6我们的大脑如何储存信息的重要事实 Bashny.Net

1。我们记得最清楚，我们看到 H2> 大脑利用其资源50％的可见信息的分析。 STRONG>换言之，一半分配到可视化流程的处理能力，其余的是其中身体的其他职权划分。和Vision直接影响其他感觉。

这方面的一个很好的例子 - 一个测试中，54球迷被要求品尝酿酒葡萄饮料的几样。实验者在白酒下滑无味，无臭红色染料，以了解学员是否发现的伎俩。他们失败了，红的，而不是白色的下降伴随着一声巨响。

与视觉相关的另一个意外的发现，就是我们所看到的文本作为独立的图像。当你读到这篇文章，你的大脑在解释图片的形式每个字母。 这是一个事实，使阅读效率极低相比，从图像中获取信息。 STRONG>在这种情况下，移动物体，我们付出比静态更多的关注。

2。我们记得整体画面最好的详情 H2>通过研究各种新概念，很容易在数据浪潮淹没。为了避免超载，有必要回过头来，说明总体情况。你必须了解如何将最新的知识，以适应一个谜，因为他们可能是有用的。 大脑是能够更好地吸收信息，如果他花它之间的连接及早前的东西是在一个单一结构的教训。 STRONG>

为了更好地理解我们给出的比喻。想象一下，你回 - 有很多货架上的情况。只要你放在衣柜里越来越多的衣服，你开始基于不同的理由分享。而这新的东西（新信息） - 一个黑色外套。它可以发送到其他针织物，把冬季衣橱，或以确定深色老乡。

在现实生活中，你的外套会发现它在那些角落的一个地方。与其余的你大脑的知识交流。您可以轻松后来回忆的信息，因为它已经千疮百孔的紧紧卡在你的脑袋线程。

3。睡眠严重影响记忆 H2> 有研究表明，临时抱佛脚和考试之间的睡眠一整夜显著提高的结果。 STRONG>在一项实验中，参与者的强化培训后测试运动技能。而那些科目谁睡了测试，这表明谁比那些测试，每4个小时清醒的更好的结果前12小时。

睡眠还增加了一个积极的影响。在美国加州大学的墙上发现，学生谁盖玛劳解决一个复杂的任务后，请执行以下任务比那些谁没有睡世纪佳。

重要的是要知道，睡眠不仅好后，还要训练。他打开大脑进入一个干燥的海绵，容易吸收每一滴知识。 STRONG>

4。睡眠不足的学习 H2>的认识睡眠的重要性和低估的缺乏产生不利影响。因此您的皱纹的“灵活性”造成不利影响。科学仍然是从的其余全部药用功能的详细描述很远，但它显然是，是什么导致他缺乏。 睡眠赤字导致头部，减少的势头不常见的危险刻板行事。 STRONG>

什么是关于培训，睡眠不足减少了大脑的能力，40％接受新的信息。 STRONG>所以，没有必要折磨自己，晚上的低效率，更好的休息，醒来全副武装。

哈佛医学院的研究成果包含有趣的数字：睡眠限制在掌握新的东西可以否定所有的成就后的第一个30小时，即使你有这些天与后尾伟大的夜晚的睡眠
。

5。我们做学习最好的时候，我们给教训别人 H2> 的信息被吸收更好，如果在未来，她会有专人来分享。 STRONG>在这种情况下，我们最好的知识结构和记住重要的细节。<溴/>
这是由一个非常显著实验证实。研究者划分了参与者分成两组，每组并给予他们同样的工作。相传，科目一点点后半必须传达这方面的知识给其他人。不难猜测，未来的“老师”表现出了同化的更深层次。研究人员亲眼目睹了“负责任的心态”，这给了这种有效的结果的权力。

6。我们更好地学习交流的战术 H2>通常情况下，重复似乎是唯一可靠的方式来记忆信息或磨练技能。这种方法是你的诗的记忆中使用一次以上，或扔在目标，用一只手。 但是，不那么明显的战术轮换可以给予更大的作用。 STRONG>

例如，在一个实验中，参与者表现出画中不同的艺术风格。六大系列第一组表现出各具风格的例子，第二个 - 混合（以随机顺序不同的学校）。赢得了过去：他们的两倍，可能猜到属于风格。有趣的是，这项研究之前，所有科目的70％的保证，顺序应该给予赔率交替。



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