如何克服懒惰? 10简单的方法。



1.充电早上灌洗。

没办法,不能正常工作,如果没有取得基础性,根本性的东西 - 这充睡后一个对比淋浴。 那些每天都做运动,知道在接下来的几个小时,他们的收费为100%,所有的东西都没有任何问题做。还有另一个并非不重要加充电 - 它减少了平均人睡眠2小时。一次充电花费30分钟后 - 你30分钟每天添加到您的生活1小时。而在这段时间可以好好休息一下,或赚外快。洗澡太肯定。首先,它是卫生,好了,其次,思想的新鲜感从来没有停止过任何人。

2.单声道适用于任何其他。

很多人都知道这个词“欲望”的定义,但没有多少人知道如何在做一些动作的愿望调用。有迹象表明,需要产生非常大的单调的工作(例如,清洁跟踪)的情况下。许多人是懒惰的,躺在这件事到最后一刻,一个人,他咬紧牙齿,伸出手,工作不走!然而,最好的办法在单调的工作让20分钟的休息,关闭了另一件事(回答的重要环节,给客户打电话,等)。再次转向工作。有效的方法,最重要的是要启动这个单调的工作。

3.突破每20分钟一班。

我不知道有多少,而是坐在椅子1:00 - 你可以得到痔疮。站起来,走动的办公室,公寓,如果你能 - 到外面去,只是等待一分一秒,去想一些事情,然后再回去工作。我怀疑很多人会做任何运动。

4.如果你想工作 - 工作场所整洁

如果你不能开始工作,至少必职场,然后有一个愿望,拿起别的东西。

5.遵守时间管理的原则。

这是写了很多,如果有人不知道它是什么,读一本书格列布天使“时间驱动”(书站立)。我个人几乎是时间管理,近年来的原则没有得到满足,因为最近我无法预测,在接下来的一个小时会发生什么。

6.忘记一切,刚躺下。

我们的身体不能过平静的生活,好了,什么都没有。如果你不能让自己的工作,躺下沙发上什么也不用想的。要筛选自己的工作!

7.使困难的事情 - 奖励自己

经过大量的劳动密集型的工作可以奖励自己(买了一块巧克力,一小工具或新车)。一个礼物的价值取决于你把事情做的工作。

8.太大不了的?破成碎片。

例如未能远谋。我正在写一个论文项目,从学校年初通过了两个星期,我已经写了约5-10%的论文。我只是尽一切顺序,写它,今天,明天这一点,修改就在下周二,等

9.卸下垃圾了你的生活。

大多数,而不是我们,工作,收到并阅读邮件,穿行Habra的或博客,然后沏了茶本身,再次接收邮件,最后得到博客达维多娃......,但已经是一个小时。如果您无法读取的博客,然后使之成为自己的礼物。

做了一笔交易 - 读取任何博客,等等。

10.设定一个目标。

是的,没错。就拿纸和写一张:“今天我会做紫厕所的现场技术项目!”。和刚开始做这件事。

方法来处理大量的懒惰,那只是没有我们很多人明白这个词懒惰的定义。人不能没有工作,而不是你的身体的正常运作,我们提供一些渣 - 就像在网站上,读一本书,迷失在玩具。中选择,或者你会铩羽而归,或在此期间将获得一个额外的一百块钱。

标签

另请参见

新&值得注意