6 hechos importantes acerca de cómo nuestro cerebro almacena la información

1. Recordamos mejor lo que vemos h2> El cerebro utiliza el 50% de sus recursos para el análisis de la información visto. En otras palabras, la mitad de su poder de procesamiento asignado al proceso visual y el resto se divide entre los otros poderes del cuerpo. Y la visión afecta directamente a los otros sentidos.

Un maravilloso ejemplo de esto - una prueba en la que se pidió a 54 aficionados a probar el vino algunas muestras de la bebida de uva. Los experimentadores deslizaron tinte rojo insípido e inodoro en vino blanco, para averiguar si los participantes descubrir el truco. Fracasaron, y rojo en vez de blanco descendieron con una explosión.

Otro hallazgo inesperado asociado con la visión, es que vemos el texto como imágenes separadas. Mientras lees esto, tu cerebro interpreta cada letra en forma de imágenes. Es un hecho hace que la lectura extremadamente ineficiente en comparación con la obtención de información de la imagen. En este caso, mover objetos, prestamos más atención de la estática.

2. Recordamos el panorama general es mejor pormenores h2> Mediante el estudio de una variedad de nuevos conceptos, es fácil ahogarse en la creciente ola de datos. Para evitar la sobrecarga, es necesario mirar hacia atrás y describir el panorama general. Usted debe entender cómo los conocimientos más recientes para encajar en un único rompecabezas, ya que pueden ser útiles. El cerebro es más capaz de absorber la información, si pasa la conexión entre éste y el anterior algo se aprende en una sola estructura.

Para una mejor comprensión damos metáfora. Imagine que su giro - un caso con un montón de estanterías. Tan pronto como se ponen en el creciente número de armario de ropa, de empezar a compartirlo en diferentes terrenos. Y esa cosa nueva (la nueva información) - una chaqueta negro. Es posible enviar a otras cosas de punto, poner un armario de invierno, o para determinar el tipo oscuro.

En la vida real, tu chaqueta encontrará su lugar en una de esas esquinas. Su conocimiento del cerebro se comunican con el resto. Puede recuperar fácilmente la información más tarde, debido a que ya está lleno de hilos que firmemente pegada en la cabeza.

3. El sueño afecta fuertemente la memoria h2> Los estudios han demostrado que una noche completa de sueño entre abarrotar y el examen mejora significativamente los resultados. En un experimento, los participantes se pusieron a prueba las habilidades motoras después de su entrenamiento intensivo. Y aquellos sujetos que dormían 12 horas antes de la prueba, que mostró mejores resultados que los que prueban cada 4 horas de vigilia.

Sueño también añade un efecto positivo. Dentro de los muros de la Universidad de California reveló que los estudiantes que Quemaro después de resolver una tarea compleja, realizar las siguientes tareas mejor que los que no duermen un siglo.

Es importante saber que el sueño es bueno no sólo después, sino también a la formación. Se vuelve el cerebro en una esponja seca, lista para absorber cada gota de conocimiento.

4. La falta de sueño afecta negativamente a las de aprendizaje h2> La falta de conciencia sobre el sueño y la subestimación de su importancia por lo tanto afectar negativamente a la "flexibilidad" de sus arrugas. La ciencia es todavía muy lejos de ser una descripción detallada de todas las funciones medicinales de descanso, pero está claro que es, lo que le lleva la falta. El déficit de sueño hace que la cabeza para reducir el impulso de actuar sin riesgo común estereotipada.

¿Qué se refiere a la formación, la falta de sueño reduce la capacidad del cerebro para aceptar la nueva información en un 40%. Por lo tanto, no hay necesidad de torturarse por la noche con baja eficiencia, mejor descanso y despertar completamente armado.

Los resultados de la investigación en la Escuela de Medicina de Harvard contiene cifras interesantes: la restricción del sueño en las primeras 30 horas después de dominar algo nuevo puede negar todos los logros, aunque tenga buena noche de sueño después de estos días con una cola
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5. Hacemos aprenden mejor cuando damos lecciones a los demás h2> La información que se absorbe mejor si en el futuro se tendrá alguien con quien compartir. En este caso, es mejor que la estructuración del conocimiento y de recordar los detalles más importantes.

Esto es confirmado por un experimento muy significativo. Los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos iguales y les dan el mismo trabajo. Según la leyenda, un poco medio después de los sujetos tenía que transmitir este conocimiento a otras personas. No es difícil adivinar que el futuro "maestro" mostró un nivel más profundo de la asimilación. Los investigadores ver de primera mano el poder de la "mentalidad responsable", que dio resultados tan eficaces.

6. Será mejor que nos enteramos de las tácticas de la alternancia h2> Con frecuencia, la repetición parece la única manera segura de memorizar información o perfeccionar una habilidad. Este método fue utilizado más de una vez durante su memorización del poema, o tirar a puerta con una mano. Sin embargo, la alternancia táctica no tan obvio puede dar mayor efecto
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Por ejemplo, en un experimento, los participantes mostraron la pintura en diferentes estilos artísticos. El primer grupo de seis series mostró ejemplos de cada estilo, y la segunda - mezclado (diferentes escuelas en orden aleatorio). Ganó la última: están el doble de probabilidades adivinaron que pertenece al estilo. Es interesante que el 70% de todos los sujetos antes del estudio aseguraron que la secuencia debe dar probabilidades alternancia.



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