430
Внутрішній діалог: Чому, як і коли ми робимо це
Хто з нас розповів про себе принаймні один раз? Про 70% людей, які роблять це регулярно, як у людини, так і на голосі.
Ми знаємо дуже мало про те, як і коли ми це робимо.
Сьогодні лише кілька психологів вивчають цю тему, і лише кілька сотень наукових статей в одному або іншому випадку.
До речі, Лев Вигоцький зробив значний внесок у розуміння цього явища майже сто років тому. Він запропонував, що діти народжуються в соцмережах і навчаються світу, спілкуючись з іншими. Як тільки вони опановують мову, вони відразу ж використовують її, щоб дізнатися: поговорити з батьками, поговорити з іншими дітьми і іграшками, і є етап, коли дитина виявить, що він може говорити самому. Він робить його так само, як він з іншими, з голосом.
Діти говорять самі, коли вони грають:
Що робити? дитина просить.
- Я роблю будинок. Мені потрібен диван!
- Скільки купе мені потрібно?
- Два.
Цікаво, але дитина воліє говорити в присутності інших. Поставте пучок три-чотирьох років в кімнаті і вони починають говорити, але переважно самі.
Потім, як ви ростете старше, що спілкування з собою стає прихованим. У дорослому віці це внутрішній зв'язок є коротким і фрагментарним, в телеграфічному стилі або залишається розгортається, граматичний калібрований і неохайний.
Незважаючи на те, що розмова стала нездатною, вона дойДіалог є важливою як спілкування з іншими.й Не боїться або сором'язливо того, що ви скажете самі, навіть гучно. Як зробити це корисно.
Внутрішній голос
Як і будь-який діалог, відбувається між принаймні двома частинами або фрагментами, які зазвичай називають «І.» Якщо ви йдете на себе, явний друг або Заратхустра, це все діалог з собою.
Можливо, не один у світі є більш активним у цій темі, ніж Карл Ферніго, професор психології Університету Дурхема, Великобританія. Нещодавно опубліковано книгу про цю тему: «Голоси в рамках» (не переведено в російську).
Ось деякі факти з книги:
Внутрішня мова не обмежується фізичними обмеженнями мови. Так, це може бути набагато швидше – тому що не потрібно відкрити рот, перемістити губи і видихляти повітря. Одне дослідження виявило, що деякі люди можуть «залежати» за курсом кількох тисяч слів за хвилину.
Деякі чути тільки думки, без звуку, інтонації і тембрю, і деякі чути все, включаючи акцент. Навіть глухі люди говорять про себе за допомогою мови реєстрації.
Поговорити з домашніми тваринами насправді йде на себе. Просто приймаючи цю форму.
Деякі люди практикують медитація просто пригнічувати внутрішній голос. заспокоїти мозок. Це не просто завдання, і більшість все ще не обійтися так.
Ми говоримо про себе, як ми готуємо до важливої розмови або іспиту. Коли ми пишемо вирок іноземною мовою, коли ми спробуємо пам'ятати щось важливе. Розмовляючи себе в машині, особливо маневруючи в складних умовах, або нагадуючи собі щось не тільки нормальне, але дуже корисно.
«Не відхиляйтесь від теми, Дональда! Калм, просто спокійний. Під час обраних дебатів, чинний президент США Трамп часто заявив, що такі фрази, як подіум, і це викликало сміхання і апеляцію від своїх прихильників. Це ризикований жарт: кожен розуміє, але на краю. Ми знаємо, як ми лікуємо людей, які говорять про себе в суспільстві. Дональд Трамп спробував показати, що він повинен зробити додаткові зусилля, щоб врятувати себе.
Говорячи себе, Про це заявив Трамп.
Андрій Муррай заявив, що перед тим, як виграти історичний 2012 U.S. Відкрита гра, він вимушений себе піти в гардеробну і там, перед дзеркалом, читати надихну мову в дусі перемоги. Гравець тенісу вірить, що він допоміг йому виграти.
І він не один. Багато фотографії спортсменів показують їх, перш ніж вони виконують.
Багато людей говорять в супермаркетах, щоб запам'ятати, що купити і допомогти знайти правильний продукт. Вербальне наміння може поліпшити візуальну обробку. Простіше кажучи, якщо ви повторите « сир, сир, сир», то ви знайдете його швидше. Також допомагає приклеїти до списку, а не відсмоктуватися до спокус. Так само, коли ми скажемо, «Чи не буде ключів?» ми дійсно допомагаємо знайти їх.
Коли ми говоримо, ми також з'єднуємо слухову пам'ять. Це допомагає використовувати більше пам'яті, і корисно при підготовці комплексного посуду.
Чи є різновид експерименту, де люди просять повторювати щось для себе, засмічення внутрішнього діалогу та завдання. Наприклад, діти дають головоломку з вежами, і повторюють деякі цифри, і вони справляється гірше. Завдання швидкості реакції, прийняття рішень, все гірше, якщо пригнічується внутрішній діалог.
