¿Cómo encontrar: un hombre muy seguro y bueno para jugar el papel?

Confianza en sí mismo - el primer requisito de cualquier gran esfuerzo
. Samuel Jackson (1709-1784)

Para comprender mejor el término "confianza en sí mismo", que se denota sus límites. La confianza en sí está muy a menudo confundido con la autoestima, pero es un concepto diferente, y esta diferencia es muy importante. La confianza se refiere a una situación o esfera de actividad específica. La autoestima - es la capacidad de una persona para recibir y sentirse digno de recibir de la buena vida. Es muy posible que las personas se respetan a sí mismos y también a sus preocupaciones, pero se siente inseguro en una situación particular, o bajo ciertas circunstancias. Puede ser, y viceversa.

El hombre, que es un muy respetado a sí mismo, puede sentirse pésimo jugador de ajedrez, pero no le impide al igual que el propio. Se mostrará signos de incertidumbre, jugar al ajedrez con un oponente superior, pero su autoestima no se verán perjudicados.

hombre de confianza de una situación relativamente específico en base a varios factores: la experiencia de los éxitos o fracasos anteriores en la retroalimentación que recibimos en respuesta a sus acciones, y, por supuesto, en la comparación con los demás. La autoestima puede afectar a la confianza en sí mismo. Los estudios demuestran que las personas con alta autoestima se sienten más cómodos y seguros en esta nueva situación, en comparación con aquellos que tienen la autoestima más baja de nivel. La inversa no es cierto. El hombre concede una gran importancia al sentido de confianza en sí mismo, puede mostrar signos de una alta autoestima, que no están respaldados por un verdadero sentido de la autoestima, lo cual no siempre es visible para el ojo no entrenado. La autoestima es más evidente en el hecho de que una persona está haciendo (en la manifestación de su libre voluntad), no es que él dice acerca de ella. Podemos decir que la autoestima es en realidad tener un grado de desarrollo del ego.

La autoestima y la confianza en sí mismo - una energía mental diferente, que cada uno en su propio impacto en la condición humana. Por supuesto, sería muy interesante ver qué factores y cómo puede afectar a la confianza en sí mismo, sino que dejar fuera de nuestra consideración. Estamos interesados ​​en lo mucho que una persona está segura de sí misma. ¿Cómo y por qué se llegó a esto, en este caso, no es tan importante. Por lo tanto, volvamos al tema principal de la conversación, y veamos cómo es posible determinar el grado de confianza en el hombre.

Cuando estamos nerviosos, o tiene estrés, nuestra capacidad de concentración se reduce significativamente. Que te pasa es que está familiarizado con el hombre en la fiesta y en el mismo momento se olvide su nombre? Tales signos de la distracción y la incapacidad para concentrarse en lo que está sucediendo es una indicación de que en este momento no tiene la suficiente confianza.

Evaluación del grado de confianza

Ahora tenemos una mirada más cercana a lo que parece y hablar con una persona segura. Como resultado, una vez que se pone de manifiesto que es seguro de sí mismo, y quién no lo es. Dependiendo de la situación, podemos recurrir a uno o más métodos, llamar la atención sobre ciertas señales.

Para determinar el grado de una persona de confianza, la necesidad de encontrar indicios de que la gente sólo muestra confianza. Por supuesto, sabemos que el comportamiento inherente persona confiada: .. La sonrisa, el contacto visual, etc. Sin embargo, es muy difícil de conseguir, por lo que vamos a hablar de los signos no tan obvios que siguen siendo visibles
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Síntoma 1.
Estado físico
En el momento de muy fuerte susto, cuando un hombre se siente muy incómodo, se puede ver dos versiones diferentes de su comportamiento: o él llegará a ser muy dispersa, y sus ojos se contará a partir de un lado a otro, que va a hacer una gran cantidad de movimientos caóticos, más caliente, o caerá en estupor, como un conejo antes de una boa. Vamos a ver, ¿qué más le puede pasar a un hombre cuando tiene miedo.

"Que en el calor - y el frío." El rostro del hombre que teme que la situación podría repente mucho rubor o escaldar. Observe también la tasa de respiración, y aumento de la sudoración. Además, trate de darse cuenta si una persona está tratando de controlar su respiración, cálmate. Los intentos de hacer frente a esta condición pueden ser perceptible por una respiración profunda, respiración ruidosa.

Escalofríos y temblores en la voz. El miedo puede dar la mano. Si una persona esconde sus manos, tal vez él está tratando de ocultar este movimiento no controlado. Su voz puede ser roto o no parezcan naturales.

