如何找到:一个男人真的自信,善于发挥的作用?




自信 - 任何伟大的事业
的第一要义。 塞缪尔·杰克逊(1709至84年)

为了更好地理解“自信”一词,表示它的边界。自信是经常混淆的自尊心,但它是一个不同的概念,而这种差异是很重要的。信心是指一个特定的情况或活动范围。自尊 - 这是一个人的自己喜欢的,感觉值得从良好的生活接收能力。这可能是人们尊重自己,以及他的担忧,但在特定情况下感觉不安全,或在某些情况下。这可能是,反之亦然。

这个人,自己是谁很尊重的,可能觉得心里乱糟糟的棋手,但它并不妨碍他喜欢自己。他将展示不确定性的迹象,下棋具有超强的对手,但他的自尊心不受损害。

自信的人基于各种因素的相对具体情况:上反馈以前的成功或失败,我们收到的响应他们的行动,当然的,对自己和他人比较的经验。自尊会影响自信心。研究表明,人的高自尊与那些谁拥有自尊较低的水平比较倍感舒适和自信在这种新的形势。逆是不正确的。那人非常重视的自信感,可能显示高自尊的迹象,这是不以自我价值,这并不总是对未经训练的眼睛看到了真正意义上的支持。自尊是一个事实更加明显,一个人做(在他的自由意志的表现形式),而不是他说了。可以说,自尊心其实是有一定程度的自我发展。

自尊和自信 - 不同的心理能量,它们各自对人类状况自身的影响。当然,重要的是要看到哪些因素,如何能影响自信心是非常有趣的,但是,我们离开了我们的考虑。我们感兴趣的是一个人到底有多少是自信。如何以及为何它来到这一点,在这种情况下,它不是那么重要。所以,让我们回到我们的谈话的主要议题,并看看它是如何可以确定信心的人的程度。

当我们紧张,或处于压力之下,我们集中精力的能力是显著减少。发生在你身上的是,你所熟悉的人在党和在同一时刻不忘自己的名字?分心和无法这种迹象专注于正在发生的事情是一个迹象,在这个时刻,你没有足够的信心。

置信度评估

现在,我们有什么样子再跟一个自信的人一探究竟。其结果是,一旦清楚谁是肯定自己,谁不是。根据不同的情况,我们可以采取一个或多个方法,提请注意某些信号。

要确定一个人的自信程度,需要找迹象表明,人们只显示信心。当然,我们知道,固有的行为自信的人:..微笑,目光接触等。然而,这是很容易塑造的,所以我们会谈谈不那么明显的迹象表明,仍然可见

症状1,物理状态

在非常强烈的惊吓的时候,当一个人感觉很舒服,可以看到两个不同的版本,他的行为:或者他会变得非常分散,而且他的眼睛应从端运行到另一边,它会做很多混乱的动作,hornier,否则他将陷入木僵,像一条巨蟒前一只兔子。让我们来看看,什么都有可能发生别的男人时​​,他很害怕。

“这在热 - 冷”。男人的脸在恐惧的情况可能会突然脸红得多灼或。还要注意呼吸率,出汗增多。此外,试图发现一个人是否试图控制他的呼吸,平静下来。尝试对付这种情况可能是按一处深呼吸,呼吸噪音明显。

发冷和他的声音颤抖。恐惧可能握手言和。如果一个人隐藏了他的手,也许他正试图掩盖这一不受控制的运动。他的声音可以被打破,或出现不自然。

当我们担心,这一切都需要从字面上。当我们缺乏信心,我们的大脑太忙,我们也不能忽视什么说的隐含的意义​​。例如,在困难的情况下,我们不认为讽刺的表情,因为觉得非直线的能力,需要额外的能源成本。

这是难以下咽。在恐惧的情况下变得难以吞咽,所以你应该注意它。谁想要描绘悲伤或恐惧的演员,经常使用这种技术,显示出“窒息”的情绪。咳嗽可指示相同的并且是紧张的迹象。焦虑引发的咽喉分泌粘液。他谁是紧张,你开始一个新的句子之前,经常咳嗽。

在语音的变化。声带,以及其他肌肉,摇动,当一个人的神经,并且在压力下。因此,声音都变了,变得更高。

眨眼。当一个人紧张,眨眼率增加。对于10月21日的报纸“本周新闻”,1996神经心理学郑大世乔波士顿学院教授描述了他在第一轮总统选举的鲍勃·多尔和克林顿之间的总统候选人辩论的观察。

正常人闪烁频率电视范围从每分钟31到50次。鲍勃·多尔眨了眨约147次每分钟,也就是每秒3次。当被问及他是否认为情况已经在过去四年好转,他更经常闪烁。克林顿眨了眨眼,平均每分钟99次,并闪烁的最大频率(每分钟117次)的增加青少年滥用毒品的问题相吻合。郑大世还指出,根据他的观察,在过去的五年竞选与失去闪烁频率较高的候选人。

