我第一次心脏病发作是如何幸存下来的 前运动员的故事

(英语).



波利·摩根 - 心肌梗塞.

这种疾病长期被称作20世纪和21世纪的疾病. 而这主要需要人的生命, 尽管他们的年龄。

问题是 为什么是男人? 将吸烟、酗酒等情况放在一边, 女人少吗?

最有可能的是,女性的性格安排得如此之快,压力会立刻在眼泪中找到出水口,甚至歇斯底里,从而缓解了大部分神经崩溃. 一个羞于表达情感的人,驱使着他们自己. 这往往导致容易发生局部局势中的悲惨后果。

我还要分享我自己的经验,就如何在这种可怕情况下向自己提供紧急援助,向男人(和女人)提供实际建议。 我没有受过医学教育,我读了很多书。

心脏病通常与低血糖有关。 我的情况完全不同:不乏负荷,相反,负荷过重。

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就像发生在我身上一样

我48岁时第一次心脏病发作 在这些悲惨事件之前的6天,我因赢得了40多岁的运动员的比赛而得奖. 同时,我打的排球很完美,我每周早上在公园跑出八公里跑出三到四次. 冷静地拉起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起起 简而言之,我受过相当体面的体能训练。

在这个命运降临的今天前两周,我,没有太多压力,举起我肩膀上足够大的一袋小白菜,第一次在我胸口感觉到了某种奇怪的痛感,这也许不能称为痛苦. 但是,没有给予它一点重要性, 并且已经决定 我只是没有转身 和只是"咬"一些神经结局。 几天后,试图赶上巴士到站,我经历了同样不愉快的感觉. 我什么也没说,

然后一天,下班后,疲倦地,深夜地想看到一个金属角来为国内的健身墙取景. 晚上是秋天,在院子里是十月,是被翻播的. 冷的铁冻住我的手 为了取暖 我开始更强烈地看到 胸口立即开始产生一股被捏住的感觉,而弱点会溢出全身. “我只是不需要在所有邻居面前发酸!” 我对自己说, 捡起沉重的空白 跑到二楼。

我在走廊上摔倒了 胸口疼痛难以忍受 救护车到了 强化措施,医生把我“推出”世界。

" (中文(简体) ). 是的,你自己引起的心脏病, 说医生谁检查我, 你可以做到这一点,没有它。 汝心坚固而无弱. 你怎么能这样开车? " (中文(简体) ).

在医院里,我失败了3个多月(心脏病再次发作),在此期间,我接受了更多的教育,虽然不是在医学领域,而是——我接受了"心脏病发作"的教育.

我一辈子都会记得我的救世主黛安娜·安德列耶夫娜·泽克维奇 她视她的病人为抗疫斗争中的盟友. 进入房间,那里有三个核心, 她经常给我们讲课, 简短而受欢迎, 最重要的是,可以接触到感知。

她说了这样的话:

心有如来一袋肌肉. 这种不懈的机制进行了大量的工作,在24小时内蒸馏出数吨血液. 心脏本身没有被血液所丰富,而血液和泵一样,通过它. 心肌由外出氧气提供,通过大量从外出到它的血管. 你能想象这个机制吗?

而当它失败时,由于一部分给它喂食的血管受到硬化的影响,没有通过足够的血液. 一个心脏肌肉,现在缺乏营养,死亡。

是的,但其他邻居的肌肉 仍然很辛苦! 然后,随着强大的收缩, 他们从字面上撕裂了死亡的地区。 毕竟,在过去,心脏病发作 被称为心脏破裂。 人已入生死间.

所以不用说,如果他现在作出任何体力努力(例如跑上楼梯),那么几乎没有机会救活他!

心脏病学家在读完这个原始的图表后,可能会讽刺地微笑. 但是,正是这种对心脏病发作机制的明确认识,不仅救了我一命,而且使我得以活活活活活活地活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 (有人建议我申请残疾并辞职)

我42岁的朋友最近去世了 我觉得他自杀了 就像他头上有把枪一样 就是这样发生的。 在小镇的比赛中,他突然感到全身都有一个奇怪的弱点,“嗯?” 很有可能,他告诉自己... 是的,所以我,一个运动员 谁经常踢足球 与我的同伴,退伍军人, 允许自己躺在床上 因为废话的恶意! 胡说! 我只是需要有一个很好的伸展。 但是他脸上的地色和明显的不健康外表引起了其他人的注意. 很难说服他去看医生

医生立即发现了可怕的迹象:“年轻人,你患有梗死前的疾病。” 他立即被送往当地医院。 严禁下床出门出门,更安全,取走他的拖鞋. 经过了半天的休息,他感到非常健康. 我的朋友贬低了假鸭子,赤脚去厕所了. 他在担架上被带出厕所。 现在不是房间 而是直接去停尸房

我非常清楚他发生了什么, 虽然我不在那里 因为我亲身经历过同样的事情。 我在走廊上摔倒后 救护车做了所有必要的事情 经过几次注射,使我的血管膨胀,改善了心脏肌肉的血液供应,我立即恢复了意识. 在此期间,我被小心地抬入车内,然后开车绕城行走,疼痛完全平息. 我感到肌肉中通常的强度 我有信心地向值班医生宣布,我作为一名运动员,没有心脏病发作,永远不能发作. 我为这种担心道歉,正要马上回家。

医生惊异地看着我, 让我们等到早上...

今天早上我感觉很健康 尽管我清楚地被告知"你心脏病发作",但我怀疑医生的能力——因为我感觉很好!

