece ser inteligente? ¿Y qué es, cuando los otros niños se encuentran con mayor éxito y más inteligente? No закрадывается si amargos pensamientos de que algo no?.. Todo esto se llama "rotos de espera", y se destaca más que las expectativas eran originalmente. Por desgracia, poca gente sabe que los niños son niños. Si el niño se detiene en la "presentación de destrezas, habilidades y conocimientos", no se de dos tontos muy tontos de lo que pensaba, sino simplemente de estrés pierde parte de la lluvia de recurso. Es decir, su hijo no es perfecto, que en cualquier situación genera un gran resultado. En general, los padres acerca de este lugar para aprender, y se baten sobre sus expectativas, muy doloroso. Y gritan de dolor en los niños.
Actuación personal activador:
Un desencadenador es un evento-irritante, lo que provoca en ti inmediata una reacción violenta. Normalmente todos los desencadenadores vengo del pasado y significan o непроработанную (micro)lesión o una experiencia negativa. Por ejemplo, usted no transporte dobles mensajes. O le "cae la visera", cuando alrededor de un fuerte chillido. O usted, literalmente vomita cuando le interrumpen y no dan договорить. O si дергаетесь, cuando te tocan sin demanda. O que al instante se ven en la furia de la insinuación de que usted es una mala madre. Y así sucesivamente. Un desencadenador es siempre el portal en un trozo vivo de la pasada dolor, y el resultado a nivel de su comportamiento correspondiente.
El daño y el deseo de castigar a:
Este grito es frecuente la consecuencia de un trauma en la niñez los padres (incluida la del grito y de los castigos corporales en su propia infancia). Травматики, incluso trabajados, muy малоресурсны. Y aún ellos de por vida quedan los recuerdos de pesadilla, que tuvieron que cuando algo sobrevivir a la lesión, es precisamente la escasez de recursos fue crítica. Que más allá no quieren. Están dispuestos con uñas y dientes a la defensiva, si sienten que allá resbalan. Por lo tanto, paternidad y maternidad para травматиков – una llamada a todas sus fuerzas, no sólo a causa de las amenazas para el recurso. Y porque en la escena de vez en cuando saltan los personajes del triángulo Карпмана. Por ejemplo, el deseo de накричать en el niño, por su propia moral o cualquier otro daño es un grito de dolor y la furia de la víctima: CASTIGAR al AGRESOR!
La sensación de pérdida de control y de impotencia:
Aquí es importante no confundirse. El grito en sí, el momento de la pérdida de control y la impotencia. Pero a veces su causa también en la sensación de pérdida de control y la impotencia. De este círculo vicioso. Por ejemplo, para un asunto muy importante para todo iba en orden. – Algo ha violado el orden, hemos vencido. Dos – de nuevo el error. De nuevo vencido, pero ya con trabajo. Tres, cuatro, cinco... En algún momento de la fuerza no es suficiente, y todas las moscas en тартарары. Gritar o no – depende de lo importante que es mantener el control de hormigón, aquí y en general de la vida. Si el control de su de un tema delicado, entonces usted va a menudo desmontar precisamente sobre este punto.
Experiencia de miedo por el niño:
No me refiero a ese grito СТОООЙ!, que publicamos, si vemos que el niño ahora corre debajo de la máquina. No, estoy hablando de el grito después del hecho, cuando la amenaza ya ha pasado. Usted probablemente ha visto cómo los padres gritan a los niños o los castigan después de que sacaron de un espacio peligroso, o se han потерявшегося, etc.? La razón es extremadamente fuerte de la emoción del miedo, con la que la mentalidad de los padres no es capaz de vencer con sus propias fuerzas. Los hábitos no, por ejemplo, o nadie le enseñó, o algo así. Entonces toda esta cascada cayendo en lo que ha causado sufrimientos. Y no importa lo que es pequeño y por esta emoción no debe responder.
La sensación de su неидеальности como padre:
Cuando tenemos estos niños, es bastante normal fantasear sobre cómo sería. Cuáles serán los niños, en lo que nos vamos a los padres. La fantasía de un modo o de otro, giran en torno a la "perfecta de la imagen" — a alguien pastoral con tres felices a los niños y tranquila mamá por domingo desayuno en el porche, alguien lo demás. No me digas que la realidad de la familia, como regla, son totalmente opuestos. Y cuando estamos muy doloroso стукаемся de sus fracasos en el logro de este ideal, cuando tenemos miedo de que el niño ve nuestros padres faltas y también todo comprenderá – podemos gritar.
El deseo de "dejar de pares:
Párrafo parcialmente similar con el párrafo 9, con una pequeña diferencia. En esta variante, el padre grita a un niño de sus propias emociones intensas, a los que el niño no tiene relación, incluso indirecta. Quedó atrapado bajo el brazo, en definitiva, y no era lo suficientemente fuerte para responder. Por desgracia, aquellos que grita por esta razón, muy rara vez se leen tales manuales, porque para ellos el esquema de "golpea más cercano, quien es más débil" muy trabajado toda la vida, y ellos piensan que es muy correcta.
Que con todo esto de hacer?
Yo creo que hay que aprender nuevas formas de comportamiento, formas de reacciones y hábitos que le ayudarán en todos estos momentos, para que usted pueda escapar de su "sin cuerpo".
1.El anuncio.
