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让蒸汽没有帮助
一个最深植根于我们的文化信仰，基于陈述的精神分析的好处的宣泄：那就是，如果得到宣泄愤怒或表现积极，这将有助于摆脱的刺激和字面意思是"清洗"中。 打沙袋,骂你的配偶和你会觉得救济。
在现实中，几十年来的实验研究发现相反的：如果人宣泄他的积极情绪，他们往往变得更糟，他们已经增加血压力，他们生气甚至更多。
该概率的反向效果，那里的人得到宣泄愤怒，特别高，如果该侵略是直接针对在其他人，并预测理论的认知失调。 当你正在做的事情伤害到别人把他/她在尴尬的位置口头或殴打，开始采取行动的一个强大的新因素--需要证明你做了什么。
把孩子，取笑和不满，连同与他同行的第七年级的学生较弱的对等者并没有做错什么对付他们。 男孩喜欢的公司，但是不想伤害弱者的同学。 他开始感到某种不和谐关于他的行动。 "怎么可以这样的一个正常的男人喜欢我，他问，是为做一些事如此残酷与这一良好的和无辜的孩子吗？"。
减少的不和谐，他将试图说服自己是受害人的欺凌的—不，很好，无辜："他是这样一个孔和爱哭的。 此外，他还会做同样的我说如果他有机会。" 一旦男孩的第一步骤对这些指控的受害者，增加了可能性，它将成本的受害者，甚至更加残酷时，他得到的机会。对不起第一个残忍的行为提供了基础，更多的侵略。 这就是为什么宣泄的假设是错误的。
第一个试验就证明了这是一个完整的惊喜的研究员。 迈克尔*卡恩，然后毕业的学生，写了一篇论文中的医学心理学哈佛大学，想出了一个巧妙的实验，其他一定会显示出积极的效果的宣泄。
扮演一个医学实验室助理，Kahn获得的数据有关学生的测谎(躺探测器)和衡量他们的血压力，同时，学生报告说，它是一个医学实验。 在此过程中，卡恩假装被激怒，并提出了不尊重对学生参加评论(参照他们的母亲时)。
学生们气愤，他们已经大大增加血压力。 在实验选择的学生被给予机会，以化解你的愤怒，通知首席卡恩对他的虐待行为，他们认为，Khan会然后可以在大麻烦。 在控制版本的学生没有机会，以化解你的愤怒，抱怨。
帽放纵的弗洛伊德的，感到惊讶的是取得的结果：没有效果的宣泄观察。 谁能够表达他们的愤怒反对Kanu，进行更多的敌对于那些没有这个选项。
此外，那些"发泄"，进一步增加本已高血压力，而且学生人未能化解他的愤怒，压力快速恢复正常。 试图找到一个解释这些意想不到的结果，康提请注意该理论上的不和谐，这在当时刚刚开始引起注意，并意识到她可能是一个很好的解释的结果。
因为学生们认为，他们已经造成一种"严重的实验室"在严重的麻烦，它们需要证明他的行为令人信服自己说，他当之无愧的，因此它们已加强的愤怒针对他的血压。
陀思妥耶夫斯基表明如何处理工作。
这是什么他写了小说中的"卡拉马佐夫兄弟"上完成的歹徒，在父亲、费奥多尔*帕夫洛维奇:"...他记住的是现在，通过该方式，因为前一次，又问他："你为什么这种仇恨？" 而且，他告诉我在一个适合他的滑稽的厚颜无耻："但是对于：他真的从来没有做过任何东西给我，但是我给他做了一个无耻肮脏的，只是没有立即讨厌他。"
幸运的是，不和谐的理论也显示了我们，一件好事，可以创建一个"螺旋状的美德和同情，"或"良性循环"。 当人们做一件好事，尤其是如果它是自发的或者是偶然的，他们开始暖和治疗的人已经取得了良好的。
如何记得有一个心爱的人你知道怎么接受的礼品的命运
他们的知识，他们作出的努力，以帮助这个人，是不和谐的负面情绪，他们可能对他。 结果，有人良好的服务，他们问自己："我做了什么好对那个混蛋吗？ 因此，它不是这样的一个完整的这个混蛋我曾想象的，实际上，是一个很好的人应得到从宽处理的"。
多次实验证实了这一预测。出版
(从书中的"错误(但不是由我)。 为什么我们证明愚蠢的信念，糟糕的决定和有害的行动，"卡罗尔Tavris，埃利奥特阿伦森)
