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我摆脱的糖瘾
强烈渴望糖果–问题的熟悉的许多现代妇女。 但造成的后果变得甜美的和额外的重量和牙齿蛀蚀和其他许多问题，并且在意识，他们可以不连接的甜蜜蛋糕和糖果。 在本文中，我会谈论我的经验摆脱的糖瘾。
五十九百万大会第六十九千九十四
甜蜜的生活
作为一个孩子我的母亲没有给我的甜点到3年，而我不喜欢。 糖果我感觉为什么不能食用的，但如果有人处理，然后进行的，它为我的母亲。 果酱似乎太甜蜜的，像大多数其他糖果。 如果我们吃上的节日蛋糕，我只有缓慢，小型匙是一件带有几杯茶。 结果，直到13岁时我不知道这一祸害作为龋齿。
在该研究所的事情已经改变了—甜变得更加负担得起的美味。 和在怀孕期间醒来的时候甜食的渴望已经达到了难以想象的地步。 吃了,不是真的限制本身。 结果—摧毁了牙齿，多余的重量，膨胀。 然后我不能相信，所有故障的蛋糕和糖果。 重量没有减少，始终是强大的胃口。 但是，放弃晚上的仪式的茶喝与她的丈夫和小吃的–这是非常困难的。
我曾经读过一个合理品有关的危险的糖和决定中使用该数据的提示。 几乎一年不吃甜美的，并没有想到的。 但下一个怀孕了。
甜蜜的我吃了：一勺糖粥在早晨，2棒，一杯甜蜜饯、1糖果。 再加上一周几次茶。 像不是很多，但是，它足有贪婪的饥饿、能源缺乏、头晕、不通过重,干的嘴。 第二十克的一天—那是多少糖可以处理，而不会损害我们的身体。 这是关于一个(!) 糖果。
几个月前，我决定再次放弃的甜蜜和转变你的习惯到一些积极的东西。
改变习惯
这里是简单的技巧，这将有助于你摆脱这种有害的附件。 依赖糖举行的为期21天，并经常更早。 在这段期间之后，你不会想要它。 饱和将发生的速度更快，卫生将得以改善。
大会第六十三万八百七十万五千七百三十五
这是无用来限制自己做一些事情。 这是最好改变习惯入更多的有用的行动。 一直延伸手来梦寐以求的更衣室(即使他们没有购买，是不同的—我处理过的，我的丈夫带来了)—做些别的事情，例如：
当一个男人到达一个玻璃，女人—巧克力棒
根据sladkogolosaya可以谎言对于不同的原因：需要为封闭性和爱，并希望自己照顾自己，以及无法区分的饥渴。 也许你是如此的沉迷于所有快乐的生活，那甜甜是唯一的漏洞，以便觉得快乐吗？
如果你只是拒绝古老的习惯没有找到一个有价值的替代，空处将填补在其他一些有害的方式。 我已经替换的坏习惯吃甜食了有用的照顾自己。
无拘无束的渴望糖果是因为沉重和有害成瘾如吸烟、酗酒或药物滥用。 很好，我说，看着自己的孩子。 吃了甜蜜—等救护车发脾气，抱怨或坏的动行为。 和寻求新的剂量。 当我们拥有完全消除蔗糖的饮食他的儿子，他成为很平静。 紧张的孩子糖是禁忌。
有些欺骗自己的糖你的大脑需要。 它是不是恰恰相反：糖消耗的大脑。 没有它就运行的更好和更有成效。
第九十四百万，两百万二千九百五十
获得用于放纵自己。 而不是一盒巧克力最好是买一个新的时尚或阴影的美味凉茶。 而不是半小时的休息在互联网上有口香饼干更好地浸泡浴或散步。
不奖励自己的东西好吃！ 这种习惯，长期根深蒂固(记得，它带来了狗，产生一种条件反射). 想想其他方式奖项：新的电影、杂志、体育、旅行的地方。 我特别想到自己奖励一些甜蜜的孩子发脾气，因为一个年轻的母亲是有限的，在分配的时间为自己和休息。 但发脾气是有经验的要容易得多没有约束力的压力。
阅读：您将惊讶！ 摆脱的糖尿病可以通过饮食
那么你的生命能量
不吃糖2个月，在这段时间，没有多大的努力，饥饿把5公斤，我有一个很大的能量，希望移动，左减少的情绪和饥饿的感觉，这并没有让我失去重。
我祝愿你的所有健康、和谐和美丽！ 出版
作者:娜然后
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：www.matrony.ru/moj-opyt-otkaza-ot-sladkogo-net-sladkogolizmu/
五十九百万大会第六十九千九十四
甜蜜的生活
作为一个孩子我的母亲没有给我的甜点到3年，而我不喜欢。 糖果我感觉为什么不能食用的，但如果有人处理，然后进行的，它为我的母亲。 果酱似乎太甜蜜的，像大多数其他糖果。 如果我们吃上的节日蛋糕，我只有缓慢，小型匙是一件带有几杯茶。 结果，直到13岁时我不知道这一祸害作为龋齿。