Directamente declare a los niños y a la familia, que va a dejar de gritar. Es psicológicamente muy difícil de hacer, pero al mismo tiempo, esto le ayudará mucho (no sólo restablecer el contacto, pero no te rindas). Se puede añadir que va a aprender, y, por desgracia, aprende a no de inmediato. Los errores son, pero poco a poco cada vez mejor y mejor será controlar y eventualmente seguro que gana el grito.
2.El permiso.
Dé a los niños la resolución de interrumpirlos o salir de la habitación, cuando usted comienza a gritar. Sin consecuencias para ellos. Sí, esto no es cortés y contra las reglas de la decencia, pero su grito, también, en ellos no se limita. Así que deje que los niños de esta acción, para que no se sientan víctimas. Además, el niño por lo tanto va a presentar una muy clara señal de que usted ha perdido el control — que en sí mismo le ayudará a volver a la realidad.
3.Apoyo.
Pida apoyo y asistencia a la familia y amigos cercanos. Hable con ellos, reconocer su problema. Puede ser (y es probable que sea), que el que de ellos han sido o son parecidos dificultad. Es posible que los seres queridos también se frescas ideas de lo que puede hacer o útiles de control por parte acerca de sus típicos de desencadenadores. Bueno, si alguno de ellos estaría de acuerdo en ayudarlo justo en el momento de grito – usted puede estar de acuerdo, como es.
4.El mantra.
Vamos con el mantra de la que será su salvavidas y las catapultas de emocional de la tolva. Adopte el hábito de recordar y utilizar en situaciones en las que usted shtormit, has perdido el control y no saben que hacer. Normalmente se trata de una simple frase en 3-5 palabras, lo que significa que es algo a lo que le gustaría tratar y para que en general todos han emprendido. Me gusta mucho, por ejemplo, ésta: "elijo el amor". O encontraba aún en la opción de "el Grito – sólo para la salvación". Si de hablar estas palabras a sí mismo en el momento de la pérdida de control, pararse mucho más fácil.
5.Sentimientos
En nuestra mentalidad muy común de dos extremos: o копим emociones, o спускаем parejas en todos los consecutivos. A menudo uno entra en el otro, una presión en la caldera se acumula y krishechku arranca, y luego de nuevo копим hasta el próximo fracaso. Y, entre tanto, y lo uno y lo otro — nocivo para la salud y de la familia. Comience a asimilar intermedio de la opción: a notar sus emociones, reconocer y darles un lugar. Es decir, para realizar los sentimientos y experiencias en la comunicación ANTES de que usted comience a romperse la cabeza.
6. La parada.
Se detienen en cualquier momento. No sólo en el comienzo de la pelea, y no sólo cuando ya está cansado de gritar. No, no es posible y en la mitad de la frase, y cuando usted está emocionalmente раскручиваетесь, y cuando ya se lo ha llevado – en general, absolutamente en cualquier momento, tan pronto como te das cuenta de que de nuevo se produce algo. En cualquier momento se puede interrumpir a nosotros mismos y no seguir más, y esto será un gran avance, y usted estará bien hecho. Cuando lo haces la primera vez — lo sabréis, en la medida de lo dotando de recursos a la sensación. Muy le deseo ansioso de probar su sabor.
7.El tiempo de espera.
Utilice el primario, el tiempo de espera. En concreto lo que esto significa? Si usted se encuentra fuera de sí mismo, разделитесь con el niño físicamente, aléjese de él (lo ideal sería en otra habitación). Умойтесь – mejor agua fría. Tomar un vaso de agua o coma algo pequeño, una especie de pan rallado o la manzana. Despacio y profundamente tome algo de 10 a 15 veces. Y vuelva a su hijo – no antes, que a través de 5-7 minutos. Todo esto es necesario para bioquímicas de la conexión en la sangre y en el cerebro, responsables de la ira, el estrés y las acciones impulsivas, fracasado o se han transformado.
8.Los desencadenadores.
Es bastante natural de perder el dominio de sí mismo, si se le ataca algo irresistible y doloroso. Por lo tanto, se debe pensar cómo reducir los ataques al mínimo. Anote en la hoja de cálculo de todos los desencadenadores que abandonan personalmente en la zona de el grito (véase la parte teórica – se puede desde allí, tomar y complementar sus). Cuelgue esta hoja de trabajo donde se va a ver. Poco a poco toma desencadenadores, приучайтесь celebrar su aparición, así como capas de desencadenadores. Cuando esté ya bien orientarse y aprender de todo en el tiempo, para comenzar a planificar la evitación, la nitidez o la indemnización de los desencadenadores (planificar antes de especial no tiene sentido, porque la capacidad de selección aparece sólo después de familiarizarse con la observación)
9. El análisis de
El punto está en relación con el anterior. Observe cuidadosamente por la vida y lo tengas "de las zonas de riesgo" y cómo se distribuyen. Por ejemplo, períodos, cuando estás muy cansado, cuando los desencadenadores se estratifican el uno al otro, cuando usted está abrumado por las tareas o caído en безвыходную la situación.
Bueno finalmente será el hacer algo como tablas, gráficos o mapas, en el que se marcarán los puntos problemáticos. Yandex-tubo de representarse a sí mismo? Algo como esto puede parecer: camino verde – todo en orden, vuelve amarillo – necesita mayor cuidado, si pasamos en la zona roja – alto riesgo de rotura y el grito.
