新谷弘实:学会听自己的身体


搜索结果 每天,我的诊所是由许多客户参观。通过分析他们的生活方式和饮食习惯,检查胃和肠道与内窥镜和治疗做的疾病,我觉得一个恒定的愿望,帮助这些人建立与自己的身体的和谐关系。搜索结果 每个后果住一天,我们在我们的尸体被密封。也许这听起来很残酷,但我还是要说,最折磨人的疾病 - 这是无知的结果;人根本不知道如何利用自己的身体,大自然给我们的照顾。而往往我们没有听到他的声音。搜索结果 如果你没有看到良好的食物和良好的水点,如果你浪费的活力和酶,因为太忙了,要注意身体, - 你迟早会掉下来的疾病。这样的生活加速细胞的老化,剥夺体内能量,特别是在晚年。搜索结果 什么我的身体呢?它是否满意?恼火?愤怒?是什么妨碍了他?有什么不舒服?请更多的时候听。从此你的整个生活将发生变化。你会变得更加清楚地明白我说在这本书中,你可以练习poslaniya.My不应该觉得痛苦和疾病是不可避免的,我们正在等待身体和精神的衰落,因为他们成为老。你可以改变你的命运,醒来,听到自己身体的声音!我希望你作为一个医生此竭诚。而同样希望自己的身体。搜索结果 你今天吃了什么 - 明天会是你的身体和大脑细胞的基石。它会影响你的想法和你说了什么。有真也BIOS程序并激活肠,你会很快感受到的变化不仅在sosstoyanii他们的健康,而且在心中。而我,当我说你的整个人生会改变一点都不夸张。搜索结果 您是否在寻找一个答案 - 它被隐藏在消化道内。虫虫道 - 就是你应该开始用自己的方式zdorovyu.Nashi饮食习惯大大影响生活的方方面面的地方。如果排便时稳定运行,稳定和心灵。你总是离开沮丧,焦虑,愤怒的感觉,你会发现,看着都更为积极。搜索结果 最近的研究发现了一个似是而非的结论是:如果很少有,那么你会活得长了不少。猴,啮齿动物和狗:然而,这些实验是在人类和其他哺乳动物不进行。它们表明,严格限制热量饮食(但足够的营养生存内)显着降低慢性疾病的风险,并增加寿命。这似乎印证了一句老话:什么不杀了你 - 让你更加坚强结果。 这些人的结果吗?研究人员还没有在争证据此问题发现,但人们发现,如果饮食谐波,则热量为成人个体的限制导致代谢已在实验动物中观察到同样的变化。从这些数据表明,降低的代谢,糖尿病,心血管疾病和癌症甚至激素和炎症的危险因素。这是什么原因?_爱 我敢肯定 - 在yunozimah。他们很容易适应酸性和高温环境中,作为一个特殊的支队执行危险任务的东西。他们表现自己,每当身体面临着它的存在了真正的威胁。搜索结果 其中一个威胁的无疑是饥饿。战斗吧占据了大部分人类的历史。如果他不尽快结束,消化和代谢酶无法继续维持其工作效率。然后我们保存yunozimy。搜索结果 当机体处于应激状态,他们正在不断清理所有的细胞。有缺陷的蛋白质迅速吞噬的过程分解和必需的营养物质进行处理。废物和异物会立即删除。其结果,身体变得比正常的,非压力条件下,当yunozimy更清晰,更强大和更健康的“休眠”。这就是为什么我们的祖先,尽管他们有更糟糕的美联储,仍然身强体壮。他们都在不断的状态,将激活yunozimov。搜索结果 当然,这种情况不仅是积极的方面。当饥饿超过一定限度,强调身体和心灵的成长,和酶无可挽回丢失。在必要的营养物质的不断短缺的组合,这导致预期寿命大幅减少。搜索结果 我是日裔美国人,我知道他们的出生国的历史。这是,当然,和平和“精心喂养的”繁荣时期(如江户)。但大多数日本人很少有足够的食物。而我们从这样的好处学习!搜索结果 这不是生活。不是那么重要,因为这将增加年。因为它会生活是很重要的。它取决于yunozimov性能。是有可能增加其活性?我敢肯定,是的。这需要转向生活更自然,自然的方式,这并不总是给一个机会,从腹部»博客加载“。 也许这就是我的建议对所有不好听,但我相信,禁食时间的时候,你一定会增强其活力。现在开始 - 和你的yunozimy清醒,清洁,充满能量搜索结果的单元格。 或只是吃适量。饭饱饱腹前停止。从旅途中你的饮食餐和快餐消除。更多的时间为一天住饿了。要激活yunozimov一定要快,即使短暂的,罕见的。请记住:关键活力增强 - 不要有某某左右,要少吃。活力是难以捉摸的,它不表达数字 - 的热量和营养素的数量 - 但它坚定地与你的细胞,搜索结果里的工作yunozimov联系。 这可能是最好的补救办法对与如何保持年轻和健康永远有新的认识老化。搜索结果 新谷弘实

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