在该研究所的事情已经改变了—甜变得更加负担得起的美味。 和在怀孕期间醒来的时候甜食的渴望已经达到了难以想象的地步。 吃了,不是真的限制本身。 结果—摧毁了牙齿，多余的重量，膨胀。 然后我不能相信，所有故障的蛋糕和糖果。 重量没有减少，始终是强大的胃口。 但是，放弃晚上的仪式的茶喝与她的丈夫和小吃的–这是非常困难的。
我曾经读过一个合理品有关的危险的糖和决定中使用该数据的提示。 几乎一年不吃甜美的，并没有想到的。 但下一个怀孕了。
甜蜜的我吃了：一勺糖粥在早晨，2棒，一杯甜蜜饯、1糖果。 再加上一周几次茶。 像不是很多，但是，它足有贪婪的饥饿、能源缺乏、头晕、不通过重,干的嘴。 第二十克的一天—那是多少糖可以处理，而不会损害我们的身体。 这是关于一个(!) 糖果。
几个月前，我决定再次放弃的甜蜜和转变你的习惯到一些积极的东西。
改变习惯
这里是简单的技巧，这将有助于你摆脱这种有害的附件。 依赖糖举行的为期21天，并经常更早。 在这段期间之后，你不会想要它。 饱和将发生的速度更快，卫生将得以改善。
- 别把糖家所有，不要在商店货架上的甜；
- 如果有人吃甜食靠近你，认为它是一个美丽的图画。鲜花和蝴蝶，这是我们不吃。 甚至不想想那个糖果或饼干你可以把你的嘴里；
- 没有甜味剂和糖，它们不是小有害的；
- 不一定有个甜美的牙齿"公司"。 你可以慢慢喝茶在一起，不接触的糖果。 对于节假日，允许自己的一小片；
- 如果你真的想要一个甜美的,更好吃的一个正常部分的食物或饮一杯水；
- 白面包的行为体有关的相同的糖果;
- 重要的是总体权力平衡。 将它从主要的碳水化合物的一侧的蛋白质和纤维、碳水化合物.
大会第六十三万八百七十万五千七百三十五
这是无用来限制自己做一些事情。 这是最好改变习惯入更多的有用的行动。 一直延伸手来梦寐以求的更衣室(即使他们没有购买，是不同的—我处理过的，我的丈夫带来了)—做些别的事情，例如：
- 喝一杯水，可以与维生素。喝的至少2公升，每天用；
- 让自己一个大杯的茶在一个美丽的杯子，例如，调味茶或补充。 喝酒，吸入香气和，它似乎是一个空喝茶;
- 第一次你可以吃甜点的替代品：一把果仁蜜或干燥水果；
- 让一个面罩。 (往往取代甜蜜的照顾自己的)。 申请霜。 做指甲。 去年底在淋浴或床；
- 我产生了兴趣在卫生间的水域，特别是探测到它。 笼罩在甜蜜的味道,不想要甜；
- 一个很好的教训对女孩已经编发，而不是一个蛋糕花费的时间以自己创建的一个时髦的发型;
- 如果真的有困难的，只需更换的所有糖蜜。 有时在做蛋糕的家庭，它可以做蜂蜜。
当一个男人到达一个玻璃，女人—巧克力棒
根据sladkogolosaya可以谎言对于不同的原因：需要为封闭性和爱，并希望自己照顾自己，以及无法区分的饥渴。 也许你是如此的沉迷于所有快乐的生活，那甜甜是唯一的漏洞，以便觉得快乐吗？
如果你只是拒绝古老的习惯没有找到一个有价值的替代，空处将填补在其他一些有害的方式。 我已经替换的坏习惯吃甜食了有用的照顾自己。
无拘无束的渴望糖果是因为沉重和有害成瘾如吸烟、酗酒或药物滥用。 很好，我说，看着自己的孩子。 吃了甜蜜—等救护车发脾气，抱怨或坏的动行为。 和寻求新的剂量。 当我们拥有完全消除蔗糖的饮食他的儿子，他成为很平静。 紧张的孩子糖是禁忌。
有些欺骗自己的糖你的大脑需要。 它是不是恰恰相反：糖消耗的大脑。 没有它就运行的更好和更有成效。
第九十四百万，两百万二千九百五十
获得用于放纵自己。 而不是一盒巧克力最好是买一个新的时尚或阴影的美味凉茶。 而不是半小时的休息在互联网上有口香饼干更好地浸泡浴或散步。
不奖励自己的东西好吃！ 这种习惯，长期根深蒂固(记得，它带来了狗，产生一种条件反射). 想想其他方式奖项：新的电影、杂志、体育、旅行的地方。 我特别想到自己奖励一些甜蜜的孩子发脾气，因为一个年轻的母亲是有限的，在分配的时间为自己和休息。 但发脾气是有经验的要容易得多没有约束力的压力。
阅读：您将惊讶！ 摆脱的糖尿病可以通过饮食
那么你的生命能量
不吃糖2个月，在这段时间，没有多大的努力，饥饿把5公斤，我有一个很大的能量，希望移动，左减少的情绪和饥饿的感觉，这并没有让我失去重。
我祝愿你的所有健康、和谐和美丽！ 出版
作者:娜然后
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：www.matrony.ru/moj-opyt-otkaza-ot-sladkogo-net-sladkogolizmu/