Traigo aquí un ejemplo de la placa esférica de ejecución de la mamá de dos alumnos. En cada celda el día y la hora encuentre obras y procesos que potencialmente amenazan interno de "la rueda". En el paréntesis de la explicación. El espacio en blanco significa que en este momento todos los "puros". Más lejos se puede pintar con todos los "peligrosos" de la causa en rojo, el "promedio" en amarillo, y "casi bien" — en verde, y ver lo que resulta.
Más de tres amarillos o 1-2 rojos consecutivos, el posible fracaso y el grito. Varias amarillas y unos rojos juntos casi garantizado el fracaso y el grito (aquí, obviamente, mañana y tarde, de 18 a 20 h).
Si te gustan más las cifras, evalúe cada caso es de 10 puntos en la escala. 0 – es color de rosa, 10 – es muy difícil y нервозатратно. Luego sume los puntajes y haga algo como lo de los gráficos, por ejemplo, aquí está.
En seguida se ve, donde la tensión de pico (normalmente la zona potencial de rotura es de 15 puntos y más, pero usted puede tener un valor individual por encima o por debajo de).
Esta es una de las maneras que usted puede inventar su. La esencia de todas estas visualizaciones, en primer lugar, en el que se proponen percibir su día como tracker, regulares altibajos de la energía y la fuerza mental, y sean capaces de notar la entrada en рисковую la zona. Usted será capaz de pedir ayuda y de la sustitución, cuando sientas que el límite de la cerca. Y aún los cálculos y los gráficos ayudan a sí mismos menos acusar, porque se veía muy bien, y que tiene en realidad se agota el recurso compartido.
10. Optimización de la
Piense en lo que y de donde puede tu vida cambiar, para que más "zonas rojas" se convirtió en "amarillo" (o calificaciones han bajado hasta el 10-12 por lo menos). Créeme, entiendo muy bien, como esto puede ser difícil o incluso imposible. Pero, por desgracia, la respuesta es "nada y la nada no es posible cambiar" va a significar que va a seguir desmontar exactamente en los mismos lugares que antes. Porque si tienes el miércoles día está construido de manera que a 17-00 no queda de fuerzas, y te debe de funcionar más allá y hasta 23-00 no sentarse tengo malas noticias para usted. No existe una solución mágica, la verdad.
11. Para la delegación.
Dar y delegar más. No sólo allí, donde se puede y donde no se puede. Y en parte simplemente intenten (especialmente si no hay nadie a quien dar y delegar). Sí-sí. Muy a menudo gritan en la familia de los que está sobrecargado de responsabilidad (incluido el hecho de que nadie más ardía el deseo de tomarla). Y dar su muy difícil, ya que se ha adherido. Está dispuesta a discutir, sólo usted sabe correctamente y a tiempo de hacer lo que desea. Seguramente los miembros de la familia con los mismos objetivos no pueden en absoluto o vencen así que después de todo es peor. Entonces, tendrán que aprender a tolerar temporalmente malos resultados. Sí, pueden ser infeliz caído de la carga, sobre todo si antes se llevaban todo sin quejarse. Pero yo sospecho fuerte que su некричание en los niños, en beneficio de todos, y esto tiene sentido claramente transmitir.
12. Cuidado de sí mismo
Dediquen tiempo para el descanso. Es deseable, no menos de media hora al día. Recuerda la anécdota de "el sha, los niños, hago una buena madre"? Usted necesita un tiempo libre de los niños, la vida cotidiana, el trabajo y otras preocupaciones — y más de una vez a la semana, y más a menudo. Porque si el vaso regularmente resulta en blanco, tiene que ser de la misma regularidad de llenar. Probablemente, el intento de reconquistar a l propio tiempo serán primero de tropezar con la resistencia de los hijos y el cónyuge y los hijos, por cierto, en general es bien entendido, que los padres no les pertenecen). Pero es la prenda de su mental de la adecuación, por lo tanto, tiene que ser más insistente.
Estás cansado? Nada, ya casi es el final.
Y algo al final:
¿Se puede hacer algo con el grito, hasta que dominar el algoritmo y trabajando en la estrategia? Puede. Hay una serie de pequeños trucos que permiten temporalmente "apagar" el grito. Yo los llamo читерскими, porque no son muy fiables, la esencia del problema no cambian y sólo funcionan en una o dos situaciones concretas. Pero en el primer tiempo de la elección.
Y por último...
Que ha terminado la lectura hasta este lugar y no estaba cansado, el bravo. La última cosa que quiero aquí decir es...
Es su trabajo. Son inmaduras de los hombres, ellos aprenden como funciona todo esto y lo que esperar de la paz. Les necesariamente hay que probar sus límites, para entender que sus propios, y en la que puede confiar. Se te experimentar con дозволенностью y por lo tanto aprender de la responsabilidad. Su esta es la corteza prefrontal aún недоразвита, por lo tanto, las emociones a menudo toman la parte superior, y pierden la capacidad de pensar y reaccionar adecuadamente.
Son simplemente niños.
Y se empezó a gritar en ellos en absoluto, no porque le tenía nada que hacer. A menudo, es la absorción de la familia, de sus propios padres. Y muchos de nosotros no de otras muestras, por lo tanto, puede parecer que estos malos plantillas quedaron grabadas a machamartillo, no de superar.
Así que aquí está.
