日本著名胃肠病专家新谷弘实关于适当的人类饮食

搜索结果 新谷弘实 - 日本著名的医生，肠胃病和一个外科医生，专用于健康的生活方式搜索结果几个畅销书的作者。 营养计划阐述了新谷弘实的书“魔术师酶”或“在一个健康饮食的危险”，有助于恢复健康的凯文·克莱恩，斯汀，达斯汀·霍夫曼，日本前首相中曾根康弘，诺贝尔文学奖得主利昂娜江崎和许多其他的病人。在四十年他的医疗实践中，他并没有写死的一个证书，虽然他甚至治疗癌症患者！搜索结果 首先，你需要摆脱破坏性的卫生习惯，以及对健康生活方式修改普遍接受的建议。搜索结果 据谷弘实的研究，早期的一个人开始吃动物产品，越早开始受到伤害。搜索结果 特别注意的是奶医生。它包含氧化脂肪相乘有害细菌的数目在肠道，从而损害其菌群。因此，在结肠和形成自由基;和毒素，诸如硫化氢和氨。其结果是，在牛奶刺激不仅不同类型的过敏，而且更严重的疾病越来越多地影响儿童（白血病，糖尿病）。搜索结果 一般原则搜索结果 价值素食和肉类：85-90％，10-15％搜索结果。 谷物应补的饮食，水果和蔬菜的约50％ - 35％-40％，肉类10-15％的搜索结果。 谷物应该吃未去皮的搜索结果 鱼体温比人体温度，优选肉更低。搜索结果 有用的新鲜，不加工食品（如果可能的话，实物）。搜索结果 这是必要限制的奶及奶制品消费量（人们容易过敏或乳糖不耐症，不如彻底放弃全脂牛奶）。搜索结果 这是必要的，以避免人造奶油和油炸食品。搜索结果 有必要咀嚼食物，并尽量吃一小部分。搜索结果 习惯是更强的基因搜索结果 健康的饮食习惯使人们有可能“改写”我们的基因。搜索结果 饭前搜索结果喝水1小时 水是在早晨最好的饮料，苏醒后，立即与每餐前1小时 - 这是为了满足身体的需要水的最佳方式。对于大约三十分钟，从胃水动作进入肠道的，因此并不违反消化过程。搜索结果 500-700毫升空腹晨;搜索结果 早餐前一个小时500毫升;搜索结果 一个小时500毫升午餐前。搜索结果 冬饮用稍微加热水，用小口，以免冷却身体。酶的活性在最大36-40℃的温度下，每一个为0，5度的温度上升了35％表示酶的增加的活性。这就是为什么患者通常具有发热：身体增加身体温度以激活酶。搜索结果 那些谁喝少量的水，更容易经常感冒。习惯于喝大量的清洁，良好的水 - 一个伟大的方式变得更健康。水滋润肠胃（最容易受到细菌和病毒攻击的区域）的支气管粘膜表面，增强其防护性能。搜索结果 当人体缺乏水分，脱水和干燥的粘膜。然后，痰和粘液粘到呼吸道的墙壁，成为细菌和病毒的温床。搜索结果 水是不仅是生命的一部分，而且淋巴结。如果血管与河流媲美，淋巴管可以被称为人体的下水道管。他们进行清洁，过滤，蛋白质和废物消化排泄的重要功能 - 连同洗澡水。淋巴管是伽马球蛋白（保护性抗体）和酶溶菌酶，其具有抗菌性能。没有清洁的免疫系统的正常运作，井水简直是不可想象的。搜索结果 以获得它在纯水中的液体的形式，它是重要的。事实是，在这样的饮料如茶，咖啡，可乐，啤酒等，含有物质（糖，食品添加剂，咖啡因，酒精），其从血液和细胞提水。他们勾芡血液和身体脱水。搜索结果 TEA（尚 - 绿色或黑色，中国或英文），导致胃萎缩性改变，引起慢性胃炎的搜索结果。 肉类倍增活力。肉类加速不仅是发展，而且衰老过程。搜索结果 蛋白质每日率（肉，鱼）的人约每公斤体重1克蛋白质。一个人体重60千克足够60克每天动物性蛋白质。搜索结果 你喝大量的牛奶？准备好过敏和骨质疏松症的搜索结果 早期的一个人开始吃的动物产品，早前病倒了。搜索结果 所有的药物在一定程度上有毒。药物的更快的动作，更有毒它是。