Розслідування внутрішнього діалогу є надзвичайно складними, але сучасні методи, в тому числі КТ-сканер, приходять на допомогу. Але найпродуктивніший метод виявився описом того, що відбувається (розшифровка досвіду роботи), коли людина дається бджолиною, яка дає сигнал випадково. Коли звучать звук, людина повинна писати те, що думки в голові і передавати їх до науковців.
Цей метод показує дивовижну річ: Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.й Подумайте про те, як мало ми знаємо самі: ми впевнені в тому, що це не так.
Ти або мені.
Який найкращий спосіб говорити про себе, коли ми робимо це будь-яким чином? Чи існує різниця в тому, як ви спілкуєтеся з собою, першим, другим або третім особам?
Коли ви зробили щось добре і ніхто не навколо, то говорячи собі, «Я розумна дівчина» або «Я геній, позбавляюся від сумнівів», ви відразу ж будете винагородити себе з самим щирим компліментом на Землі.
З другого боку ( "Ви можете"!) або з першого ("Я можу"!). Виявилося, що По-друге, якнайкращіше, особливо в імперативному настрої.й
Пояснення просто. Пам'ятайте, що як дитина, під час формування стилю поведінки, ви постійно чули ці два компоненти: «Ви» і імперативне нахил. Це слова ваших батьків та інших, які використовуються для керівництва вашої поведінки. Як дитина може бути невеликою підозрою, що хтось інший контролює вашу поведінку, не ви.
У 2010 році знаменитий баскетболіст LeBron James, під час інтерв’ю, виповнивши дивну фразу: «Що я не хочу зробити емоційне рішення». Я хотів зробити те, що було краще для LeBron James і зробити LeBron James щасливим. Тоді коментатори в мережі писали, що він божевільний сказати так. Однак в суспільстві не прийнято говорити про себе в третій особі.
Але хто буде судити геній? "Пушкін, ти син укусу!"
Ще одне пояснення – коли ми називаємо себе «ви» або по назві (що, до речі, не важливо), ми віддаємо себе. Це дозволяє виглядати самостійно ззовні і діяти менш бездоганно.
В цілому відзначається, що Ті, хто користується внутрішнім діалогом, розуміють свої емоції, краще зрозуміти себе і успішно опанувати себей
Якщо ви поговорите самі, не соромтесь його, але насолоджуватися ним і використовувати його. Скажіть себе, «Хто добре? Доброго дня!Видання
Автор: Борис Зубков
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: //mindware.ru/blog/
Ми знаємо дуже мало про те, як і коли ми це робимо.
Сьогодні лише кілька психологів вивчають цю тему, і лише кілька сотень наукових статей в одному або іншому випадку.
До речі, Лев Вигоцький зробив значний внесок у розуміння цього явища майже сто років тому. Він запропонував, що діти народжуються в соцмережах і навчаються світу, спілкуючись з іншими. Як тільки вони опановують мову, вони відразу ж використовують її, щоб дізнатися: поговорити з батьками, поговорити з іншими дітьми і іграшками, і є етап, коли дитина виявить, що він може говорити самому. Він робить його так само, як він з іншими, з голосом.
Діти говорять самі, коли вони грають:
Що робити? дитина просить.
- Я роблю будинок. Мені потрібен диван!
- Скільки купе мені потрібно?
- Два.
Цікаво, але дитина воліє говорити в присутності інших. Поставте пучок три-чотирьох років в кімнаті і вони починають говорити, але переважно самі.
Потім, як ви ростете старше, що спілкування з собою стає прихованим. У дорослому віці це внутрішній зв'язок є коротким і фрагментарним, в телеграфічному стилі або залишається розгортається, граматичний калібрований і неохайний.
Незважаючи на те, що розмова стала нездатною, вона дойДіалог є важливою як спілкування з іншими.й Не боїться або сором'язливо того, що ви скажете самі, навіть гучно. Як зробити це корисно.
Внутрішній голос
Як і будь-який діалог, відбувається між принаймні двома частинами або фрагментами, які зазвичай називають «І.» Якщо ви йдете на себе, явний друг або Заратхустра, це все діалог з собою.
Можливо, не один у світі є більш активним у цій темі, ніж Карл Ферніго, професор психології Університету Дурхема, Великобританія. Нещодавно опубліковано книгу про цю тему: «Голоси в рамках» (не переведено в російську).
Ось деякі факти з книги:
Внутрішня мова не обмежується фізичними обмеженнями мови. Так, це може бути набагато швидше – тому що не потрібно відкрити рот, перемістити губи і видихляти повітря. Одне дослідження виявило, що деякі люди можуть «залежати» за курсом кількох тисяч слів за хвилину.
Деякі чути тільки думки, без звуку, інтонації і тембрю, і деякі чути все, включаючи акцент. Навіть глухі люди говорять про себе за допомогою мови реєстрації.
