为什么饥饿引起的愤怒:已知的事实,一个惊人的科学解释。

你生气的人,感到强烈的饥饿感?刺激,脾气争,甚至愤怒可以在事故中可以看出经常挨饿。这种愤怒是无法控制的,这是盲目扫尽一切在其路径,迫使说和做皮疹行为在一个合适的饥饿。另外,还有人谁不容易上火,即使他们没有因为早上吃过了,街上已经开始变暗。在我们的身体不断发生的各种过程,为此我们花精力的巨大数额。如果能源供应不及时补充就会失败......“贪婪的饥饿”有一个简单的科学的解释,也没有神秘感。

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如果从饥荒的较量,这往往伴随着侵略苦,借此忠告优势。不要把自己的罪!一定要吃健康的饮食高复合碳水化合物 - 可以依靠的燕麦片。简单的碳水化合物如糖,面粉制品,糖果,水果 - 应受到限制。这是因为你会这么多更好地控制和停止投掷他人禁食愤怒不仅是重要的。

赛车血糖 - 饥饿攻击的第一原因:当葡萄糖在体内最终的储量,还有来自碳水化合物饥饿。大脑开始工作差,身体在压力下 - 你的身体认为它是死亡,需要葡萄糖立即补货。最愚蠢的想法 - 小吃此时巧克力。饥饿的愤怒可能永远不会消失,但血糖上升到的高度。巧克力快速消化再来缺乏葡萄糖 - 又是照样没意思,小吃,以及所有转了一圈......夏普跳跃血糖上下导致糖尿病。记住这一点,并调整饮食,最好是去五道菜,你需要吃过大的部分是什么食物。

碳水化合物饥饿和饥荒容易愤怒,不仅是谁看到潮人血糖。还有其他原因。在脑内葡萄糖不足可将信号发送到垂体和肾上腺产生特定的激素。 肾上腺素和皮质醇 em>的 - 这是高应力过程中产生同样的激素。它们出现为饥饿的回应,让人气愤,运行一个自然机制,以“保存或飞行。”正是这些激素被鼓励与人交谈的声音引发灾难性的时候饿了。有时遗传倾向猖獗的饥饿感。如果你注意到他的父母这样的 - 也许他们通过继承权给了你这个功能。愤怒和饥荒是由同一个基因控制!在一个饥饿的人可以检测负责愤怒和饥饿神经肽相同数量的脑脊液,他们走了几个。

从来没有饿的时候决定的重要问题。始终有一个健康的零食!避免甜食和面制食品经常吃。如果您遵守这些基本规则,饥饿感就会弱和微不足道,一场突如其来的刺激停止打扰你。是不是太神奇了吗?告知如何处理愤怒引起饥饿的朋友。

通过takprosto CC

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