日本医生Hiromi Shinya的有害"健康"习惯

(英语).



日本著名大夫平美信也由于多年的健康保护研究,得出了多条有趣的结论. 对我们身体来说珍贵的酶常常被我们无心地浪费,结果整个机体的能量会下降.

为了支持“魔法酶”,首先,你必须消除有害的健康习惯,并修订普遍接受的健康生活方式建议。

Hiromi Shinya博士认为有害的"健康"习惯:

你需要每天吃酸奶 这对结肠有用

为了不使体内钙的供应耗尽,你每天需要喝牛奶;

应使用维生素补充剂而不是水果,因为水果肥胖;

负责健康的人应该避免高浓度的碳水化合物(rice, bread)食物 — — 他们很快恢复.

有用的低卡路里,但蛋白质丰富的食物;

为了补充体内的液体供应,需要喝出绿茶-它有很多抗氧化剂.

所有这些建议的用处几乎毫无疑问。 不过, Hiromi Shinya认为,这些建议不仅是错误的,而且有害。 让我们仔细研究这个问题。

一切事物在一个人身上是相通的,如果一个产品对他的一个内脏有有利影响,这并不意味着它对整个身体有用.

老实说,我从来没有遇到过一个人,每天吃酸奶,可以吹出一个好肠子。 据统计,美国人每天喝大量的牛奶,同时骨质疏松几乎是美国的全国性灾难.

经常喝出如此丰富的抗氧化剂绿茶的日本人,胃看起来非常压抑.

茶(青或黑,中或英)导致胃部萎缩变化并引起慢性胃炎. 为什么? 茶中含有tannin,容易被氧化. 当与空气和热水相互作用时,会转化为tannic酸,这有利于蛋白质的折叠并给胃肠道造成重大损害.

或以取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 通俗说法:"不吃肉,不吃肌肉",医生认为是发明出纯水. 不幸的是,肉不会增加重要的能量。 它真正加速了身体的发展,但也加速了衰老的过程. 而动物蛋白在人类体内的日活率约为每1公斤体重的1克蛋白. 因此,一个人每天体重为60克的动物蛋白质就足够了。

根据弘美信也的研究,一个人开始吃动物产品的时间越早,他们开始生病的时间也越早.

医生特别关注牛奶.

其中所含被氧化的脂肪会使肠道中有害细菌的数量相乘并从而损害其微浮. 因此,结肠中会形成自由基,也会产生硫化氢和氨等毒素. 因此,牛奶不仅会引发各类过敏,而且会引发对儿童影响越来越大的更严重的疾病(白血病,糖尿病). 许多科学研究都证明了这一点,由于互联网的普及,这些研究的材料现在已经可以提供,医生鼓励所有关心健康的人阅读这些研究。

魔法酶不只是累积。 只有在一个人在食物中挑剔并过上健康的生活方式时,他们的库存才会出现。

”新也说,

当"魔法酶"的丧失被减少后,身体能够将其花在维持内部平衡,解毒,自愈和能源供应上;免疫系统会增强,这不仅能改善健康,还能提高预期寿命.

弘美信也博士的完美言论

一般原则:

素食和肉类的比例:85-90%至10-15%.
谷物应占饮食、蔬菜和水果的50%――35-40%,肉――10-15%。
- 谷物应该被吃掉了
体温低于人体温度的鱼类比肉类更受欢迎.
有用的新鲜而非加工产品(如有可能,以自然形式).
必须尽可能限制牛奶和乳制品的消费(那些容易过敏或乳糖不耐的人,最好完全放弃所有乳制品).
玛格丽特和炸食品应该避免.
你需要彻底地咀嚼食物 并尝试吃小部分。

身体比基因强 健康的饮食习惯让我们可以重写我们的基因.

吃饭前一小时喝水最好在早上、醒来后立即饮用水,以及每餐前一小时饮用水,这是满足身体用水需要的最佳方法。 大约30分钟内,水会从胃向肠道移动,因此不会干扰消化过程.

早上500-700毫米 在空腹;
• 早餐前每小时500毫米
• 午餐前每小时500毫米。

入冬,取微热取水取之;入小口取取之,以不取取取取取取取取取取取取取取出. 酶在36-40°C的温度下活性最强,每0.5°的温度升高意味着酶活性增加35%. 这就是为什么患者通常会发烧:身体会提高体温来活化酶.

饮取小水取之者更多发病. 学会多喝干净好喝的水 是更健康的好方法 水湿化了青铜器的表面和胃和肠道的黏液(最容易受到细菌和病毒攻击的地区),激活了它们的保护性能.

身体缺水后,黏膜会脱水干燥. 然后口吃和黏液会粘住呼吸道的墙壁,变成细菌和病毒的肥沃环境.

水不仅是血液的一部分,也是淋巴的一部分. 如果血管与河流相上下相上下相上下相上下相上下相上下相上下相下相上相下相上相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相下相 它们发挥最重要的功能是清洁,过滤和排出蛋白质和消化废物——连同水. 在淋巴质的活体中,有γ克活体(保护性抗体)和淋巴酶,它们具有抗菌性质. 没有干净好水的免疫系统的正常功能是完全不可想象的。

以纯水的形式得到液体是非常重要的. 事实是,茶,咖啡,可口可乐等饮料,啤酒等含有从血液和细胞中取出水的物质(糖,食品添加剂,咖啡因,酒精等). 它们会增加血液并保护身体

茶叶 绿色或黑色,中文或英文导致胃部萎缩变化并引起慢性胃炎.

肉来. 不增众生能. 肉不仅能加速发展,而且还能加速老龄化进程。

一个人的蛋白质(肉,鱼)的日常规范是每克体重约一克蛋白. 一个人每天体重为60克的动物蛋白质。

你喝了很多牛奶吗? 准备过敏和骨质疏松

一个人开始吃动物产品的时间越早,病得越快.

凡一等一等之药皆有毒.

药物的动作越快,毒性就越强.

资料来源:stan-molozhe.ru,水库.narod.ru。

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