Поговорити з домашніми тваринами насправді йде на себе. Просто приймаючи цю форму.
Деякі люди практикують медитація просто пригнічувати внутрішній голос. заспокоїти мозок. Це не просто завдання, і більшість все ще не обійтися так.
Ми говоримо про себе, як ми готуємо до важливої розмови або іспиту. Коли ми пишемо вирок іноземною мовою, коли ми спробуємо пам'ятати щось важливе. Розмовляючи себе в машині, особливо маневруючи в складних умовах, або нагадуючи собі щось не тільки нормальне, але дуже корисно.
«Не відхиляйтесь від теми, Дональда! Калм, просто спокійний. Під час обраних дебатів, чинний президент США Трамп часто заявив, що такі фрази, як подіум, і це викликало сміхання і апеляцію від своїх прихильників. Це ризикований жарт: кожен розуміє, але на краю. Ми знаємо, як ми лікуємо людей, які говорять про себе в суспільстві. Дональд Трамп спробував показати, що він повинен зробити додаткові зусилля, щоб врятувати себе.
Говорячи себе, Про це заявив Трамп.
Андрій Муррай заявив, що перед тим, як виграти історичний 2012 U.S. Відкрита гра, він вимушений себе піти в гардеробну і там, перед дзеркалом, читати надихну мову в дусі перемоги. Гравець тенісу вірить, що він допоміг йому виграти.
І він не один. Багато фотографії спортсменів показують їх, перш ніж вони виконують.
Багато людей говорять в супермаркетах, щоб запам'ятати, що купити і допомогти знайти правильний продукт. Вербальне наміння може поліпшити візуальну обробку. Простіше кажучи, якщо ви повторите « сир, сир, сир», то ви знайдете його швидше. Також допомагає приклеїти до списку, а не відсмоктуватися до спокус. Так само, коли ми скажемо, «Чи не буде ключів?» ми дійсно допомагаємо знайти їх.
Коли ми говоримо, ми також з'єднуємо слухову пам'ять. Це допомагає використовувати більше пам'яті, і корисно при підготовці комплексного посуду.
Чи є різновид експерименту, де люди просять повторювати щось для себе, засмічення внутрішнього діалогу та завдання. Наприклад, діти дають головоломку з вежами, і повторюють деякі цифри, і вони справляється гірше. Завдання швидкості реакції, прийняття рішень, все гірше, якщо пригнічується внутрішній діалог.
Розслідування внутрішнього діалогу є надзвичайно складними, але сучасні методи, в тому числі КТ-сканер, приходять на допомогу. Але найпродуктивніший метод виявився описом того, що відбувається (розшифровка досвіду роботи), коли людина дається бджолиною, яка дає сигнал випадково. Коли звучать звук, людина повинна писати те, що думки в голові і передавати їх до науковців.
Цей метод показує дивовижну річ: Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.й Подумайте про те, як мало ми знаємо самі: ми впевнені в тому, що це не так.
Ти або мені.
Який найкращий спосіб говорити про себе, коли ми робимо це будь-яким чином? Чи існує різниця в тому, як ви спілкуєтеся з собою, першим, другим або третім особам?
Коли ви зробили щось добре і ніхто не навколо, то говорячи собі, «Я розумна дівчина» або «Я геній, позбавляюся від сумнівів», ви відразу ж будете винагородити себе з самим щирим компліментом на Землі.
З другого боку ( "Ви можете"!) або з першого ("Я можу"!). Виявилося, що По-друге, якнайкращіше, особливо в імперативному настрої.й
Пояснення просто. Пам'ятайте, що як дитина, під час формування стилю поведінки, ви постійно чули ці два компоненти: «Ви» і імперативне нахил. Це слова ваших батьків та інших, які використовуються для керівництва вашої поведінки. Як дитина може бути невеликою підозрою, що хтось інший контролює вашу поведінку, не ви.
У 2010 році знаменитий баскетболіст LeBron James, під час інтерв’ю, виповнивши дивну фразу: «Що я не хочу зробити емоційне рішення». Я хотів зробити те, що було краще для LeBron James і зробити LeBron James щасливим. Тоді коментатори в мережі писали, що він божевільний сказати так. Однак в суспільстві не прийнято говорити про себе в третій особі.
Але хто буде судити геній? "Пушкін, ти син укусу!"
Ще одне пояснення – коли ми називаємо себе «ви» або по назві (що, до речі, не важливо), ми віддаємо себе. Це дозволяє виглядати самостійно ззовні і діяти менш бездоганно.
В цілому відзначається, що Ті, хто користується внутрішнім діалогом, розуміють свої емоції, краще зрозуміти себе і успішно опанувати себей
Якщо ви поговорите самі, не соромтесь його, але насолоджуватися ним і використовувати його. Скажіть себе, «Хто добре? Доброго дня!Видання
Автор: Борис Зубков
П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!
Джерело: //mindware.ru/blog/
