24良好的生活习惯，会改变你的生活

名单中真正强大的习惯，如果他们每天执行 - 将彻底改变你的生活



首先，我们创建我们的习惯，那么我们的习惯创造了我们。
〜约翰·德莱顿

当你每天做一些事情，久而久之就成了习惯。这份名单是真正强大的习惯，如果你坚持要他们彻底改变你的生活。


上午
醒来的清晨。对我来说，5点起床时和支付自己很多的时间去工作 - 一种乐趣
练习。有一次，我设定了一个目标 - 每日4次，以从事体力活动。但最终往往推迟一切为了明天。然后我意识到，我宁愿做运动，每天一次，但它会成为我的习惯。
修改和重写它的最佳用途。我每天都设法接近他们的目标。我开始新的一天的目标进行审查的事实，说，白天我意识到越来越多的我想要达到的。说，加拿大作家罗宾夏尔马道：“你的意识较高，temluchshy选择，你可以做到的。当你delaeteluchshy选择，你看到的最好的结果»。
听音乐，看电子书，这将激励你，因为早上了整整一天似乎是无限的可能性。我激励自己早上，听有声读物或阅读一本书，能激励我。
可视化你即将到来的一天。我想了几分钟闭上眼睛，想象，我想今天的事情发生。出人意料的是，它经常工作。
写什么需要做一个列表。我经常写在自己的日记中重要的任务列表，白天做。当我做一个特定的任务的话，我划掉在她的面前，把一张支票到某一点。这很容易，但相信我 - 很有效
检查的头条新闻。我认为这是非常重要的，了解和知道什么是在大的发生在社会和世界。最后，你应该能够保持对任何话题进行对话。否则，有时你不得不感到索然无味的对话者。
博客：我认为博客有很多有用的信息。开始写博客，它会帮助你开发你的创造力，结交新朋友，有时甚至能为你带来一些收入。
走的时候好看：生活的现实 - 我们身边的人真的是由外观判断。我离开前，我今天怎么好看起来总是检查。
日
微笑。最有可能你已经听说这件事是多么重要微笑，但正如他们所说：“常识 - 的现象是非常罕见的”我试着在白天总是面带微笑。相信我，它不只是让我更快乐，也有利于其他人微笑。
强调最重要的事情。我尽量不把重点放在必须立即执行的任务，但不显著。首先，你需要做的最重要的任务。了解如何设置你的重点。
不要让太多的承诺，只是做的更好。在工作​​中，我尽力做好每一件事，以最大的，注重细节和细节，许多人忽略。每次执行任务前，我把一些最后期限，并在可能的情况，尽量满足您一切前进的步伐。
处于活动状态。作为积极的手段要积极主动，并承担所发生的事情负责。每当我想要的东西发生，我问自己：“我能做些什么来做到这一点»
？ 吃好。更换薯片，糖果，巧克力水果，蔬菜（胡萝卜，芹菜，顺便说一下，好咀嚼）和坚果。
接近自然：健康的完美状态就是好花时间在户外。平日里，我尽量走在午餐。
请与您的朋友保持联系。我试着每天发送短信给你的朋友。在我看来，一个伟大的方式保持联系，即使我们都非常忙。
厚积薄发。在工资的至少10％，我尽量推迟。省钱的最好方法 - 就是削减其涨停
。 晚报
总是抽出时间为他的家庭。我认为是国内最夜晚 - 这是极为重要的
。 花时间给自己。我也认为，花时间和自己是很重要的。做一些我喜欢：看书，看你喜欢的电影，冥想，做瑜伽，听音乐或去健身房
负责清洗：一所房子，充满垃圾的，可引起混乱的头脑和混乱的思绪。要保持第一，你需要住干净。
分心。我试着关掉电脑和电视30-60分钟睡前休息大脑。当我这样做，那么我睡了很多平静。
查看你的一天。我认为这是一个伟大的方式来控制我是多么接近成为了他们的目标。我满足你的列表中的所有任务吗？如果我的一天过去了，我曾计划？如果没有，是什么原因？
承认你的爱。这是没有必要，认为你的家庭的所有成员，让他们知道你爱他们。就个人而言，我每天说的爱他的妻子和儿子，也就是说至少一次。
上床太晚了。该列表中的第一个好习惯（在清晨醒来时）开始睡觉太晚了。那你都保证一个良好的睡眠。
彼得·克莱门斯