Quiero llamar su atención sobre el hecho de que usted tiene un montón de herramientas y recursos. Sus padres hicieron lo mejor de lo que eran capaces, pero no tenían la psicoterapia, el internet, las listas de los estudios sobre psicología infantil, cursos y grupos de padres, de este manual, y mucho más. Tenemos el mismo tiene, además de todas estas hermosas piezas, el conocimiento de que es de los métodos y no funcionó. Podemos crear sus nuevas formas, y su comportamiento de los padres — al menos en esta base. En realidad, nuestra base de mucho más.
Usted las mamás y papás, y estoy segura de que tendrá éxito. publicado
Autor: Catalina Сигитова
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: f3.livejournal.com/114764.html
En las instrucciones no se instrucciones para intimidar y вымуштровать a los niños para gritar que ya no era necesario. No se de pases mágicos "simplemente date cuenta de que...". Y lo más importante – no se trágico de la enumeración de las consecuencias de gritar. Esto todavía no funciona, sólo impone a los padres el sentimiento de culpa — pero ¿por qué cada artículo comienza por ahí.
En este manuale — sólo pasos concretos, el esquema y la autoayuda, sólo el hardcore.
Antes de empezar a leer, es muy preste atención a dos temas: la culpa y la responsabilidad.
Sé que тонете en el océano de la culpa y de vergüenza cada vez que no se pudo aguantar, y aún entre estos разами, y en general casi todo el tiempo. Usted cree que es malo, несдержанным, histérico padre y con el horror de pensar en cuántos años tiene tu niño va a ir al psiquiatra, cuando crezca.
Así que aquí está.
Inmediatamente, ahora deja. Es necesario detener el flujo de tóxicos de la culpa, al menos en el momento de trabajar con este мануалом. No porque tienes razón, no porque te comportas bien, no, no es así. Y ya que mientras en la zona de acción de la culpa — nos con usted no consigue nada de nada cambiar. Es el combustible que alimenta sólo de sí mismo, y se quema todo a su alrededor. Así que tenemos con usted para empezar, es muy importante salir de la capa de los derechos de la culpa" en la capa de responsabilidad. Intente.
Así, usted desea con todas sus fuerzas mantenerse en la zona de responsabilidad, no сваливаясь en la culpa y la vergüenza. Ahorrar energía y no verter agua en este molino, ya que necesitarás una para la otra. ¿De acuerdo?
Antes de que se aprende a no gritar, se llevará a cabo de cuánto tiempo. Como mínimo, un par de semanas, a veces meses. Si gritas a menudo, esto ya es viejo y fuerte patrón de conducta. No se puede aprender rápidamente a otra pantalla (el viejo siempre más cerca está y no requiere de esfuerzo). Así que, de un tiempo usted va a aprender, probar cosas nuevas y acumular experiencia. Es probable que, durante este tiempo, usted varias veces de nuevo сорветесь en el grito. Esto es normal, por varias razones:
— en primer lugar, absolutamente nadie puede levantarse y andar", cae algunas veces caer y tropezar;
— en segundo lugar, la recaída – no siempre se produce una recaída, a veces es la "última revisión" antes de pasar a una nueva vida;
— en tercer lugar, los niños afilados bajo probar los padres en la fuerza y la resistencia. En esta parte de su infantil en el proceso, por lo que pueden inventar nuevas formas de mostrar a usted en la reacción, mientras que usted está familiarizado con los viejos.
Pero finalmente es capaz de todo, estoy segura. Simplemente no inmediatamente no inmediatamente. Es necesario tener paciencia.
Bueno, vamos a ello.
Decirle acerca de lo bello, que comenzará a ocurrir cuando usted deja de gritar:
Los niños se sientan con usted en la seguridad, y no tendrán miedo de vosotros;
Los niños tendrán la sensación de que usted mantenga el control que usted es más fuerte y responsable, la figura que ellos;
Los niños aprenden muchas formas de responder en situaciones en las que alguien está cansado, enfadado, exhausto, etc.;
Los niños aprenden de la responsabilidad y se acostumbren a buscar formas de resolver el problema, y no solo en los medios descenso de las emociones para facilitar;
Los niños aprenden lo que para resolver el problema a veces es necesario cambiar su comportamiento, y no sólo esperar el escándalo;
Los niños van a escuchar no sólo cuando se habla de los elevados tonos; y que, en principio, se le es más de escuchar;
Los niños no van a gritar a los demás, incluido luego en la de sus hijos.
¿Por qué gritas? Hay factores de fondo el grito, y su momentáneo de la razón. Veamos por separado.
Madre de aislamiento:
Puede ser un padre, y бабушкинской. La condición se dirigía es permanente asume toda la responsabilidad por el niño en el modo 24/7, meses y años en una fila, por lo que drásticamente limitados en su personal y de la vida social. Este es uno de los factores de riesgo conocidos principal de la agresión. El término "matriz" significa que la mayor frecuencia de aislamiento en relación con las mujeres, incluyendo la presencia de sus maridos. El mecanismo es la siguiente: el padre, la madre, que se siente "atrapado" por el niño, y se ve obligado a tirar de la carga de la paternidad en solitario, poco a poco se cansa. Cuando la fatiga similar a la de la crítica, comienza a acumularse natural protectora de la ira en contra de "la causa".
