7一个健康的笑容食品


搜索结果 大家都知道,面包和巧克力产生负面影响牙齿的健康。什么食物让你的笑容美丽,而且最重要的,健康的,不幸的是,很少有人知道。所以,这里有七个食物,对牙齿和牙龈是最有用的:搜索结果 1.水果和蔬菜搜索结果 这里只硬的食物,咀嚼以及它按摩牙龈和去除牙菌斑。这种食物促进唾液的积极发展,与细菌和病菌的挣扎。搜索结果 此外,青苹果,胡萝卜,甜菜和黄瓜含有基团B,C,D,E,K,聚丙烯,β-胡萝卜素,钾,钙,钠,镁,碘,磷,铁,氟,银和钴维生素 - 所有这些物质改善牙龈的血液循环,并提供对健康的牙齿所需的钙和磷。搜索结果 2.绿色搜索结果 沙拉,香菜,小茴香,葱花,芹菜中含有丰富的维生素A,B,C,E和PP,以及钾,镁,钙,钠,碘,铁,磷,叶酸和β-胡萝卜素。包含在绿色的物质,有助于增强血管和牙龈出血都在努力。搜索结果 葱和香菜有抗菌作用,他们的果汁进入难以到达的地方,去除牙菌斑,牙齿美白和加强牙龈。此外,香菜,甚至杀死口臭。搜索结果 3.浆果搜索结果 葡萄,醋栗,草莓,红莓和其他浆果是众所周知的有机酸,果胶和颜料包括维生素A的组合,B,C,E,H,PP,钙,钠,镁,β-胡萝卜素,磷,钾,碘,铁和氟。同时浆果 - 这是对龋齿有很大的预防。这是由于它们的杀菌作用果汁成分被密封的细菌进入牙釉质。搜索结果 4.坚果搜索结果 坚果中含有的氨基酸,脂肪酸,维生素A,B,C,D,E,F,钾,镁,磷和钙。每个螺母有一个有用的“根”。例如,腰果著名的杀菌,抗菌,滋补性能,而且它们包含的对抗,破坏牙齿珐琅质的细菌的物质。松子富含钒(刺激骨),磷(所需的形成和骨骼和牙齿的维护),钙(所需血液凝固,心脏和细胞完整性)。杏仁改善牙龈和牙齿的情况下,并且还具有镇痛和抗痉挛活性。搜索结果 5.柑橘搜索结果 柚子减少牙龈出血,并减少在口腔中的炎症的风险。石灰对龋齿良好的预防作用 - 水果中含有磷和钙,这有助于抵御搪瓷衰减和牙龈改善血管的活性。橙子,由于维生素含量高的C,杀死引起牙龈疾病和蛀牙的细菌。搜索结果 6.蜂蜜搜索结果 在一般情况下,齿的最大好处带来不蜂蜜蜡蜂巢。咀嚼这些细胞消毒口腔和刷牙有效地治愈粘膜组织的炎症和口腔炎。将蜂胶包含数百个提供牙齿保护项目。传统治疗师已经使用这个产品龋齿,牙周病和牙龈炎的治疗。搜索结果 7.茶和水的搜索结果 绿茶含有儿茶素,它破坏了造成口腔蛀牙和难闻的气味细菌。茶清除细菌保护牙龈和增强牙齿的口。搜索结果 泉水也对牙齿健康产生积极影响。它加强牙釉质并防止龋齿的形成,减慢软斑块的积累和形成。搜索结果 在最后,应当注意的是,所有这些产品不仅对牙龈和牙齿的条件的积极作用,但在整个有机体也。一个健康的人有更多的理由微笑!

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