Cuando nos preocupamos, toma todo literalmente. Cuando nos falta la confianza, nuestro cerebro demasiado ocupado y no podemos pasar por alto el significado oculto de lo que se dijo. Por ejemplo, en situaciones difíciles, no percibimos las expresiones sarcásticas, debido a que la capacidad de pensar no recta requiere costes adicionales de energía.

Es difícil de tragar. En una situación de miedo se convierte en la deglución difícil, por lo que debe prestar atención a ella. Los actores que quieren retratar el dolor o el miedo, a menudo usan esta técnica, lo que demuestra que "asfixian" las emociones. La tos puede indicar lo mismo y es un signo de nerviosismo. La ansiedad desencadena la secreción de moco en la garganta. El que está nervioso, a menudo la tos antes de empezar una nueva frase.

Los cambios en la voz. Las cuerdas vocales, así como otros músculos, temblores, cuando una persona está nerviosa y está bajo estrés. Por lo tanto, quiebra la voz, se hace más alta.

Abrir y cerrar. Cuando una persona está nerviosa, la tasa de parpadeo aumenta. El periódico "Noticias de la Semana" para el 21 de octubre de, profesor de la Universidad de Boston de 1996 de la neuropsicología Tese Joe describió su observación del debate presidencial entre Bob Dole y Bill Clinton en la primera vuelta de las elecciones presidenciales.

televisión frecuencia de parpadeo humano normal varía de 31 a 50 veces por minuto. Bob Dole parpadeó alrededor de 147 veces por minuto, es decir, 3 veces por segundo. Cuando se le preguntó si creía que la situación ha mejorado en los últimos cuatro años, que estaba parpadeando con más frecuencia. Clinton parpadeó un promedio de 99 veces por minuto, y la frecuencia máxima de parpadeos (117 veces por minuto) coincidió con la cuestión de un aumento en el consumo de drogas entre los jóvenes. Tese también señaló que, de acuerdo con sus observaciones, en los últimos cinco años las campañas electorales del candidato con la mayor frecuencia de parpadeo perdido.

Síntoma 2 El enfoque

Imagínese un atleta, músico o artista en los números de rendimiento. No pensó de sí mismo, que se absorbe en todo lo que estaba haciendo. Él no piensa en el dolor en el cuerpo. Su tarea se absorbe por completo su atención. Por ejemplo, un jugador de baloncesto que quiere buscar la pelota en la canasta. cosas extrañas no existen por el momento para él. Está obsesionado con el propósito, y no piensa en sí mismo. Él no es consciente de sí mismo y no se siente en el primer plano de su intención. Si una persona comienza a llamar la atención sobre sí mismo, su auto-conciencia le distraiga de lo que estaba haciendo. Atención en un momento dado se divide entre lo que está sucediendo alrededor y la percepción misma.

Un hombre de confianza es capaz de dedicar su atención al objeto y dejar que desaparezca mi "yo". Una persona que está nervioso, vigilando constantemente porque las preocupaciones y temores de perder el control de sí mismo. La única cosa que puede ayudar - es la atención a sus propias acciones. Supervisa literalmente cada paso, lo que está haciendo y diciendo. Lo que suele hacer de forma automática, como se cruza de brazos, elija la posición, se convierte en el objeto de la atención y el control. Todas sus acciones son realizables. Imagínese qué tipo de vida que desea centrarse en ella. Sólo puede no ser suficiente para lo que una persona está tratando de hacer. Así se puede ver que una persona se carece de confianza.

Vamos a continuar a mirar en los mecanismos psicológicos de la confianza en sí mismo. Cuando una persona desarrolla cualquier tipo de actividad, pasa por cuatro etapas: la incompetencia inconsciente cuando una persona no se da cuenta de que no podía realizar la acción adecuada; la incompetencia consciente cuando una persona se da cuenta de que carece de las habilidades necesarias para ser un efectivo y exitoso; competencia consciente, cuando una persona se da cuenta de que puede ser bastante éxito, pero para esto es necesario un seguimiento constante de sus acciones, la competencia inconsciente, cuando la persona puede realizar las acciones adecuadas, y que no requiere su atención completa o incluso parcial.

Considere este ejemplo: Una persona que desarrolla la caja de cambios en el coche. Este ejemplo es una buena ilustración de las cuatro etapas. Las acciones, que al principio parecen totalmente incomprensible, llegando a ser una habilidad automática.