Agotamiento:
Referimos aquí недосып, cualquier sobrecarga, de fondo el cansancio de la vida, de la depresión, muchas de las enfermedades crónicas y otras cosas que gasta su natural y recurso físico. La gente no se hacen de hierro, es como si claro y sencillo, pero nos cuidadosamente su ignoramos y тащимся más lejos, en leal en la palabra y en un ala. Y ya que menos de un recurso, sin примитивнее mentales de protección (ya que las fuerzas más complejas ya no existe). Entre los más primitivos — siempre hay el grito en el cielo.
Perfeccionismo:
Los padres перфекционистам tremendamente difícil que se vive (sin una gota de ironía digo). Los niños son las partes беснующейся de plasma, el caos, con una gran letra H. No todo adulto estable con la mentalidad es capaz de mucho tiempo de su supervivencia. Y en cuanto a la persona нестабильному, para el que es muy importante el orden y la exactitud de lo que está sucediendo, sin más, es difícil con los niños. Si los niños y los que, además de la conducción de caos alrededor y en el interior, y personalmente, emocionalmente involucran a los padres, porque no son "correctos". No se ajustan a las normas y leyes, no respondan a las expectativas y así sucesivamente. En general, en el infierno para perfeccionistas — no щербатые calderas, me parece, y a los niños. Muchos de los niños. Закричишь aquí.
El estrés:
El grito de los padres es uno de los posibles automáticos de estrés de las respuestas de la mentalidad de la gran negativo de un evento relacionado con el niño. Es tan fuerte, que el sistema de "padre-hijo" está en peligro (real o aparente). En respuesta a la amenaza en el cuerpo de los padres, se inicia un proceso natural que altera la química del cerebro y del cuerpo. El proceso es similar a la de tal, cuando se produce el peligro. Para que podamos actuar con rapidez, en el cuerpo comienzan a producir ciertas hormonas, con la corriente de la sangre van a órganos blanco (corazón, cerebro, músculos). En estos momentos complejos y racionales de la parte del cerebro temporalmente desactivado" para reducir el tiempo de reacción. Utilizamos la más antigua y más "animal" parte del cerebro. Por desgracia, todas sus respuestas se reducen a la más conocida de la bahía, quedes inmvil o corre", de modo que el fundamento y seguro primario de la conducta no resulta.
La impotencia y la desesperación:
Su hijo una y otra vez hace algo mal. Y es muy importante no es tanto la perfecta ejecución de cuánto la sensación de que él al menos aprende y cambia, Y las sensaciones no. Exactamente como era. Te golpeas, como el pez de hielo, usted está perdiendo las últimas fuerzas — y de todos modos no puedes hacer nada mover y cambiar. Y en el ordinario de la situación, que de espejo repite anteriores, se produce impotente grito: YO MÁS NO PUEDO hacer eso!
Totalmente finalizados de la fuerza:
Es la protectora de el grito. Aparece cuando hay una amenaza real de su estado mental. Por ejemplo, usted usó todo, mental y fuerza física, pero el niño, la casa, la vida cotidiana y el medio ambiente siguen activamente a exigir el retroceso de ahora, no pedir si puedes. En el momento en que las fuerzas se quedó con la última gota, y alguien nuevo lo requiere, su cuerpo da la señal de alarma — y esto es un requisito comienza a considerarse como un ataque. Y nos gritarles: ¡dejen de hacerlo! ОТСТАНЬТЕ DE MÍ!
Furia:
El doctor Винникотт, psicoanalista, escribió que absolutamente todas las madres sienten que los niños dirigen, explotan, atormentan, se secan y se critican, y cualquier madre periódicamente odia a su hijo, que de forma totalmente natural. Por desgracia, las diferentes mamá muy diferente resistentes a este conflicto — al mismo tiempo amar y odiar a la misma hija. Aquellos que tienen una buena soportar este equilibrio, pueden a menudo tener cuidado en el grito, y no sólo en él.
La sensación de que se nos abren en la parte de:
También protectora de el grito, con el fin de dejar de estallar. Un niño llora, la segunda ahora quiere jugar a los ladrones y saluda con un cuchillo de plástico tiene en frente de su nariz, en voz alta suena el teléfono, el esposo de una habitación a otra de algo pregunta, de todo esto, спотыкаетесь y роняете la taza, y de inmediato debe barrer los trozos, de lo contrario, alguien порежется. En el momento de la cuestión de la multitud agresivos los requisitos del entorno — su psique incluye la señal de color rojo: PELIGRO! A MÍ NO ALCANZABA PARA TODO!
La frustración en el niño:
Sabés si usted sensación cuando su niño en casa perfectamente todo lo sabe y recuerda, en clase o en el concierto de muge, se equivoca y muestra el nivel es mucho menor? Y sabés si la sensación desagradable cuando se le explica de 30 veces, y en la 31 ª resulta que él no entendía? Y cuando descubres que algo todavía muy primitivo piensa y actúa, aunque parece ser inteligente? ¿Y qué es, cuando los otros niños se encuentran con mayor éxito y más inteligente? No закрадывается si amargos pensamientos de que algo no?.. Todo esto se llama "rotos de espera", y se destaca más que las expectativas eran originalmente. Por desgracia, poca gente sabe que los niños son niños. Si el niño se detiene en la "presentación de destrezas, habilidades y conocimientos", no se de dos tontos muy tontos de lo que pensaba, sino simplemente de estrés pierde parte de la lluvia de recurso. Es decir, su hijo no es perfecto, que en cualquier situación genera un gran resultado. En general, los padres acerca de este lugar para aprender, y se baten sobre sus expectativas, muy doloroso. Y gritan de dolor en los niños.
