Чому голод викликає гнів: Дивовижне наукове пояснення відомого факту.

Ви коли-небудь були сердитися з кимось, коли ви відчуваєте голодний? Непристойна, помірна, волога і навіть розрив може спостерігатися в нещасливому голоді досить часто. Це не може бути контрольованим, це сліпий і ковтнути все на своєму шляху, змушуючи вас говорити і робити висипні дії в придатності голоду. З іншого боку, є люди, які не схильні до сердитися, навіть якщо вони не їсти з ранку, і вулиця вже починає темний. Наше тіло постійно проходить різні процеси, на яких ми витрачаємо величезну кількість енергії. Якщо енергопостачання не поповнюється часом, то буде відмова. "Wolf Famine" має просту наукову роз'яснення, немає таємничості.



Якщо ви страждаєте від нападів голоду, які часто супроводжуються агресією, візьміть цю пораду. Не робіть себе грішним! Обов'язково з'їсти здорові продукти в комплексних вуглеводах - худі на каші. Прості вуглеводи, такі як цукор, борошняні вироби, солодощі, фрукти повинні бути обмеженими. Це важливо не тільки тому, що ви будете більш в управлінні себе і зупинити кидання себе на інших в голодному небезпекі.

Спірки цукру в крові є першою причиною голодних атак. При попаданні магазинів глюкози в організмі відбувається згортання вуглеводів. Мозок починає працювати гірше, тіло знаходиться під стресом - ваше тіло думає, що це дратує, і вимагає негайного поповнення магазинів глюкози. Найкрасивішим є їсти шоколад в цей момент. Агер від голоду не може зникнути в будь-яку точку, але цукор крові зросте до висоти. Шоколад швидко засвоюється і знову буде відсутністю глюкози - знову ж подразнення, закуска і все в колі ... Хмарні стрибки в крові знизу і довести до діабету. Згадайте це і відрегулюйте свою дієту, краще перемкнути до 5-го дня, і їжа повинна споживати не занадто великі порції.

Зволоження вуглеводів і гнів у голоді схильні не тільки тим людям, які мають гострі стрибки в цукровому діабеті. Є інші причини. Під час дефіциту глюкози мозок може надсилати сигнали до гіпофіза і надниркових залоз, щоб виробляти специфічні гормони. Адреналін і кортизол є такими ж гормонами, які виробляються під час важкого стресу. Вони виникають як реакція на голод і роблять людину сердитися, викликаючи природний механізм «рескуту або польоту». Це ці гормони, які спонукають вас говорити людям в підвищених тонах, коли ви катастрофічно хочете їсти. Також є генетична схильність до розірваного голоду. Якщо ви помітили, що батьки, як це, вони можуть мати успадкування цієї функції. Вішалка і гнів контролюються тим же геном. У цереброспінальній рідині голодної людини можна знайти таку ж кількість нейропептидів, відповідальних за гнів і голоду, вони ходять в пари.

Не вирішуйте важливі питання, коли ви голодні. Завжди здоровий смак! Уникайте солодких і борошняних продуктів, регулярно харчуються. Якщо ви стежите за цими основними правилами, атаки голоду будуть слабкими і незначними, різке подразнення припинить вас турбувати. Чи не дивно? Інформуйте своїх друзів про те, як боротися з гнівом, викликаним голодом.

через takprosto cc