La segunda, tercera y cuarta etapa nos dan una idea de lo que está pasando con la competencia de la persona y su confianza en sí mismo. (Primera etapa no cuentan, porque la gente ni siquiera entienden qué hacer.)

Usted está hablando con un colega. De repente te das cuenta que se necesita una jarra de limonada. Ella mira a su lado, con lo que el banco a la boca, y luego monitorea el movimiento inverso. Su compañero está nervioso y por lo tanto no está convencido de que se puede prescindir de la atención que se ha hecho mil veces - un sorbo de limonada. Una característica distintiva de la incertidumbre es la transición del inconsciente de competencia consciente, es decir, se ha mejorado la atención a la acción automática de costumbre.

Si usted sabe qué buscar, la confianza o la falta de notificación fácilmente. Solo presta atención a si una persona está centrada en sí mismos y sus acciones. Consideremos el siguiente ejemplo.

Si un hombre se siente atractiva y segura de sí misma, va a tratar a las mujeres. Si no está seguro de su atractivo, su mayor preocupación es la forma en que perciben. En otras palabras, se cambia el enfoque en función del grado de confianza. La falta de confianza conduce al hecho de que una persona comienza a controlar conscientemente las acciones más simples. En los mismos movimientos a ser torpe y mecánica, y centrarse en lo impresión que causa en los demás.

Con frecuencia nos encontramos con esto por su propia experiencia. Por ejemplo, cuando una persona está seguro de lo que dice que su tarea principal - para transmitir el significado de lo que se dijo a la audiencia, y su poco preocupado cuando mira al mismo tiempo. Cuando estamos interesados ​​en ese acuerdo se hizo, en primer lugar, que quiere asegurarse de que los demás nos entiendan correctamente. Si, sin embargo, tenemos la confianza suficiente, dirigimos la atención a sus palabras y acciones y pensar en cómo van a ser percibidos. Estamos viendo cada palabra y movimiento.

Las características adicionales:
gestión de la percepción
Cuando una persona está nerviosa, pero no quiere demostrar que puede aplicar lo que se llama gestión de la percepción, la presentación de una determinada imagen a los demás, para lograr el resultado deseado. Por encima, discutimos lo que es necesario prestar atención, para entender, persona segura de sentir o no. Ahora vamos a ver otra cosa. Vamos a buscar señales que apuntan al hecho de que él está tratando de retratar confianza. Sabemos que el intento de retratar la confianza no es la confianza. Si quiere hacer un tonto de ti, ocultando esos signos de incertidumbre que hemos hablado anteriormente, te atraparé si usted sabe lo que parece a alguien que es un farol.

Síntoma 1.
Svehkompensatsiya
Una persona que quiere influir en la percepción de los demás, y trata de reproducir una y medidas anteriores parece confiado. Si usted está buscando para este signo, se verá con toda claridad. Este tipo de cosas siempre llaman la atención. Recuerde, persona segura de sí misma no está interesado en la forma en que se percibe. Él no estaba preocupado por su imagen, mientras que el que está implicado en la percepción de control, haciendo todo lo posible para impresionar a los demás.

Este principio se aplica en cada situación. Si alguien reacciona demasiado rápidamente y sin dudar, que quiere demostrar que la confianza en sí mismo, aunque en la mayoría de los casos no lo es. Por el contrario, el hombre seguro de sí mismo no necesita demostrar a todo el mundo. Cualquier persona que quiere mirar confianza o de qué otra manera diligente para representar a este estado y será siempre un poco por encima del borde.

Otra manifestación de la compensación excesiva puede ser el deseo del hombre para mostrar su superioridad psicológica.

2. Síntoma gestos innecesarios

Cualquier gestos innecesarios en una situación grave muestra que las personas quieren aparecer tranquilo y confiado. Por ejemplo, los agentes del orden saben que el sospechoso puede bostezar, para retratar la calma e incluso el aburrimiento. Si una persona está sentada, puede agacharse o estirarse, mostrando el máximo confort. O puede representar que absorbe un cierto absurdo como sacudir el polvo de la ropa, y, por lo tanto, no molesta nada. El único problema es que los que falsamente acusado, pronto habrá una comprensible indignación y no prestar atención a cualquier detalle, ni la imagen "correcta".

Otro ejemplo de una conducta deliberada - un intento de mostrar las diferencias. El hombre de repente cambia su comportamiento normal, aunque no hay ninguna razón para esto. En este caso, también se trata de mostrar lo que realmente está allí.

David Lieberman