Actuación personal activador:
Un desencadenador es un evento-irritante, lo que provoca en ti inmediata una reacción violenta. Normalmente todos los desencadenadores vengo del pasado y significan o непроработанную (micro)lesión o una experiencia negativa. Por ejemplo, usted no transporte dobles mensajes. O le "cae la visera", cuando alrededor de un fuerte chillido. O usted, literalmente vomita cuando le interrumpen y no dan договорить. O si дергаетесь, cuando te tocan sin demanda. O que al instante se ven en la furia de la insinuación de que usted es una mala madre. Y así sucesivamente. Un desencadenador es siempre el portal en un trozo vivo de la pasada dolor, y el resultado a nivel de su comportamiento correspondiente.
El daño y el deseo de castigar a:
Este grito es frecuente la consecuencia de un trauma en la niñez los padres (incluida la del grito y de los castigos corporales en su propia infancia). Травматики, incluso trabajados, muy малоресурсны. Y aún ellos de por vida quedan los recuerdos de pesadilla, que tuvieron que cuando algo sobrevivir a la lesión, es precisamente la escasez de recursos fue crítica. Que más allá no quieren. Están dispuestos con uñas y dientes a la defensiva, si sienten que allá resbalan. Por lo tanto, paternidad y maternidad para травматиков – una llamada a todas sus fuerzas, no sólo a causa de las amenazas para el recurso. Y porque en la escena de vez en cuando saltan los personajes del triángulo Карпмана. Por ejemplo, el deseo de накричать en el niño, por su propia moral o cualquier otro daño es un grito de dolor y la furia de la víctima: CASTIGAR al AGRESOR!
La sensación de pérdida de control y de impotencia:
Aquí es importante no confundirse. El grito en sí, el momento de la pérdida de control y la impotencia. Pero a veces su causa también en la sensación de pérdida de control y la impotencia. De este círculo vicioso. Por ejemplo, para un asunto muy importante para todo iba en orden. – Algo ha violado el orden, hemos vencido. Dos – de nuevo el error. De nuevo vencido, pero ya con trabajo. Tres, cuatro, cinco... En algún momento de la fuerza no es suficiente, y todas las moscas en тартарары. Gritar o no – depende de lo importante que es mantener el control de hormigón, aquí y en general de la vida. Si el control de su de un tema delicado, entonces usted va a menudo desmontar precisamente sobre este punto.
Experiencia de miedo por el niño:
No me refiero a ese grito СТОООЙ!, que publicamos, si vemos que el niño ahora corre debajo de la máquina. No, estoy hablando de el grito después del hecho, cuando la amenaza ya ha pasado. Usted probablemente ha visto cómo los padres gritan a los niños o los castigan después de que sacaron de un espacio peligroso, o se han потерявшегося, etc.? La razón es extremadamente fuerte de la emoción del miedo, con la que la mentalidad de los padres no es capaz de vencer con sus propias fuerzas. Los hábitos no, por ejemplo, o nadie le enseñó, o algo así. Entonces toda esta cascada cayendo en lo que ha causado sufrimientos. Y no importa lo que es pequeño y por esta emoción no debe responder.
La sensación de su неидеальности como padre:
Cuando tenemos estos niños, es bastante normal fantasear sobre cómo sería. Cuáles serán los niños, en lo que nos vamos a los padres. La fantasía de un modo o de otro, giran en torno a la "perfecta de la imagen" — a alguien pastoral con tres felices a los niños y tranquila mamá por domingo desayuno en el porche, alguien lo demás. No me digas que la realidad de la familia, como regla, son totalmente opuestos. Y cuando estamos muy doloroso стукаемся de sus fracasos en el logro de este ideal, cuando tenemos miedo de que el niño ve nuestros padres faltas y también todo comprenderá – podemos gritar.
El deseo de "dejar de pares:
Párrafo parcialmente similar con el párrafo 9, con una pequeña diferencia. En esta variante, el padre grita a un niño de sus propias emociones intensas, a los que el niño no tiene relación, incluso indirecta. Quedó atrapado bajo el brazo, en definitiva, y no era lo suficientemente fuerte para responder. Por desgracia, aquellos que grita por esta razón, muy rara vez se leen tales manuales, porque para ellos el esquema de "golpea más cercano, quien es más débil" muy trabajado toda la vida, y ellos piensan que es muy correcta.
Que con todo esto de hacer?
Yo creo que hay que aprender nuevas formas de comportamiento, formas de reacciones y hábitos que le ayudarán en todos estos momentos, para que usted pueda escapar de su "sin cuerpo".
1.El anuncio.
Directamente declare a los niños y a la familia, que va a dejar de gritar. Es psicológicamente muy difícil de hacer, pero al mismo tiempo, esto le ayudará mucho (no sólo restablecer el contacto, pero no te rindas). Se puede añadir que va a aprender, y, por desgracia, aprende a no de inmediato. Los errores son, pero poco a poco cada vez mejor y mejor será controlar y eventualmente seguro que gana el grito.
2.El permiso.
Dé a los niños la resolución de interrumpirlos o salir de la habitación, cuando usted comienza a gritar. Sin consecuencias para ellos. Sí, esto no es cortés y contra las reglas de la decencia, pero su grito, también, en ellos no se limita. Así que deje que los niños de esta acción, para que no se sientan víctimas. Además, el niño por lo tanto va a presentar una muy clara señal de que usted ha perdido el control — que en sí mismo le ayudará a volver a la realidad.
