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用于清洁动脉和预防心肌梗塞的15最好的食物：活得更长久！
心肌梗塞 STRONG> - 急性临床症状特点是心脏肌肉坏死区。最常见（占98％）是血管供应血液的心脏的心脏动脉粥样硬化发作的原因。搜索结果
由于心肌观察到在粥样硬化斑块 STRONG>血液流动被打乱，局部贫血（缺血）。结果
中国预防心肌缺血miokardaPredotvratit的外观，因此，一个心脏攻击，可以通过定期进食，并有助于清洁动脉 STRONG>足够数量的产品。结果
中国 三文鱼 STRONG>结果 鲑鱼，像其他类型的脂肪深海鱼（金枪鱼，鲭鱼，鲱鱼），富含人体必需的脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇的含量。 橙汁 STRONG>结果 鲜榨橙汁，大量的抗氧化剂，它支持血管健康的。美味的饮料也降低血压。共2杯果汁，每天也足以满足维生素C 坚果 STRONG>结果的日常需求 ω-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸，大量存在于坚果，尤其是核桃和杏仁，不仅有效降低胆固醇，而且对关节产生有益的影响。 柿子 STRONG>结果 这种水果挞是维持血管的非常有用的干净！ 姜黄 STRONG>结果 这种香料在第一和第二的课程增加，以减少显著粥样硬化斑块的危险。 绿茶 STRONG>结果 这种饮料早就知道其刺激，并在同一时间镇定效果。这是由于抗氧化剂儿茶素，从而减少胆固醇的吸收，促进新陈代谢。 西瓜 STRONG>结果 西瓜有效扩张血管，刺激产生一氧化氮。 硬奶酪 STRONG>结果 硬奶酪 - 为数不多的高热量的食物之一，它的使用不仅不会损害血管，而且还有助于降低血压 海带 STRONG>结果。 海藻含有丰富的矿物质，维生素，蛋白质，抗氧化剂。经常使用它们有助于调节血压和扩张血管，这是血液的循环重要。人谁经常吃海带，最多可降低胆固醇含量为15％。 蔓越莓 STRONG>结果 它是钾的重要来源。 2汤匙。每天红莓降低40％心脏疾病的风险。你说些什么？ 石榴石 STRONG>结果 石榴还有助于一氧化氮，有助于激发一种自然的方式血液循环的发展。 菠菜 STRONG>结果 菠菜含有丰富的钾及叶酸，这有助于保持肌肉组织，减少心脏发作的危险。不是没有水手大力水手在他崩溃！ 特级初榨橄榄油 STRONG>结果 特级初榨橄榄油给身体提供健康的脂肪，同时降低胆固醇水平。 西兰花 STRONG>结果 心脏的力量 - 绿色蔬菜。特别是，西兰花 - 健康饮食 鳄梨 STRONG>结果的理想产品。 包含在这种水果的脂肪，有利于维护好和坏胆固醇，这对动脉血管的健康尤其重要的平衡。 LI> OL>搜索结果 为了防止心血管疾病，饮食，当然是不够的。体育锻炼，压力管理，抵抗感染和成瘾，执行医生的建议 - 的关键，健康长寿，而不心痛搜索结果。 分享这篇文章与您的朋友，这将是有趣的学习新的东西！搜索结果
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