Cómo vencer la pereza? 10 maneras simples.



1. Carga de la mañana y las duchas.

De ninguna manera, no puede trabajar normalmente, si no se hacen las cosas básicas, fundamentales - este cargo y una ducha de contraste después de dormir. Aquellos hacer ejercicios todos los días, saben que en las próximas horas se pagan al 100%, y todas las cosas se hacen sin ningún problema. Hay otro no cobrar más importancia - que reduce la persona promedio de sueño durante 2 horas. Después de pasar 30 minutos en una carga - se agrega a su vida 1 hora y 30 minutos diarios. Y durante este tiempo puede ser un buen descanso, o para ganar dinero extra. Tome una ducha muy seguro. En primer lugar, es la higiene, así, y en segundo lugar, la frescura de pensamiento nunca detuvo a nadie.

2. TRABAJO monofónico PARA CUALQUIER OTRO.

Muchos conocen la definición de la palabra "deseo", pero no muchas personas saben cómo llamar a las ganas de hacer un poco de acción. Hay casos que necesitan producir gran trabajo monótono (por ejemplo, el trazado de la limpieza). Muchos son perezosos y laicos este asunto hasta el último momento, alguien, apretando los dientes, extienda su mano, y la obra no se va! Sin embargo, la mejor manera de hacer un descanso de 20 minutos durante el trabajo monótono y apagado para otra cosa (responder vínculos importantes, llamar al cliente, etc.). Una vez más se convierte en la obra. Manera eficaz, lo más importante para iniciar este trabajo monótono.

3. romper cada 20 minutos.

No sé cuántos, pero al sentarme en la silla 1:00 - y usted puede tener hemorroides. Ponte de pie, caminar alrededor de la oficina, apartamento, si puedes - salir a la calle y sólo tiene que esperar un minuto, piensa en algunas cosas, y luego volver al trabajo. Dudo que muchos lo harán cualquier ejercicio.

4. Si quieres trabajar -. LUGAR DE TRABAJO ordenado

Si no se puede empezar a trabajar, por lo menos has de lugar de trabajo, y luego hay un deseo de tomar algo más.

5. El cumplimiento de los principios de gestión del tiempo.

Esto fue escrito mucho, si alguien no sabe lo que es, leer un libro Gleb Arcángel "Drive Time" (libro de pie). Yo personalmente casi principio de la gestión del tiempo en los últimos años se han incumplido, porque últimamente no puedo predecir lo que podría suceder en la próxima hora.

6. Olvídate de todo y simplemente tumbarse.

Nuestro cuerpo no puede vivir una vida tranquila, bien, nada. Si no puede llevar yo mismo a trabajar, tumbarse en el sofá y nada que pensar. ¿Quieres el trabajo proyectado por ti mismo!

7. Hacer lo difícil - Prémiese
.
Después de la obra grande y mucha mano de obra puede recompensarse (comprar una barra de chocolate, un gadget o un coche nuevo). El valor de un regalo depende del trabajo que usted pone en hacer las cosas.

8. Demasiado problema? Roto en pedazos.

Por ejemplo, no muy lejos de buscar. Estoy escribiendo un proyecto de tesis, desde el principio del año escolar aprobó una quincena, y ya he escrito sobre el 5-10% de la tesis. Acabo de hacer todo en secuencia, escribo sobre ello hoy, mañana a estas, revisar el texto el martes siguiente, etc.

9. Retire la basura fuera de tu vida.

La mayoría de nosotros, en vez de trabajar, recibir y leer el correo, caminar a través Habra o blogs, y luego preparar el té en sí, una vez más recibir el correo y finalmente consigue al blog Davydova ... y sin embargo, ya era hora. Si no puede leer los blogs, a continuación, hacer que sea un regalo para usted.

Hizo un trato - leer cualquier blog, etc.

10. Establecer una meta.

Sí, exactamente. Tome una hoja de papel y escribe: "Hoy voy a hacer el proyecto técnico en el sitio de inodoro morado!". Y así empezar a hacerlo.

Maneras de hacer frente a un montón de pereza, eso es sólo no muchos de nosotros entendemos la definición de la palabra pereza. El hombre no puede vivir sin el trabajo, y en lugar de la operación normal de su cuerpo, le ofrecemos algunos escoria - como en el sitio, leer un libro, Perdidos en el juguete. Elija, o estarás jugando con los juguetes, o va a ganar durante este tiempo un extra de cien dólares.

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