3.Apoyo.
Pida apoyo y asistencia a la familia y amigos cercanos. Hable con ellos, reconocer su problema. Puede ser (y es probable que sea), que el que de ellos han sido o son parecidos dificultad. Es posible que los seres queridos también se frescas ideas de lo que puede hacer o útiles de control por parte acerca de sus típicos de desencadenadores. Bueno, si alguno de ellos estaría de acuerdo en ayudarlo justo en el momento de grito – usted puede estar de acuerdo, como es.
4.El mantra.
Vamos con el mantra de la que será su salvavidas y las catapultas de emocional de la tolva. Adopte el hábito de recordar y utilizar en situaciones en las que usted shtormit, has perdido el control y no saben que hacer. Normalmente se trata de una simple frase en 3-5 palabras, lo que significa que es algo a lo que le gustaría tratar y para que en general todos han emprendido. Me gusta mucho, por ejemplo, ésta: "elijo el amor". O encontraba aún en la opción de "el Grito – sólo para la salvación". Si de hablar estas palabras a sí mismo en el momento de la pérdida de control, pararse mucho más fácil.
5.Sentimientos
En nuestra mentalidad muy común de dos extremos: o копим emociones, o спускаем parejas en todos los consecutivos. A menudo uno entra en el otro, una presión en la caldera se acumula y krishechku arranca, y luego de nuevo копим hasta el próximo fracaso. Y, entre tanto, y lo uno y lo otro — nocivo para la salud y de la familia. Comience a asimilar intermedio de la opción: a notar sus emociones, reconocer y darles un lugar. Es decir, para realizar los sentimientos y experiencias en la comunicación ANTES de que usted comience a romperse la cabeza.
6. La parada.
Se detienen en cualquier momento. No sólo en el comienzo de la pelea, y no sólo cuando ya está cansado de gritar. No, no es posible y en la mitad de la frase, y cuando usted está emocionalmente раскручиваетесь, y cuando ya se lo ha llevado – en general, absolutamente en cualquier momento, tan pronto como te das cuenta de que de nuevo se produce algo. En cualquier momento se puede interrumpir a nosotros mismos y no seguir más, y esto será un gran avance, y usted estará bien hecho. Cuando lo haces la primera vez — lo sabréis, en la medida de lo dotando de recursos a la sensación. Muy le deseo ansioso de probar su sabor.
7.El tiempo de espera.
Utilice el primario, el tiempo de espera. En concreto lo que esto significa? Si usted se encuentra fuera de sí mismo, разделитесь con el niño físicamente, aléjese de él (lo ideal sería en otra habitación). Умойтесь – mejor agua fría. Tomar un vaso de agua o coma algo pequeño, una especie de pan rallado o la manzana. Despacio y profundamente tome algo de 10 a 15 veces. Y vuelva a su hijo – no antes, que a través de 5-7 minutos. Todo esto es necesario para bioquímicas de la conexión en la sangre y en el cerebro, responsables de la ira, el estrés y las acciones impulsivas, fracasado o se han transformado.
8.Los desencadenadores.
Es bastante natural de perder el dominio de sí mismo, si se le ataca algo irresistible y doloroso. Por lo tanto, se debe pensar cómo reducir los ataques al mínimo. Anote en la hoja de cálculo de todos los desencadenadores que abandonan personalmente en la zona de el grito (véase la parte teórica – se puede desde allí, tomar y complementar sus). Cuelgue esta hoja de trabajo donde se va a ver. Poco a poco toma desencadenadores, приучайтесь celebrar su aparición, así como capas de desencadenadores. Cuando esté ya bien orientarse y aprender de todo en el tiempo, para comenzar a planificar la evitación, la nitidez o la indemnización de los desencadenadores (planificar antes de especial no tiene sentido, porque la capacidad de selección aparece sólo después de familiarizarse con la observación)
9. El análisis de
El punto está en relación con el anterior. Observe cuidadosamente por la vida y lo tengas "de las zonas de riesgo" y cómo se distribuyen. Por ejemplo, períodos, cuando estás muy cansado, cuando los desencadenadores se estratifican el uno al otro, cuando usted está abrumado por las tareas o caído en безвыходную la situación.
Bueno finalmente será el hacer algo como tablas, gráficos o mapas, en el que se marcarán los puntos problemáticos. Yandex-tubo de representarse a sí mismo? Algo como esto puede parecer: camino verde – todo en orden, vuelve amarillo – necesita mayor cuidado, si pasamos en la zona roja – alto riesgo de rotura y el grito.
Traigo aquí un ejemplo de la placa esférica de ejecución de la mamá de dos alumnos. En cada celda el día y la hora encuentre obras y procesos que potencialmente amenazan interno de "la rueda". En el paréntesis de la explicación. El espacio en blanco significa que en este momento todos los "puros". Más lejos se puede pintar con todos los "peligrosos" de la causa en rojo, el "promedio" en amarillo, y "casi bien" — en verde, y ver lo que resulta.
Más de tres amarillos o 1-2 rojos consecutivos, el posible fracaso y el grito. Varias amarillas y unos rojos juntos casi garantizado el fracaso y el grito (aquí, obviamente, mañana y tarde, de 18 a 20 h).