症状2重点

想象一下,在性能数字运动员,音乐家或艺术家。他没有想到自己,他都专注于自​​己在做什么。他不认为有约在身的痛苦。它的任务是完全吸收了他的注意。例如,谁想要一个篮球运动员获得在篮下球。多余的东西不要在此刻对他存在。他痴迷的目的,并且不把自己。他没有意识到自己在他打算前景并不感觉。如果一个人开始提请注意自己,他的自我意识,从他在做什么分散他的注意力。注意在任何给定时间,周围发生的事情和观念本身之间进行分配。

一个自信的人是能够把它的关注对象,并让我消失“I”。一个人谁是紧张,不断地看着他们,因为忧虑,失去控制自己的恐惧。这可以帮助他的唯一的事情 - 就是注意自己的行为。它监视字面上的每一步,是什么做的和说。我们通常所说的自动完成,如折叠他的手,选择的位置,成为人们关注和控制的对象。他所有的行动都是可以实现的。想象一下,你要专注于它什么样的生活。它只是可能不足以什么一个人试图做。因此,你可以看到一个人缺乏信心。

让我们继续看自信的心理机制。当一个人的发展的任何类型的活动,它经历了四个阶段:当一个人不知道他能不能正确执行操作无意识的无能;当一个人意识到自己缺乏相应的技能是一个有效的和成功意识的无能;有意识的能力,当一个人意识到他能如愿,但他对这种需要不断地监控他们的行动,无意识的能力,当人能够执行正确的行动,并且它不要求其全部或即使是部分关注。

考虑这个例子:谁在汽车开发变速箱的人。本实施例是四个阶段的一个很好的例子。行动,起初似乎完全不可理解,最终成为一个自动的技能。

第二,第三和第四阶段给我们这是怎么回事的人,他的自信心的能力的想法。 (第一阶段不计,因为人们不明白,即使做什么。)

你是说给同事。突然,你发现它需要柠檬水罐子。她看着她的手,这使银行的嘴,然后监控反向运动。你的同事很紧张,因此不相信,它可以在不已经做了上千次的注意做 - 柠檬水一口。不确定性的显着特点是不自觉到自觉的能力,也就是注意平时的自动作用增强的过渡。

如果你知道应该注意什么,有信心或缺乏通知的轻松。只是要注意一个人是否是专注于他们自己和他们的行动。考虑下面的例子。

如果一个男人觉得有吸引力和自信,他会对待妇女。如果他无法确定他是否上诉,他最担心的是他们如何看待它。换句话说,它转移在上的置信度的依赖性的焦点。缺乏信心导致了一个人开始有意识地控制最简单的行动的事实。在同样的动作变得笨拙和机械,并专注于他对别人做什么印象。

我们经常碰到这样的自己的经验。例如,当一个人肯定什么,他说,他的主要任务 - 传达给了观众说的意思,他有点担心,因为他看起来在同一时间。当我们感兴趣的是交易完成,首先我们要确保正确的人理解我们。但是,如果我们有足够的信心,我们直接注意自己的言行,想想他们将如何被感知。我们现在会留意他的每一句话和运动。

附加功能:感知管理

当一个人的神经,但不希望显示他可以应用所谓的感知管理,呈现出一定的形象给他人,以实现所需的结果。以上,我们讨论的是要注意,理解,自信的人觉得还是不行。现在我们将看看别的吧。我们将寻找指向一个事实,即他正试图描绘的信心的迹象。我们知道,描绘信心尝试不自信的表现。如果他想使你是傻子,躲在我们上面讨论的不确定性的这些迹象,你会如果你知道它是什么样子的人谁是唬人抓住它。

症状1 Svehkompensatsiya

谁愿意去影响别人的观感,并试图一个人重放结束,上述措施显得信心十足。如果您正在寻找这个标志,你会看到它很清楚。这样的事情总是抓人眼球。请记住,自信的人是不感兴趣,它是如何察觉。他没有在意自己的形象,而谁参与控制的看法的人,尽最大努力来打动别人。

这一原则适用于每一种情况。如果有人太快毫不犹豫反应,他要证明自信,虽然在大多数情况下并非如此。相比之下,自信的人并不需要证明给任何人。谁想要寻找自信还是怎么回事会努力描绘这种状态,总是会有一点点在边缘。

过度补偿的另一个表现可以是男人的表现自己的心理优势的愿望。

症状2不必要的手势

在严重的情况下任何不必要的手势表明,人们希望出现的平静和自信。例如,执法人员了解,犯罪嫌疑人可能会打哈欠,描绘了平静,甚至无聊。如果一个人坐着,他就可以弯腰或拉伸,显示出完全的舒适。或者它可以表示被吸收一些无义像从他衣服抖落的灰尘,并且,因此,它不干扰任何东西。唯一的问题是,那些谁诬告,将很快可以理解的愤慨和不注重任何细节,也没有“正确”的形象。

故意行为另一个例子 - 一个试图表明的差异。该男子突然改变其正常的行为,虽然没有原因。在这种情况下,它也试图描绘究竟是存在的。

大卫·利伯曼

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