也曾上过邻居拖鞋的厕所。 命运为我感到难过:我独自回到病房,但在那之后,我感到了昨天在院子里所经历的那种胸中的感觉. 谢天谢地,这发生在医院和心脏部。 我按了红色警报按钮 医生们急于采取紧急措施,抢先阻止了新的心脏病发作。

因此,由于这些“艺术”(直到我变聪明),我背上摔倒了整整三个月,而不是一个月,即使在医院之后,我也在家里治疗了三个月。

如果发生这种事怎么办?

从这些结论中可以得出什么结论?

最重要的是学会自我控制,它意味着正确分析和理解你的感受. 首先,不要误会,心脏在左边,因此在他的疾病“颤抖”的情况下。 左侧有时会因其他原因而颤抖.

我们所有人都需要知道,心脏是“胸后”的(以前从未听说过这样的名词 ) , 在胸前和肋骨后部, 并且很高 — — 几乎是在喉咙发作的地方。 如果那里疼的话...

巨大的警报应该引起更陌生的, 不像其他任何被捏住, 烧到胸后, 有时会左手, 同时溢出 身体的弱点, 感觉胸部被挤压, 每口呼吸都很困难。

可能是因为你心脏病发作(不要批评我的判断医生勇气), 刚入来.

无论是否发生,开始发展或停留在心绞痛阶段(同样相当危险)取决于许多原因:

从你的身体状况和磨损程度来看

你的神经系统状况。

从相近的合格医疗。

从能取取出药.

最后但并非最不重要的是,你在这个关键时刻的智力和知识以及行为。

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心肌梗塞中的疼痛区:暗巴德=典型区域,淡马龙=其他可能区域

上帝保佑你们,不要在“你的意志力”的帮助下,试图克服在身体中蔓延的弱点,在四肢中引出体重,在胸口后被捏住! 上班迟到、失火都不应该让你跑去 或者爬上楼梯 或者带个袋子到你家去 没什么! 不管你是什么样的运动员,

如果突然发生攻击,帮助一个人(或帮助自己)还不算太晚。 你要做的第一件事就是立即减轻心上的负担! 要做到这一点,你需要停止任何动作,坐好或躺下,并完全放松.

有必要尝试快速取暖的手和脚. 获得新鲜空气也是必要的。 当然,取一剂强活活性药物:硝化甘油,悬索克或硝基. 哪里可以给他? 如果你已经有过类似的轻度发作, 医生证实你的心脏不健康 - 一个有硝化甘油片的小管, 它在没有处方的情况下在药店里分发, 你需要不断携带。 如果攻击的开始出乎意料,第一次——向路人求救. 今天,“紧急心脏护理”被许多人所穿戴;他们将帮助你。 服用一丸后会引发出出血的快速冲出,心脏破裂的风险会急剧降低.

下一个 你被送去医院了 护理医生出来了 向你们提出了另一个“脱颖而出”的问题:恢复活力如何更好? 这个问题被称为“脱贫”问题,只是因为医学对此没有任何建议。 让我们来读读关于心脏病患者恢复健康的文章。 除了建议“更经常地在空中走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多走多 还有一点很重要:“对于这些人来说,有接受体育教育的机会,只有他们应该与医生协商。 “

我们将召唤你,如果我们没有这样做。 让我们确保我们的医生,一个好朋友,当然也是你的恩人,遵循医学之父希波克拉底最明智的建议: 不要伤害! 是的,他会告诉你, 体育和硬化是伟大的。 但... 你更明智的等待,

我不想给医生蒙上阴影(我欠他们生活和工作) 难道他们只是因为被教去治疗,而不是接受体育教育而谨慎吗? 绝对不行! 我深信,医生了解身体锻炼的治疗力,并知道使用的方法。 但不是为了向核体推荐物理锻炼系统,甚至负载增加,从而承担了病人的生命责任. 医生应该能够不断监测病人身体的微小变化. 哪里能找到这个机会, 诊所的医生, 每天接收40 -60个病人? 这就是这种似乎难以解释的现象的所在:所有受欢迎(主要是体育)的文学、印刷出版物、互联网、广播和电视呼吁进行体育教育,无论这种教育是小是老,还是健康和有病。 同时,在与医生联系咨询时,你可能会遇到保护你免受压力的愿望. 别伤害我

用主动运动治疗疾病(包括心血管)的建议只能从热心的医生那里获得,如学术家N. Amosov.

理想的选择是你的私人医生,他观察你多年,记录你身体的所有变化,同时提出科学的建议. 但那个梦似乎不可能

如果是的话,那么你的自我控制是非常重要的. 我要再次提及一个个人的例子,即通过逐步增加负担来谈论梗死后恢复问题——当然,只要我没有强加也不向任何人推荐我的方法。

我将不详细告诉你,我只说,当我发现自己处于如此困难的境地时,我听了医生们的指示并采取了行动,只是稍有进步. 我非常仔细地聆听了我的幸福,直到我被允许走在10个台阶的房间走来走去,我步行了15,19,22. 但我立即停止了 只是暗示一些不愉快的感觉, 我已经非常明白。 在选择一套充电练习时也这样做了:随着时间的推移,使充电复杂化,增加了重复次数.

因此,我意识到,今天,在60多岁的时候,我可以再次拉起起酒吧来;在倒地时,用倒地倒倒十次;用倒地倒地十次。 我可以在游泳池游泳很长一段时间 去滑雪(不跑!) 我可以携带20-30公斤,而不是医生推荐的3-5公斤。 我也可以连续工作10-12小时,

我一遍又一遍地重复,这都是个人的! 对一方有益和有用的东西可能对另一方有害。 对每个人来说,通过仔细的测试,确定危险过度的极限非常重要。 仔细地,通过触摸,在训练的帮助下,当然,咨询一位医生, 详细讲讲你的感受, 尽量至少把这个限度推到一点点, 并扩展你的能力。 已出版

P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!

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