Si te gustan más las cifras, evalúe cada caso es de 10 puntos en la escala. 0 – es color de rosa, 10 – es muy difícil y нервозатратно. Luego sume los puntajes y haga algo como lo de los gráficos, por ejemplo, aquí está.
En seguida se ve, donde la tensión de pico (normalmente la zona potencial de rotura es de 15 puntos y más, pero usted puede tener un valor individual por encima o por debajo de).
Esta es una de las maneras que usted puede inventar su. La esencia de todas estas visualizaciones, en primer lugar, en el que se proponen percibir su día como tracker, regulares altibajos de la energía y la fuerza mental, y sean capaces de notar la entrada en рисковую la zona. Usted será capaz de pedir ayuda y de la sustitución, cuando sientas que el límite de la cerca. Y aún los cálculos y los gráficos ayudan a sí mismos menos acusar, porque se veía muy bien, y que tiene en realidad se agota el recurso compartido.
10. Optimización de la
Piense en lo que y de donde puede tu vida cambiar, para que más "zonas rojas" se convirtió en "amarillo" (o calificaciones han bajado hasta el 10-12 por lo menos). Créeme, entiendo muy bien, como esto puede ser difícil o incluso imposible. Pero, por desgracia, la respuesta es "nada y la nada no es posible cambiar" va a significar que va a seguir desmontar exactamente en los mismos lugares que antes. Porque si tienes el miércoles día está construido de manera que a 17-00 no queda de fuerzas, y te debe de funcionar más allá y hasta 23-00 no sentarse tengo malas noticias para usted. No existe una solución mágica, la verdad.
11. Para la delegación.
Dar y delegar más. No sólo allí, donde se puede y donde no se puede. Y en parte simplemente intenten (especialmente si no hay nadie a quien dar y delegar). Sí-sí. Muy a menudo gritan en la familia de los que está sobrecargado de responsabilidad (incluido el hecho de que nadie más ardía el deseo de tomarla). Y dar su muy difícil, ya que se ha adherido. Está dispuesta a discutir, sólo usted sabe correctamente y a tiempo de hacer lo que desea. Seguramente los miembros de la familia con los mismos objetivos no pueden en absoluto o vencen así que después de todo es peor. Entonces, tendrán que aprender a tolerar temporalmente malos resultados. Sí, pueden ser infeliz caído de la carga, sobre todo si antes se llevaban todo sin quejarse. Pero yo sospecho fuerte que su некричание en los niños, en beneficio de todos, y esto tiene sentido claramente transmitir.
12. Cuidado de sí mismo
Dediquen tiempo para el descanso. Es deseable, no menos de media hora al día. Recuerda la anécdota de "el sha, los niños, hago una buena madre"? Usted necesita un tiempo libre de los niños, la vida cotidiana, el trabajo y otras preocupaciones — y más de una vez a la semana, y más a menudo. Porque si el vaso regularmente resulta en blanco, tiene que ser de la misma regularidad de llenar. Probablemente, el intento de reconquistar a l propio tiempo serán primero de tropezar con la resistencia de los hijos y el cónyuge y los hijos, por cierto, en general es bien entendido, que los padres no les pertenecen). Pero es la prenda de su mental de la adecuación, por lo tanto, tiene que ser más insistente.
Estás cansado? Nada, ya casi es el final.
Y algo al final:
¿Se puede hacer algo con el grito, hasta que dominar el algoritmo y trabajando en la estrategia? Puede. Hay una serie de pequeños trucos que permiten temporalmente "apagar" el grito. Yo los llamo читерскими, porque no son muy fiables, la esencia del problema no cambian y sólo funcionan en una o dos situaciones concretas. Pero en el primer tiempo de la elección.
Y por último...
Que ha terminado la lectura hasta este lugar y no estaba cansado, el bravo. La última cosa que quiero aquí decir es...
Es su trabajo. Son inmaduras de los hombres, ellos aprenden como funciona todo esto y lo que esperar de la paz. Les necesariamente hay que probar sus límites, para entender que sus propios, y en la que puede confiar. Se te experimentar con дозволенностью y por lo tanto aprender de la responsabilidad. Su esta es la corteza prefrontal aún недоразвита, por lo tanto, las emociones a menudo toman la parte superior, y pierden la capacidad de pensar y reaccionar adecuadamente.
Son simplemente niños.
Y se empezó a gritar en ellos en absoluto, no porque le tenía nada que hacer. A menudo, es la absorción de la familia, de sus propios padres. Y muchos de nosotros no de otras muestras, por lo tanto, puede parecer que estos malos plantillas quedaron grabadas a machamartillo, no de superar.
Así que aquí está.
Quiero llamar su atención sobre el hecho de que usted tiene un montón de herramientas y recursos. Sus padres hicieron lo mejor de lo que eran capaces, pero no tenían la psicoterapia, el internet, las listas de los estudios sobre psicología infantil, cursos y grupos de padres, de este manual, y mucho más. Tenemos el mismo tiene, además de todas estas hermosas piezas, el conocimiento de que es de los métodos y no funcionó. Podemos crear sus nuevas formas, y su comportamiento de los padres — al menos en esta base. En realidad, nuestra base de mucho más.
Usted las mamás y papás, y estoy segura de que tendrá éxito. publicado
Autor: Catalina Сигитова
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: f3.livejournal.com/114764.html