资料来源：osokina.com.ua/%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B0%D1%80-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82/
在现实中，几十年来的实验研究发现相反的：如果人宣泄他的积极情绪，他们往往变得更糟，他们已经增加血压力，他们生气甚至更多。
该概率的反向效果，那里的人得到宣泄愤怒，特别高，如果该侵略是直接针对在其他人，并预测理论的认知失调。 当你正在做的事情伤害到别人把他/她在尴尬的位置口头或殴打，开始采取行动的一个强大的新因素--需要证明你做了什么。
把孩子，取笑和不满，连同与他同行的第七年级的学生较弱的对等者并没有做错什么对付他们。 男孩喜欢的公司，但是不想伤害弱者的同学。 他开始感到某种不和谐关于他的行动。 "怎么可以这样的一个正常的男人喜欢我，他问，是为做一些事如此残酷与这一良好的和无辜的孩子吗？"。
减少的不和谐，他将试图说服自己是受害人的欺凌的—不，很好，无辜："他是这样一个孔和爱哭的。 此外，他还会做同样的我说如果他有机会。" 一旦男孩的第一步骤对这些指控的受害者，增加了可能性，它将成本的受害者，甚至更加残酷时，他得到的机会。对不起第一个残忍的行为提供了基础，更多的侵略。 这就是为什么宣泄的假设是错误的。
第一个试验就证明了这是一个完整的惊喜的研究员。 迈克尔*卡恩，然后毕业的学生，写了一篇论文中的医学心理学哈佛大学，想出了一个巧妙的实验，其他一定会显示出积极的效果的宣泄。
扮演一个医学实验室助理，Kahn获得的数据有关学生的测谎(躺探测器)和衡量他们的血压力，同时，学生报告说，它是一个医学实验。 在此过程中，卡恩假装被激怒，并提出了不尊重对学生参加评论(参照他们的母亲时)。
学生们气愤，他们已经大大增加血压力。 在实验选择的学生被给予机会，以化解你的愤怒，通知首席卡恩对他的虐待行为，他们认为，Khan会然后可以在大麻烦。 在控制版本的学生没有机会，以化解你的愤怒，抱怨。
帽放纵的弗洛伊德的，感到惊讶的是取得的结果：没有效果的宣泄观察。 谁能够表达他们的愤怒反对Kanu，进行更多的敌对于那些没有这个选项。
此外，那些"发泄"，进一步增加本已高血压力，而且学生人未能化解他的愤怒，压力快速恢复正常。 试图找到一个解释这些意想不到的结果，康提请注意该理论上的不和谐，这在当时刚刚开始引起注意，并意识到她可能是一个很好的解释的结果。
因为学生们认为，他们已经造成一种"严重的实验室"在严重的麻烦，它们需要证明他的行为令人信服自己说，他当之无愧的，因此它们已加强的愤怒针对他的血压。
陀思妥耶夫斯基表明如何处理工作。
这是什么他写了小说中的"卡拉马佐夫兄弟"上完成的歹徒，在父亲、费奥多尔*帕夫洛维奇:"...他记住的是现在，通过该方式，因为前一次，又问他："你为什么这种仇恨？" 而且，他告诉我在一个适合他的滑稽的厚颜无耻："但是对于：他真的从来没有做过任何东西给我，但是我给他做了一个无耻肮脏的，只是没有立即讨厌他。"
幸运的是，不和谐的理论也显示了我们，一件好事，可以创建一个"螺旋状的美德和同情，"或"良性循环"。 当人们做一件好事，尤其是如果它是自发的或者是偶然的，他们开始暖和治疗的人已经取得了良好的。
如何记得有一个心爱的人你知道怎么接受的礼品的命运
他们的知识，他们作出的努力，以帮助这个人，是不和谐的负面情绪，他们可能对他。 结果，有人良好的服务，他们问自己："我做了什么好对那个混蛋吗？ 因此，它不是这样的一个完整的这个混蛋我曾想象的，实际上，是一个很好的人应得到从宽处理的"。
多次实验证实了这一预测。出版
(从书中的"错误(但不是由我)。 为什么我们证明愚蠢的信念，糟糕的决定和有害的行动，"卡罗尔Tavris，埃利奥特阿伦森)
资料来源：osokina.com.ua/%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B0%D1%80-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82/